Hupa harore kawa
Te faaineineraa:
Ka tapahia nga harore ki roto ki nga poraka ka tunua ki te ngako, katahi ka tapirihia te aniana me te
paraoa, he parauri iti. Ringihia te wai wera, whakakiia ka kohuatia
10-15 meneti. He meneti torutoru i mua i te mutunga o te tunu kai tāpirihia te tapatapahi
poro kikokore o te tōmato, te kūkamo me te aporo. Ina tukuna ki te tepu
maka hupa kirīmi kawa, tauhiuhia ki te otaota.
Pai te hiahia!