E 20 pea te pakeke o Anna Kremer i te wa i timata ia ki te kite i nga whenu hina. Mo nga tau 20, ka huna e ia tenei hina i raro i te peita, tae noa ki tana hokinga ki ona pakiaka hina, ka oati kia kaua e pa atu ki ona makawe ki te peita.
“Kei te noho tatou i roto i nga waa ohaoha tino uaua – i roto i te ahurea tawhito,” e kii ana a Kremer, kaituhi o Going Grey: He aha taku i ako ai mo te Ataahua, Te Ira, Te Mahi, Te Whaea, Te Motuhinga, me era atu Mea Tino Nui. Me whakatau nga tangata katoa i tana ake whakatau i nga waahi rereke o to ratau oranga. Mena he 40 ou tau, he tino hina me te kore mahi, ka taea e koe te whakatau rereke atu i te 25 o ou tau, he torutoru noa nga whenu hina, he kaituhi 55 tau ranei.
Ko te korero kino: ko te raru o te hina o mua he ira te nuinga. Kei roto i nga makawe makawe nga pūtau pigment e whakaputa ana i te melanin, e hoatu ai te tae o te makawe. Ka mutu te hanga melanin e te tinana, ka hina te makawe, te ma, te hiriwa ranei (he makuku ano te melanin, no reira ka iti ake te hua, ka pakarukaru te makawe, ka ngaro te pupuhi).
“Mehemea kua whakahinahia o maatua me o maatua tupuna i te wa e tamariki ana, ka pena ano koe,” e kii ana te kaiwhakahaere o te Dermatology Center a Dr. David Bank. "Kaore e taea e koe te mahi nui ki te aukati i nga ira."
Ka whai waahi ano te iwi me te matawaka ki te mahi hina: te nuinga o nga wa ka tiimata nga tangata ma ki te kite i nga makawe hina i te 35 o nga tau, ko nga tangata o Awherika Amelika ka timata te kite i nga makawe hina i te 40 tau.
Heoi, ka pa ano etahi atu mea ki te wa hina. Hei tauira, ko te kino o te kai e kiia ana ka pa te hanga melanin. Ko te tikanga, he iti rawa te kai o te tangata, te huaora B12, me te waikawa amino phenylalanine. Ma te pupuri i te kai taurite, te kai hauora ka taea te pupuri i to tae makawe.
I etahi wa ko te take he mate hauora kei raro. Ko etahi o nga mate autoimmune me nga tikanga ira kua honoa ki te hina o mua, no reira he pai ki te tirotiro ki to taakuta kia mohio kaore koe i te mate taikaro, vitiligo (e puta ke ai te kiri me nga makawe ki te ma), he anemia ranei.
Ko etahi atu take ka pa te hina o nga makawe:
Nga mate o te ngakau
I etahi wa ka tohu te hina o mua i te mate ngakau. I roto i nga tane, ko te hina i mua i te 40 o nga tau ka tohu pea he mate mate ngakau. I nga waahanga tuatahi, kaore he tohu, engari kaore e nui ki te tirotiro i te ngakau. Ahakoa ko te ahua o te hina me te noho mai o te mate mate ngakau he mea rerekee, kaua e warewarehia tenei meka kia tirohia, kia tirohia.
Smoking
Ehara i te mea hou nga hua kino o te kai paipa. Ko te kino ka pa ki o ngutu me to kiri e mohiotia ana. Heoi ano, ko te mea ka taea e te kai paipa te whakahina i o makawe i te wa e tamariki ana, kaore i te mohiotia e te tini. Ahakoa kare pea koe e kite i nga weriweri i runga i to mahunga, ka pa te kai paipa ki o makawe ma te ngoikore o o makawe makawe.
ahotea
Kare rawa te taumahatanga e whai hua pai ki te tinana. Ka pa ki te oranga hinengaro, hinengaro me te oranga tinana i te nuinga o te waa. Ko nga tangata e mohiotia ana he nui ake te taumahatanga atu i etahi atu ka kaha ake te whakawhanake i nga makawe hina i te wa o te tamarikitanga.
Te nui o te whakamahi i nga reera makawe, nga makawe me etahi atu hua
Mena ka tukuna e koe o makawe ki te maha o nga matū mai i ia wa i te ahua o te rehu makawe, te makawe makawe, te pupuhi maroke, te rino papa me te rino koiri, ka taea e koe te whakanui ake i to tupono ki te whakawhanake i nga makawe hina.
Ahakoa he iti noa nga mea ka taea e koe ki te whakamutu, ki te whakaroa ranei i te tukanga hina, ka taea e koe te whakatau me pehea te mahi: pupuri, whakakorehia, whakatikahia ranei.
“Kare he mea nui te pakeke i te wa tuatahi ka kite koe i nga whenu hina,” e kii ana te kaitoi tae no New York, a Ann Marie Barros. "Engari kaore i rite ki nga whiringa iti, whakararu i nga wa o mua, ko nga maimoatanga hou mai i te iti ki te whakaari me nga mea katoa kei waenganui. Ko te nuinga o nga kaihoko rangatahi ka tiimata ki te pai ki nga whiringa ka whakakore i o raatau mataku tuatahi.
Tekau tau te pakeke o Maura Kelly i tana kitenga i ona makawe hina tuatahi. I te wa i a ia i te kura tuarua, he kowhatu makawe roroa tae noa ki ona huha.
“He taitamariki tonu ahau kia kaua e titiro koroheke—he rite tonu,” ko ta Kelly korero. "Ka tino harikoa ahau ki te pupuri mo ake tonu atu mena ka mau tonu he whiu. Engari i te 20 o oku tau, ka haere mai i te karaehe kotahi ki te toru whiu katahi ka tae ki te tote me te pepa. Ua haamata te taata i te mana‘o e 10 matahiti to ’u paari a‘e ia ’u, na te reira i oto ia ’u.”
Koia i timata ai tana hononga ki te waikano makawe, i tupu hei wa roa.
Engari kaua e huna, he nui noa atu nga wahine e haere ana ki te whare salon ki te whakapai ake i te tae hina. Ka taapirihia nga whenu hiriwa me te konukawata puta noa i te mahunga, otira ki te taha o te mata, na reira ka tino ataahua. Engari ki te whakatau koe ki te haere ki te hina katoa, me tino tiaki koe i o makawe me te whai ahua ano kia kore ai te tae o te makawe e pakeke.
Ka miharo pea koe ki te tauhohenga ki o raka hina. Ko Kremer, i te marenatanga, i whakahaere he whakamatautau i runga i te pae taatai. I whakairihia e ia he whakaahua mona he makawe hina, a e toru marama i muri mai, ko taua whakaahua ano he makawe pouri. Ko te hua i miharo ia: e toru nga wa maha atu nga tane mai i New York, Chicago me Los Angeles i hiahia ki te tutaki i tetahi wahine hina i te wahine i peita.
"Kia mahara ki te wa i takaro a Meryl Streep i te wahine makawe hiriwa i roto i te The Devil Wears Prada? I roto i nga toa kaahuru huri noa i te motu, i kii nga tangata me hiahia enei makawe, e ai ki a Kremer. "I homai te kaha me te maia ki a matou ano - ko nga mea katoa e whakaaro ana matou ka pahuatia e matou te makawe hina."