Prevention

Ko etahi taapiri me etahi hua rongoa otaota ka taea te mahi i te punaha mate ma te whakapakari i nga parenga o te tinana. Ka whakaitihia pea to tupono ki te mate makariri, nasopharyngitis ranei.

Ginseng (Panax ginseng). Ko nga rangahau e whakaatu ana i te taha o te kano kano rewharewha, ka whakaitihia e te ginseng te mate o te mate manawa whakapeka.^3,4.

Echinacea (Echinacea sp). He maha nga rangahau^5-10 i tātarihia te whai huatanga o te echinacea ki te aukati i te makariri me te mate manawa. Ko nga hua ka whakawhirinaki ki te ahua o te whakaritenga echinacea i whakamahia me te momo huaketo e pa ana ki te mate manawa. Ko te Echinacea ka ngaro te whai huatanga i muri i te 3 marama o te whakamahinga. Panuitia nga whakaaro o te kai rongoa a Jean-Yves Dionne i te pepa Echinacea.

huaora C. E ai ki te tātari-meta o nga whakamatautau 30 me nga taangata 11², ko te tango i nga taapiri huaora C ia ra kaore e whai hua ki te aukati i te makariri. Ko enei taapiri ka kore e kaha ake mo te aukati i te nasopharyngitis.

Astragalus (Astragalus membraceanus ko Huang qi). I roto i nga rongoa Hainamana, ka whakamahia te pakiaka o tenei tipu hei whakanui ake i te atete o te tinana ki nga mate mate. E ai ki etahi rangahau Hainamana, ka kaha te astragalus i te rauropi mate me te aukati i te makariri me te mate manawa¹¹. Ka whakaitihia nga tohu na te huaketo me te tere whakaora.