Hei te wa ka tukuna e koe he kai Inia ki o hoa ka pooti ratou mo nga hamipaki, korero ki a ratou ka ora nga mea kakara! I te iti rawa, ka whai waahi ratou ki te oranga roa me te hauora. E ai ki tetahi rangahau, ka roa ake te noho o te hunga e kai ana i nga pepa tiihi maroke, hou ranei, ka iti ake nga mate. Ko nga mea kakara he painga nui ki te tipu o nga whekau, me te whakaiti i te tupono o te mate metabolic me te mate huka mellitus, na te mea ka whakapai ake i te homeostasis glucose. I tenei ara, ka awhina nga mea kakara ki te whakataurite i te toenga o te tinana, ka pai ake ai te aro ki nga toenga kai me te tohatoha tika i te huka. Ko nga rangahau ano e whakapumau ana ko te whakanui ake i te kai o nga mea kakara, penei i te paura tiihi, ka whakaiti i te mate o nga mate o nga wahine. Ko tenei meka e tautokohia ana e etahi atu rangahau e hono ana i te kai o te capsaicin ki te pai ake o te hauora, me tona kaha ki te aukati i te tipu o nga huakita pathogenic. Ko tetahi atu take e hono ai nga mea kakara ki te oranga roa ko to raatau kaha ki te tarai i te hiahia, te aukati i te momona. I tua atu, ka whai wāhi nga mea kakara ki te tukanga metabolic, e whakaihiihi ana i te wera ngako. Hei whakarāpopoto, ka taea e tatou te kii.
2022-11-11