tirotiro
Ka hapu, ka huri o tatou tinana i raro i te karu
Te makawe
I te wa e hapu ana, ka huri te ahua o nga makawe, he iti ake te maroke, he iti ake te marau he mihi ki te koha o te estrogen. Ka iti ake te ngaro, no reira ka nui ake te rahi. Engari ko tenei ahua o te aroha noa kaore e roa, a i nga wiki i muri mai i te whanautanga, ka ngaro pea o tatou makawe. Ko enei ko te hunga kaore i hinga i te wa e hapu ana.
Mena he makawe hinuhinu koe, tera pea ka kaha ake tenei raru. Tohutohu: horoi i nga wa katoa ki te shampoo ngawari, a, ki te taea, karohia te whakamahi i te whakamaroke makawe e whakakaha ana i te ahuatanga.
u
Mai i te timatanga o te haputanga, ka pupuhi nga u i raro i te paanga o te hypersecretion hormonal. Heoi, i runga i tenei wahanga o te tinana, he tino pakarukaru te kiri. Ohorere, kare pea o u e tino rite i muri i to maua haputanga.
Aki: kia kore ai te taumaha o o tatou uma e pakaru te kiri, mau tatou i te taiapa pai urutau, me te kapu hohonu me nga whitiki whanui. Mena he tino mamae, ka mau ano i to tatou taiapa i te po. Hei whakakaha ake i te kiri o te kiri, me kaukau te wai matao. Ka taea hoki e koe te mirimiri i a koe ano, me nga kirīmi motuhake, te hinu aramona reka ranei. Ko nga ringaringa ka tuu papatahi, ka mahia nga mirimiri ngawari mai i te kouma ki te pakihiwi.
Ko te kopu
I etahi wa, ka puta he raina parauri (linea ligra) ki te puku. Ko nga homoni te take hyperactivation o te pigmentation kiri i etahi waahi, penei i konei. He ahuatanga noa. Kaua e mataku, ka ngaro haere i muri i te whanautanga.
I te wa e hapu ana, ka ngaro te kiri o te kiri. Ka puta pea nga tohu totoro, ina koa i te wa o te toru marama whakamutunga. Ko enei tohu he tino uaua ki te tango.
Tohutohu: mai i te timatanga o to tatou haputanga, pania he maimoatanga tohu anti-stretch mark i te ata me te ahiahi ki te puku, ki te hope me te papa. I runga ake i nga mea katoa, ka karohia e tatou kia tere rawa te taumaha, koinei tonu te aukati pai.
waewae
Kua tetere katoa, kare e mohiotia o matou waewae. He aha ? Ko te pupuri wai ! He mea matarohia mo nga wahine hapu.
Aki: Inu wai nui ka kai i nga kai diuretic penei i te merengi. Ka karo tatou ki te noho roa rawa, a ka noho koe, ka takoto ranei, ka whakaarahia o tatou waewae. Ka taea e te kauhoe te awhina na te mea ka mirimiri te wai me te whakangawari.
mirimiri : ka mirimiri tatou mai i te rekereke tae noa ki te huha, ka piki haere i runga i nga uaua, pera me te kakahu tarau. Mo nga huha, mirimiri mai i roto ki waho, mai i raro ki runga, me nga nekehanga porohita nui.
Te kanohi
He kiri kikokore
Ka whakapaipai te kiri o te mata. He angiangi ake, he maamaa ake. Engari ka maroke ake i raro i nga paanga o nga homoni. Tohutohu: karohia nga hinu tonic waipiro me te whakamahi i te moisturizer.
Tuhinga
Ko etahi o tatou ka mate ohorere i te hakihaki ka tau ki raro i muri i te 2-3 marama. Ano ano, ko nga homoni te kawenga. Aki: ka horoi tika tatou i to tatou kanohi, me te huna i te pimple, kahore he rite ki te pa o te concealer tetahi oro i raro i to tatou kiri.
Te kopare haputanga
I etahi wa ka puta nga wahi parauri ki waenganui o te rae, ki te kauwae me te waha me te pito o te ihu, koinei te kanohi o te haputanga. Ka tau ki waenga i te 4 me te ono o nga marama. I te nuinga o te wa, ka puta i raro i te paanga o te ra. Ko te nuinga o nga wa ko te kiri pouri kua tino kitea. Ko te nuinga o nga wa, ka ngaro i muri i te whanautanga. Mena ka mau tonu, me toro atu ki te tohunga kiri. Hei karo: tiakina koe mai i te ra me nga kirīmi, potae, aha atu! Mēnā kua tōmuri rawa, he rongonui te maimoatanga huaora B mo te whakawhāiti i te kanohi whakawhanau. Ko etahi o nga kaimatai kiri e tohu ana i te hinu whakaheke hei pani ki nga waahi nui rawa atu. A ape i nga hinu tonic waipiro me te kore e noho ki te ra, me te whakamarumaru nui ranei i te ra.
niho
He mea nui ki te aro turuki i o niho me te haere ki te taote niho kia taea ai e ia te whakatau i te toenga i te iti rawa i te wa e hapu ana koe. Ka utua ano he whakamatautau-a-waha, no reira kia whai hua! . Inaa, i te wa e hapu ana, ka heke nga parepare aukati i etahi o nga wahine, no reira te mate o te mate me nga kohao.
Kei te tuara
Ko te tuara te wahanga o te tinana e utu nui ana i te wa e hapu ana. Ko nga pauna taapiri ehara i te mea ko te hara anake. Ka nuku whakamua te pokapū o te kaha, katahi ka tuwhera te tuara. Tohutohu: ki te mahi koe i te noho, kia tika te tu, kia tika te hokinga mai, totika te reke ki muri o te tuuru, he waewae kei runga i te turanga waewae. Kaore matou e whiti rawa i o matou waewae, kaore hoki matou e noho mo nga haora kaore e neke, he kino mo te waka. Mena ka mahi tu koe, ka mau koe i nga hu pai, ka noho tonu koe.