Mo tenei wa, ko te mahi aukati anake e mohiotia ana ko te karo i te kai paipa me te auahi tuarua. E ai ki te korero, ka hangaia e te auahi tupeka he waahi whakatipuranga mo nga momo mate mate mate. Ki te kore, kaore matou e mohio ki etahi atu tikanga hei aukati: karekau he whakaaro hauora mo tenei kaupapa.

Heoi, kei te tirotirohia e te hapori rongoa nga momo rereke nga huarahi arai tera pea he painga mo nga matua e mate mate mate ana e hiahia ana ki te whakaiti i te tupono ka pa mai ano a raatau tamaiti.

Nga whakapae aukati

Nui. Ko te nuinga o nga rangahau i korerotia i tenei waahanga kua uru ki nga tamariki i te nui o te mate mate mate mate na te hitori o te whanau.

Te whāngai whāngai motuhake. Ka mahia i roto i te 3 ki te 4 marama tuatahi o te oranga, ara i te 6 marama tuatahi, ka whakaitihia te mate mate mate mate mate i te wa e kohungahunga ana.^{4, 16,18-21,22}. Engari, e ai ki nga kaituhi o te arotake o nga rangahau, kaore i te tino mohio kei te mau tonu te painga o te aukati i te wa roa.⁴. Ko te painga o te waiu u na tona mahi ki te pakitara whekau o te tamaiti. Inaa, ko nga mea tipu kei roto i te miraka, me nga waahanga aukati o te whaea, ka uru ki te maoatanga o te mucosa intestinal. No reira, ka iti ake te tuku i nga allergens ki roto i te tinana⁵.

Me tohu kei te maakete nga whakaritenga miraka kore-allergenic, kia paingia e nga whaea o nga tamariki kei te tupono ki te mate mate mate kaore i te u.

Whakaroa te whakaurunga o nga kai totoka. Kei te tata tonu te tau e taunakitia ana mo te whakauru i nga kai totoka (hei tauira, patapata) ki nga pepi 6 marama^{22, 24}. Kei te whakaarohia i mua i tenei tau, kei te kore tonu te rauropi mate, ka nui ake te mate o te mate mate mate. Heoi ano, he iti rawa nga taunakitanga pütaiao e taea ai te whakaatu i tënei mea.^16,22. He mea whakamiharo: ko nga tamariki e kai ika ana i te tau tuatahi o to ratau oranga ka iti ake te mate mate mate¹⁶.

Whakaroa te whakaurunga o nga kai tino mate mate. Ka taea hoki te hoatu kai mate mate (peinati, heki, maataitai, aha atu) ma te tupato, ka karohia ranei me te whakarite kia kore e mate te kai o te tamaiti. He mea nui tenei ki te whai i nga tohutohu a te taote, te tohunga kai ranei. Ka whakaputahia e te Quebec Association of Food Allergies (AQAA) he maramataka ka taea e matou te korero mo te whakaurunga o nga kai totoka, ka timata i te ono marama.³³. Engari, kia mohio koe ehara tenei mahi i runga i nga taunakitanga pakari. I te wa i tuhia ai tenei pepa (Akuhata 2011), kei te whakahouhia tenei maramataka e te AQAA.

Te kai hypoallergenic i te wa e hapu ana. Ko te tikanga mo nga whaea, ko tenei kai me karo i nga kai mate mate matua, penei i te miraka kau, nga hua me nga nati, kia kore ai e kitea te kukune me te kohungahunga. I whakatauhia e te roopu Cochrane meta-analysis ko te kai hypoallergenic i te wa e hapu ana (i nga wahine e tino tupono ana) kare e whai hua ki te whakaiti i te tupono o te mate kirikiri, a ka arai pea ki nga raruraru kore kai i roto i te whaea me te kopu²³. Ka tautokohia tenei whakatau e etahi atu whakahiatotanga o nga rangahau^{4, 16,22}.

I tetahi atu taha, he ine whai hua me te haumaru ake ina tangohia. i roto noa i ū²³. Ko te aro turuki i te kai hypoallergenic i te wa e whakangote ana koe me mataki e te tohunga hauora.

I roto i te rangahau me te roopu whakahaere, i whakamatauhia e nga kairangahau te painga o te kai hypoallergenic i whai i te toru o nga marama o te haputanga me te haere tonu tae noa ki te whakauru i nga kai totoka, i te 6 marama, me te 165 nga whaea-tamariki takirua kei te mate mate mate mate.³. I whai ano nga tamariki i te kai hypoallergenic (kaore he miraka kau mo te tau kotahi, karekau he hua mo nga tau e rua, karekau he nati me te ika mo nga tau e toru). I te 2 o nga tau, ko nga tamariki i roto i te roopu "hypoallergenic diet" he iti ake te ahua o te mate mate mate me te eczema atopic i te hunga i roto i te roopu whakahaere. Engari, i nga tau 7, kaore he rereketanga o nga mate mate i tuhia i waenga i nga roopu 2.

• Me horoi i nga moenga mo te wa e pa mai ana te mate pawera.
• Whakahauhia nga ruma i nga wa maha ma te whakatuwhera i nga matapihi, haunga pea i nga keehi o nga mate pawera ki nga hae.
• Kia iti te makuku i roto i nga rūma e pai ai te tipu o te maaka (whare kaukau).
• Kaua e tango i nga mokai e mohiotia ana he mate mate mate: ngeru, manu, aha atu. Tukua nga kararehe kua tae mai hei whangai.