Hupa me te harore me te paukena
Te faaineineraa:
Kohuatia nga harore, te aniana me te pahiri ka tapahia ki nga poraka iti ki te hinu. Tapahia te paukena me te rīwai ki roto ki nga poraka, toua ki te hupa wera, ki te wai ranei ka tunu kia tata rite. Kātahi ka tāpirihia te harore kua tunua me te tōmato tapatapahi angiangi me te kūkamo, te aporo rānei. Kohuatia nga hua katoa mo etahi meneti kia ngohengohe. Mena ka tangohia te puree tōmato hei utu mo te tōmato, me tunu tahi me te harore me te aniana. I te wa e mahi ana, hoatu he greens ki roto i te hupa. Ka tere te koropupu o te paukena, na reira kaore e taea te pupuri i te hupa ki te waahi mahana mo te wa roa, ka wera ranei.
Pai te hiahia!