tirotiro
Kua tuwhera te wa whakaitiiti. Kati te korero mo te wahine. Ae, ko te cellulite - e pa ana ki te rua o nga wahine e toru - me te tango i te kai i te puna, me te maimoatanga whakaitiiti e whai ana ("80% o nga kaiwhakamahi o nga maimoatanga whakaitiiti ka kai ano hoki", ka kii a Vichy ki a matou. ), haina te tino ngako o te wahine… I tenei tau, ano, ko nga hua whakaitiiti kaore ano kia tino wahine! Na ka kii katoa, ma te arorau, he bonus pumau.
Ko te kawheine me te lotus, nga whetu o nga hua whakaitiiti
Kua wheakohia e tatou katoa: mo te taumaha rite, ka pakari ake o tatou tinana, ka iti ake te "papa" o o tatou dimples! Ko te Putaiao kei te whakamatau i a tatou i te tika. Ka nui ake, ka whakaaro ia he tino hononga i waenga i te kiato o te kiri - me te mea nui ake te kiko o te collagen - me te kitea o te cellulite. I etahi atu kupu, ko te nui ake o te "mate dermal" kei roto i te collagen, ka iti ake te cellulite ka kitea. Cellulite me te pakari, whawhai kotahi. Ko nga hua whakaitiiti hou ka whakapakeke, ka whakau, ka whakahou ano i te kiri o te tinana. Ka whakaihiihi ratou i te hanganga o te kiri ki te momi i te kiri. Ma te whakakaha mai i roto, ka kaha ake te ahua, he maeneene me te kiko o te mata. I runga i te taha kaha, kaore he huringa, engari ko nga uara pono, ko te mea nui ko te kawhe. Tohutoro whakaitiiti whakauru, whakahohe lipolysis (te destocking o ngako), whakatairanga microcirculation me te waikeri māori. He mea nui tana inenga, he tino pai i te tere o te 5%. I tua atu i tera, he horihori, kua makona te epidermis, kaore e taea e taatau te uru atu ki te kiri. Ko te kawheine he ngota ngota ngota nui, he iti te wairewa. Engari he maha nga momo kai ka taea te whakanui ake i tana kuhu kia tekau nga wa, penei i te waikawa salicylic, e whakapai ake ana hoki i te kounga o te epidermis (te kakano maeneene me te kakano kiri) ka hoatu he pa tino ngawari. Kua pai ake taatau ki a koe ano. Ka huri te kiri karaka hei kiri pītiti! Ko etahi atu matū, penei i te tangohanga lotus, kei roto tonu i te waina o te tau 2013, e mahi ana i runga i te whakawhitiwhiti waea i waenga i nga adipocytes, he ahuatanga kei te kaha haere te whakahaere a nga taiwhanga. Ma te tuku karere ki nga pūtau ngako, ko te tangohanga lotus te whakahau kia whakakorehia. Ki te whakairo i te silhouette, ka kitea e matou he silicon, waikawa amino, algae, aramona, raihi ranei nga pūmua, engari ano hoki nga hinu nui ...
Ka ngaro te taumaha i te wa e moe ana…
Ka mutu, ko te kirīmi pō te tohu huatau hou mo o tatou pihi. I roto i tenei waa ka penapena ngako e te tinana, kua kore e whakapau kaha. Engari koinei hoki te wa e tino pai ai nga kiri kiri. Ka nui ake te rere o te toto, ka piki ake te mahana o te tinana. Ko te mutunga mai, ka tere haere nga tauhohenga metabolic me te whakakaha i te whai huatanga o nga kai whakaitiiti. Ko nga kaitoro nui rawa atu i roto i te whakaitiiti e tuku mai ana i nga maimoatanga e mahi ana i a tatou e moe ana hei awhina i o tatou ahua ki te hanga ano. Ko nga tauira ka whakaiti i te rokiroki o nga ngako ma te whakaiti i te whakauru o te huka ki roto i nga adipocytes, i te wa e whakahohe ana i te microcirculation me te whakaheke i te nui o te wai, i te wa e okioki ana nga uaua (kawheine, ruscus, algae, pepa mawhero, rutin, etc. ginko biloba, escine, taru kawa moana…). Ka whakanuia ake te rerenga wai ma te tuunga whakapae. Ko nga kakano ngawari me te otinga hiraka ka rere ki runga i te kiri penei i nga pepeke whakapaipai, i mua i te piringa ki nga ringa o Morpheus! A, mo te hunga e maaharahara ana mo te ahua whakaihiihi o te kawheine i te wa e moe ana, kaua e mataku, he iti rawa nga inenga kia kore ai koe e moe.
