Ko te merengi he hua raumati te taimaha mai i te 700 g ki te 1 kg. Kei te takiwa o te 30 Calories mo te 100g, he iti nei.

Ki tonu i te wai me te huaora C, e tohuhia ana mo te ngenge me nga mate auroro. I te taha o te apricot me te mango, ko te merengi tetahi o nga hua kei roto ko te beta-carotene. E taunaki ana kia whakaitihia te koroheketanga, ina koa te kiri.