tirotiro
Whakaahuatanga whanui mo te mate
He maha nga momo tuumomo whakahekeheke, me whakaaro ki nga ahuatanga o ona momo ake noa.
Whakahekeheke tamariki - he mate tuturu e mate ana te kai i te tinana o te tamaiti, i ngoikore te mimiti o nga matūkai me o ratau pungao. Ko ona momo ko: hypotrophy, hypostatura me te paratrophy.
Duchenne ngoikoretanga uaua He mate ahu whakamua tuku iho e whakaatuhia ana e te osteoarticular, te mate hinengaro me te ngakau, te ngoikoretanga o te uaua hangarite.
Tuhinga o mua He mate e pa ana ki te pakeke o te punaha kiri o nga karu.
Tuhinga o mua - te mate kai i te wa e nohopuku ana (tino, oti, kaore i oti, waahanga ranei).
Whakahekenga ate - te rereketanga o te rahinga me te waahanga (me te taarua o te kohi momona) o te ate hei hua o te paitini o te waipiro.
Ko te ngoikoretanga o te uaua o te ngakau - iti, "timatanga" huringa i roto i nga kopa o te uaua ngakau.
Tuhinga o mua
Te nui o te whangai, te matekai, te nuinga o nga hua warowaiha i roto i te kai, nga mate hopuhopu (pneumonia, koriri), te tiaki tamariki kore tika, te ngoikoretanga o te waahanga gastrointestinal, te noho kino, nga mate chromosomal, te whakapapa, te ahotea.
Tohumate Dystrophy
Te huringa taumaha, te whakaheke i te aukati me te taumata o te aukati o te tinana i nga mate, te mate i te mahi o te ara puku, te ngoikore, te ngoikore, me te taumaha kua piki haere ranei - he ngoikore nga kiko me te kiri o te kiri, nga ngoikoretanga o nga uaua me nga hononga. , te koretake o te hiamoe, te ohooho, te warewaretanga, te tupuranga whakatipu…
Nga hua o te ngoikoretanga
Pararutiki, hauātanga, mate, mate kohi, pneumococcal me te mate disentery, etc.
Nga kai whaihua mo te whakahekenga
He mea tino nui, i runga i te momo me te waahanga o te ngoikoretanga, kia mau ki etahi kaupapa o te kai totika a te manawanui. I roto ia ratou ko:
- te piki haere o te Calories (mai i te 3000 Calories);
- kai hautanga me te kai auau (5-10 wa i te ra);
- Ko te kaupapa o te kai me ngawari nga hua o te pūmua (i te tere o te 2 g o te pūmua mo ia kg o te taumaha o te manawanui), kei roto nga waikawa amino katoa e tika ana;
- te whakamahi i nga hua huaora;
- te huinga o te warowaihā, te pūmua me te momona i te ōwehenga 4: 1: 1.
Hei taapiri, ko te kai rongoa whakaora mo te kohinga mate ko te whainga o: te whakariterite i nga tikanga whakahaere o te punaha aukati, te urutau i te tuuroro ki te raru o te kai, te whakakaha me te whakarahi i nga tikanga anabolic me te pūkaha, me te whakanui ake i te aukati o te tinana
Hei tauira, mena he ngoikore te mate me te kore o te taimaha o te tinana, me uru te kaupapa kai totika a te manawanui ki te teepu kai Nama 15 me te whakauru:
- hua pūmua (mīti: dumplings, mīti mōrohe, hēki, ika, tīhi, tīhi, hua kua piki ake te uara koiora – te turanga kai soy me te pūmua soy taratahi);
- nga hua kei roto nga ngako kararehe (kirīmi kawa, pata, kirīmi) me nga ngako huawhenua;
- warowaihā ngawari (te huka, te kūhuka, te tāmi, te honi), e whai wāhi atu ana ki te hātepe hauora noa;
- nga hua paraoa, te rai me te taro witi;
- te hupa kāpeti, te borscht, te pika, te hupa pīti, te miraka miraka me te hupa huawhenua, hupa me te hupa huawhenua me te harore, he hupa ika me te kai, hupa hua;
- miraka miraka me nga hua miraka fermented i roto i nga rihi me o raatau ahua (te miraka katoa me te miraka, te tiihi iti-ngako, te miraka pē, te kefir);
- kohuatia nga kohua me te omelet kukahi;
- pata (buckwheat, oatmeal, semolina, raihi), rimurapa;
- raw, kohua, kohuatia me te tunu huawhenua (riki kohua, kāloti, kāpeti) me nga hua;
- otaota matomato;
- te tipu huawhenua me te hua maori, te decoction o te parani witi me te hope whakatika;
- kawhe ngoikore, ti, koko;
- he kai whai huaora B (heati tapatapahi, he tuaono, he huawhenua matomato pouri, he rewena a te pia.
Nga rongoa a te iwi mo te whakaheke toto
- Me miria te pata kaainga ki roto i nga uaua i te ata, takaia te manawanui ki roto i te pepa me te paraikete, waiho kia okioki mo te haora, me mirimiri i nga ra katoa mo nga ra 20, kia toru nga wa e tuaruatia ai te akoranga me te waatea o nga ra 20;
- oat kvass (ringihia 500 karamu o nga purapura oat kua oti te horoi ki roto ki te ipu e toru-rita, taapirihia kia toru punetēpu o te huka, kotahi tīpune o te waikawa citric, tāpiri wai, waiho kia 3 ra);
- he hua manu (taapirihia etahi pata o te wai rēmana ki roto i nga hua manu i horoia, maroke me te kuoro o nga heihei kaainga, whakamahia kia rua nga putunga o te ra i mua i te kai.)
Nga rongoa a te iwi mo te whakaheke i te tuaiwi
- serum miraka koati (whakaranu i te tauwehenga 1: 1 me te wai) ka maturuturu te taka ki nga kanohi, ka uhia ki te takai pouri ka waatea mo te haora;
- decoction o caraway purapura (15 karamu o nga purapura caraway ringihia 200 ml o te wai kohua, tunu mo te wera iti mo te 5 meneti, taapirihia kia kotahi te punetēpu o te putiputi putiputi, waiho mo te 5 meneti, taatari) whakatoihia he maturuturu kia rua nga wa i te ra.
Nga hua kino me te kino mo te dystrophy
Whakaitihia te whakamahinga o te tote, te margarine. Waiho i te kai te kai penei: te waipiro, te paoa, te kai raukikini me te parai, te kai kaha me te hupa huawhenua, te kai momona me te ika, te karika, te aniana hou, te harore, te rarihi, te tōmato, te pīni, te pini, te pīni, te kai kaihi, te kai kēta , inu inu waro.
Whakarongo!
Ehara i te tari te kawenga mo tetahi whakamatautau ki te whakamahi i nga korero kua hoatuhia, kaore hoki e kii kaore e whara i a koe ano. Kaore e taea te whakamahi i nga rauemi hei whakarite i te maimoatanga me te whakatau mate. Me korero tonu ki to taakuta tohunga!