Cellulite: he mea katoa mo te reo tinana
E mohio ana koe, he mea nui te reo tinana, a ka taea e koe te whakanui ake i te whai huatanga o to hua whakaitiiti, mena ka mahia ma te tino mohio me te whakaute mo to kiri. I raro i enei tikanga, ko te tono a te kaihoko whakaitiiti ehara i te mea iti. Ka awhina ia ki te pupuri i te whanaungatanga pai me to ahua, ka taea e koe te kore e ngaro i to tinana me te whai waahi ki te whakahoki mai i te tauira tinana. Ko te meka o te "korikori" ona kopa ka tono me te whakaihiihi i nga muka tautoko o te kiri. Engari, kia mau ki nga ture koura e rua: kaua e mamae me nga whakaaro atawhai e "kawe" i te tohu. Ko te mea nui ko te whakarongo ki o whakaaro. Whakanohia nga mahi me te pehanga, na reira ka kawea mai e koe nga momo ahua katoa ka whakarangatira i tenei koaka tairongo tino pai ko te kiri. Mahi ki nga rererangi rereke, mai i te mata ki te hohonu. Ko tetahi o nga mea ngaro kei roto i te ahunga whakamua: timata ki te marama, ki nga whiu whakarunga, katahi ka hohonu ake te pokepoke, kia whai wa te papanga ki te whakatikatika. Whakaotihia ma te whakaene, te wetewete me te ngohe, ka piki nga rekereke ki runga ki nga ringaringa, kia pai ai te tinana. Aroha ki taau mahi, kia pai ki a koe, kia whakakorikorihia e te hiahia kia pai koe. A ape i te tukurua wairua kore e arahi ki nga tono pohehe. Ko nga rangahau katoa e whakaatu ana, ko te wahine e rapu ana i te tohu tika mo tona tinana, ma te pai o te aro, ka pai ake nga hua.
Nga maimoatanga whakaitiiti: nga kakano ngawari i roto i te rama
Ko tetahi atu tonu o te whakaitiiti 2013: te ahuareka me te hinengaro. Karehia i roto i te kopu, he nui ake nga kai reka ki te kiri, me te tino taunaki! Kua pahemo nga ra o te whakamamae i reira ka "waahihia te ngako" me nga taputapu barbaric me te whakamaroke i nga wai waipiro. I te tau 2013, he ngawari nga mea katoa, he puhoi, he ergonomics, kia pai ake ai te rite ki o tatou kiko me o tatou kikokore. Ka pai ake te mawehe atu i nga dimple kua awhi. He maumahara nui te kiri, a, ko nga mahi riri ka taia ki nga kopa me te moko! Kua mohio nga waitohu ko nga hua whakaitiiti me whakaoho i te kiri (ko te cellulite te nuinga o te "kiko moe") me te whakarato i te wa o te ahuareka mo nga hinengaro. Hua: tino pai ki a matou te tono. Ko nga hinu, nga pama, nga kirīmi whiu maeneene… he whakatairanga i nga tohu ngawari me te kapi. Ko nga kakano ngawari, whakahou me te pai-hydrating (glycerin, hinu huawhenua, me etahi atu) ka whakarato i te whakamarie me te waiho i te kiri kia ngawari me te kiriwari. Ko nga hinu kakara, tino tupato, ka mutu te whakapohehe ia matou, me o ratou tuhipoka o nga hua citrus, nga mea kakara, te tii matomato ranei, he reka atu i era atu.