Mena kaore i te tino matatau te raru, ka taea te aukati, te whakaiti ranei i te edema o nga waewae mehua ngawari : te hīkoi, te kākahu kōpeketanga, te whakahekenga o te tote, te teitei o nga peka.

Mena e pa ana nga edemas ki te mate o raro, ko te huarahi anake hei karo i a raatau ko te rongoa me te aukati i te mate e pa ana.

• La Haere Ko te nuinga o nga wa te huarahi pai ki te aukati i te edema ngawari o nga waewae. Mena ka noho koe mo te wa roa, penei i nga haerenga roa i runga i te waka rererangi, whakatika, ka hikoi mo etahi meneti i ia haora;
• Kia mau ki te waewae teitei i runga ake i te taumata o te ngakau mo te 30 meneti te tikanga ka nui ki te whakaiti i te pupuhi, mena kaore i te tino taumaha te edema.

• A ape i nga huringa ohorere o te pāmahana na te mea ka kino ake te edema;
• A ape i nga ua wera rawa me nga kaukau, me nga sauna me nga tapu hydromassage.