He mea pai mena ka timata koe ia ra ko koe anake, ma te titiro ki te moana me te kapu kawhe, ka ata whakaaroaro i roto i to kari, ka panui maheni ranei, ka moe i runga i te moenga me te kapu ti? Mena he whaea koe, ko nga haora o te ata kaore pea koe e timata penei. Engari i te marino - he hepohepo, hei utu mo te rangimarie - te ngenge, kaua i te riterite - kia tere. A, ahakoa ehara i te mea ngawari, ka taea e koe te kawe i te maaramatanga ki to ra ra me te mahi toi o te noho.
Whakatakotoria he whainga kia maumahara koe i tenei ra, puta noa i tenei wiki. Tirohia (kaore he whakawakanga) te ahua o to tinana ina oho koe. He ngenge, he mamae ranei? He pai te ahua? He iti te manawa ki roto, ki waho i mua i te pa o o waewae ki te papa. Kia mahara ki a koe ano he ra hou ka timata. Noa'tu te pe'ape'a o to oe huru e noa'tu te roa o to tapura ohipa, e nehenehe ta oe e rave i te tahi minuti no te mataitai i to oe oraraa e no te ara noa i te ohipa e tupu ra.
Kia tupato ki te whakaaturanga tuatahi o te ata ki te kanohi o to tamaiti. Tirohia te mahana o te inu tuatahi o te kawhe, te ti ranei. Kia tupato ki te ahua o te tinana o to peepi me te taumaha o o ringaringa. Ka rongohia te wai mahana me te hopi i runga i to kiri i a koe e horoi ana i o ringaringa.
Ina haere koe ki te aratau mama i te awatea, maataki i to peepi i roto i te tirohanga o te hiahia. Kei te pirangi ia ki te tata atu ki a koe, ki te takaro ranei i a ia ano? Kei te ngana ia ki tetahi mea hou, kei te tatari ranei ia mo to tautoko? Ka huri te ahua o tona kanohi ina tino aro ana ia ki tetahi mea? E whakatiiti ana ona kanohi i a ia e huri ana i nga wharangi ka panui tahi korua i nga pukapuka? Ka huri tona reo ina tino hikaka ia mo tetahi mea?
Hei whaea, e hiahia ana tatou ki enei pukenga whakaaro kia taea ai te huri i to tatou aro ki te waahi e tino hiahiatia ana. I roto i te mau taime fifi, a faaea e a ui ia oe iho, “Tei ô anei au? Kei te wheako ahau i tenei wa? Ko te tikanga, ko etahi o enei waa ka uru ki nga maunga o nga rihi paru me nga mahi kaore ano kia oti i te mahi, engari ka tino wheako koe i to oranga, ka kite koe i te taumata hou o te hohonu me te mohio.
Whakaaroaro Matua
Ka kopikopiko pea to whakaaro, ka wareware koe ki tenei mahi, engari koira te take i kiia ai mahi. I nga wa katoa o te ra, ka taea e koe te hoki mai ki tenei wa ka whai waahi hou ki te whakapau i nga waa utu nui o to oranga me o tamariki. Tangohia 15 meneti ia ra ki te okioki me te pai ki tenei wheako, me te mohio ki te merekara ko to oranga.
Kimihia he waahi noho ai, takoto ai ranei ki te wahi e pai ai to ahua. Kia ata noho mo te tuarua ka timata ma te toru, e wha nga manawa hohonu. Katihia ou kanohi ki te pai koe. Kia maioha koe ki te wahangu. Ka maioha ki te pai o te noho mokemoke. Inaianei me mahi nga mahara. Hoki atu ki te wa i kite tuatahi koe i te kanohi o to tamaiti. Kia rongo ano koe i tenei merekara. Kia mahara ki to korero ki a koe ano: "He pono tenei?". Kia mahara ki te wa tuatahi i rongo ai koe i to tamaiti e kii ana "Mama". Ka noho tonu enei wa ki a koe mo ake tonu atu.
I a koe e whakaaroaro ana, whakaarohia nga mea whakamiharo me nga mahi makutu o to oranga me te manawa noa. I ia manawa, manawa ki roto i te ataahua o nga maharatanga reka ka pupuri i to manawa mo tetahi atu wa, ka reka. I ia puhatanga, ataata marie me te tuku i enei waa utu nui ki te whakamarie i a koe. Whakahokia, kia ata hoha me te tuku.
Hoki mai ki tenei whakaaroaro i nga wa katoa ka whakaaro koe kei te ngaro koe i te makutu o te whaea. Whakahokia nga maharatanga ki tonu i te koa me te whakatuwhera i ou kanohi ki nga waa whakamiharo o ia ra. Ko te makutu kei konei i nga wa katoa, inaianei.