tirotiro
- 1. Wareware mēra mo te wiki.
- 2. Mahi i te Ratapu
- 3. Tāpirihia he mahi «Mo te Wairua» ki to Mahere ia wiki
- 4. Ngana ki te karo i nga huihuinga waipiro
- 5. Tautuhia te whainga teitei o te mahi
- 6. Arotahi ki nga hua pai o te mahi
- 7. Korero ki o hoa mahi
- 8. Tirohia to hauora hinengaro
- 9. Me timata ki te rapu mahi hou
Mena ko te kupu "He ra uaua te Mane" ka mutu ko te ingoa noa o to kiriata tino pai, ka noho matou i te Ratapu i roto i te awangawanga me te harikoa mo te wiki e haere ake nei, katahi ka korero matou mo te mea e kiia nei ko "Monday syndrome". Ka tohatohahia e matou nga huarahi e 9 ki te whakakore.
1. Wareware mēra mo te wiki.
Kia tino okioki koe, me wareware koe ki nga mahi mo te wiki. Engari ehara i te mea ngawari te mahi mena ka whakaatuhia tonu nga panui o nga reta hou ki te mata waea. Ahakoa nga meneti 5 e whakapau ana koe i te Hatarei, i te Rātapu ranei, te panui i nga tuhinga a te kaihoko, rangatira ranei, ka taea te whakakore i te ahua o te whakangahau.
Ko te huarahi ngawari ko te tango i te tono mēra mai i to waea. Hei tauira, hei te Paraire i te 6-7 i te ahiahi. Ka noho tenei hei momo kawa, hei tohu mo to tinana ka taea e koe te toha me te whakangawari.
2. Mahi i te Ratapu
"He aha, i whakatau noa matou ki te wareware ki te mahi?" E tika ana, he rereke te mahi. I etahi wa, kia kore ai e awangawanga mo te haere o te wiki e whai ake nei, he pai ki te whakapau 1 haora ki te whakamahere. Ma te whakaaro i mua mo nga mea e hiahia ana koe ki te mahi, ka whiwhi koe i te ahua o te marino me te whakahaere.
3. Tāpirihia he mahi «Mo te Wairua» ki to Mahere ia wiki
He mahi te mahi, engari tera ano etahi atu mea hei mahi. Ngana ki te hanga rarangi o nga mea e harikoa ai koe. Ka taea e tetahi mea: hei tauira, te panui pukapuka kua roa e tatari ana i roto i nga parirau, ka haere ranei ki te toa kawhe e tata ana ki te whare. He kaukau mirumiru ngawari ranei. Whakaritea he wa mo ratou me te mahara he mea nui enei mahi ki te mahi.
4. Ngana ki te karo i nga huihuinga waipiro
E rima nga ra e tatari ana mo te mutunga o te wiki ka wehe atu - haere ki te paera, ki te taka ranei ki tetahi paati me o hoa. I tetahi taha, ka awhina i te raruraru me te nui ake o nga kare-a-roto.
I tetahi atu taha, ko te waipiro ka whakanui ake i to awangawanga - kaua i tenei wa, engari i te ata e whai ake nei. Na, i te Ratapu, ka kaha ake te wehi ki te whakatata atu ki te wiki mahi na te ngenge, te matewai me te hangover.
5. Tautuhia te whainga teitei o te mahi
Whakaarohia he aha koe e mahi ana? Ko te tikanga, he mea hei utu mo te kai me te kakahu. Engari he mea nui ake ano. Ka mihi pea ki te mahi ka penapena moni koe mo te haerenga o o moemoea? Ka whai hua ranei koe ki etahi atu tangata?
Mena kei te mohio koe ehara to mahi mo te whakarato i nga mea e hiahiatia ana e koe, engari he uara, ka iti ake to awangawanga mo taua mea.
6. Arotahi ki nga hua pai o te mahi
Mena karekau he whainga teitei ake te mahi, katahi ka puta etahi painga. Hei tauira, ko nga hoa mahi pai, ko te whakawhitiwhiti korero e whakawhanui ana i te tirohanga me te harikoa noa. Ko te whiwhi wheako utu nui ranei ka whai hua a muri ake nei.
Me mohio koe kaore matou e korero ana mo te pai paitini i konei - kaore enei taapiri e aukati i nga ngoikoretanga, kaore koe e aukati i a koe ki te pa ki nga kare kino. Engari ka mohio koe kaore koe i roto i te pouri, ka pai ake pea to ahua.
7. Korero ki o hoa mahi
He pai nga waahi kaore koe i te mea ko koe anake i o wheako. Whakaarohia ko wai o o hoa mahi ka taea e koe te korerorero mo te kaupapa o te ahotea? Ko wai e whakawhirinaki ana koe ki te whakapuaki i o whakaaro me o whakaaro?
Mena neke atu i te tokorua nga tangata kua pa ki tenei raru, katahi ka taea te kawe mai mo te korerorero me te rangatira - ka pehea mena ka noho tenei korerorero hei timatanga mo nga huringa o to tari?
8. Tirohia to hauora hinengaro
Te awangawanga, te kore aro, te mataku… Ko enei katoa ka puta mai i nga raru o te hauora hinengaro, ahakoa he pai ki a koe to mahi. A nui noa atu ki te kore. Ko te tikanga, ko te tirotiro me tetahi tohunga kare rawa e tino nui, engari ko nga pere ohorere ko te mamae o te puku, te wiri me te poha o te manawa i te ra mahi.
9. Me timata ki te rapu mahi hou
Na ka rapu koe mo nga taapiri, ka whakaritea he wiki mo koe, ka huri ki tetahi tohunga, engari kaore koe e pai ki te haere ki te mahi? Me whai whakaaro koe ki te rapu waahi hou i muri i nga mea katoa.
I tetahi taha, he mea nui ki a koe - mo to hauora, mo nga ra kei mua. I tetahi atu taha, mo to taiao, na te mea he hononga uaua ki te mahi ka pa ki nga waahi katoa o te ao.