Yoga-smm: 8 nga tohutohu pāpāho pāpori mo nga yogis

Mo Ava Joanna, nana nei i whakaemi 28 nga kaiwhaiwhai i runga i te Instagram, ko te whakamahi i nga paapori paapori kei tua atu i nga whakaahua ataahua i tangohia ki te takutai. He pono ia ki ana kaiohauru, e whakapuaki ana i tona oranga tuturu. He pai ano nga panui kei runga i tana blog, penei i tana roopu bachelorette tata nei i Tulum. Me nga mea kino, penei i te panui e whakaatu ana he aha te ahua o te noho rangatahi kore kainga. "Ae ra, he mea nui nga whakaahua, engari ko te tuwhera ki te hunga whakarongo i awhina i ahau ki te whai i nga kaiwhaiwhai i runga i te Instagram. Ka tohatohahia e ahau te pai, te kino, tae noa ki te kino i roto i te ngana ki te tango i te arai o te "whakahirahira" ka hangaia e nga paapori pāpori," e kii ana ia.

Ka tohatoha ano hoki a Ava Joanna i nga whakaahua whakaako yoga me nga riipene whakaata, te kaupapa yoga me te kite i te ao o te yoga i waho o te taiwhanga. Ko te tikanga, e ai ki a ia, ko tana blog Instagram tetahi atu huarahi e hono ai ia ki ana akonga me ana akonga.

Kei te hiahia koe ki te whakatairanga i o ake whatunga hapori? Anei nga tohutohu 8 mai i a Ava Joanna, etahi atu kaiwhakaako yoga rongonui, me nga tohunga paapori pāpori hei awhina i a koe ki te angitu i runga i nga paapori pāpori.

Tip #1: Kaua e ngaro

Tuatahi, kaore he tikanga makutu e mahi ana mo nga whatunga hapori katoa me nga waitohu katoa, a ma to wheako ka tohu koe i te maha o nga pou me nga hiahia o to hunga whakarongo, e kii ana a Valentina Perez, e mahi ana i te umanga hokohoko Influencer. Engari he pai te timatanga - panui i nga korero i te iti rawa 3-4 nga wa ia wiki, kaua e ngaro atu i to tirohanga, ko te tohutohu a Perez. "Kei te pirangi nga tangata ki te kite i nga korero hou i nga wa katoa, na reira he mea nui te noho i runga i nga paapori pāpori," ko tana korero.

Aki #2: Kaua e wareware ki te uru atu ki o hunga whakarongo

Waihangahia nga panui ka whakaputa i nga korerorero me nga paatai. Na kia mohio koe ki te whakautu i aua patai me te whakautu ki nga korero, e kii ana a Perez. Ka whakamāramahia e ia ehara i te mea ka maioha ki to hunga whakarongo, engari ka whai hua nga algorithm a-papori ki a koe. Maamaa: ko te nui ake o to taunekeneke me o akonga, ka nui ake koe ka puta ki nga whangai a te tangata.

Tip #3: Waihangahia he kaupapa tae rite

Kua titiro koe ki tetahi korero Instagram rongonui ka kite koe he pehea te whakakotahitanga o tana kaupapa tae? Ko te tikanga, ehara tenei i te mea noa, engari he ahua whakaaro. E kii ana a Ava Joanna ki te whakamahi i nga momo tono whakatika whakaahua me nga kaupapa whakamahere ihirangi. Ma tenei ka awhina koe ki te whakawhanake i tetahi kaupapa rerehua me te tae kia ataahua ai to korero.

Aki #4: Hokona he Waea Waea Waea

Ehara i te mea tika ki te hoko utu nui me te ngaio, e ai ta Ava Joanna. Ma tenei ka awhina koe kia kaua e whakawhirinaki ki te kaitango whakaahua. Anei te iti o te oranga: tuu to waea ki runga i te aratau hopu ataata, tangohia he riipene whakaata i a koe ano e mahi ana i nga momo asanas, katahi ka kowhiria te anga tino ataahua ka tango whakaahua. Ka whai whakaahua pai koe. Me tuhi noa ranei he ataata o to mahi. Tuhaa ki o kaiwhai. He maha nga wa ka mahia e Ava nga riipene whakaata penei kia taea ai e nga kaiohauru huri noa i te ao te parakatihi me ia.

Tip #5: Kia noho koe

Koinei te tino tohutohu - kia noho koe, kia tuwhera ki te hunga whakarongo. Ko Kino McGregor, he kaiako yoga o te ao kua 1,1 miriona nga kaiwhaiwhai i runga i te Instagram, e kii ana hei utu mo te tuku mo te pai, he pai ake koe hei tangata pono. "Ki te whakaaro koe he whakaahua, he panui ranei he tino pono ki te tiri, tohatohahia," e kii ana a McGregor, he maha nga panui ki runga Instagram mo ana ake uaua ki te aukati tinana.

Aki #6: Tāpiri uara me te uara ki o pāpāho pāpori

I tua atu i te noho tuwhera ki te hunga whakarongo, ka taea hoki e koe te hanga i nga kaupapa whakahihiri hei tiri, hei ki ta Erin Motz, te kaiwhakarewa o Bad Yogi, he kura yoga ipurangi. Ko te tuku i tetahi mea matauranga me te whai hua ka kukume i te hunga whakarongo. Hei tauira, i roto i ana pakiwaitara me muri mai i roto i nga Whakaaturanga i runga i Instagram, ka whakautu a Motz i nga patai a tana hunga whakarongo, ka tohatoha i nga oma, me te whakaatu i nga hapa noa ka mahia e te tangata i roto i te tuunga cobra. Ko te hunga whakarongo nui rawa atu a Bad Yogi kei runga i a Pukamata me te 122,000 nga kaiwhaiwhai, engari ko te hunga tino kaha me te kaha kei runga Instagram me te 45,000 nga kaiwhaiwhai. E toru tau te roa o Erin ki te kohi i taua hunga whakarongo.

Aki #7: He pai ki te tono mo nga pai me te tuku ano

"Ko to painga pai ko te tuwhera me o hunga whakarongo. Kei te hiahia pai koe, repost? Kei te pirangi koe kia panui nga tangata i to panui hou na te mea ko te mea pai rawa atu i tuhia e koe i tenei tau? Katahi ka pai ki te tono, kaua rawa e whakamahia nuitia,” e kii ana te kaitohutohu pakihi a Nicole Elisabeth Demeret. Ka miharo koe ki te maha o nga tangata e pai ana ki te whakaatu i to raatau maioha mo o mahi ma te tohatoha. Engari ko te mea nui ko te patai marie.

Tip #8: A ape i nga rakau whakaahua

Kei te mohio koe ki nga korero: "he pikitia te utu mo te mano kupu" ranei "he pai ake te kite kotahi i te rongo kotahi"? Ka taea hoki e te whakaahua te utu mo nga mano tini tirohanga mena ka whiriwhiria e koe, e ai ki a Demere. Na, kaua e pai ki te whakaahua whakaahua. Na te maha o nga wharangi pakihi e mahi penei ana ka uaua ake koe ki te hopu i te aro o te tangata ki nga whakaahua kararehe. Ka nui ake nga tiritiri ka whiwhi koe ki te whakamahi koe i au ake whakaahua ki te hanga me pehea te whakairi me te whakaatu i to ake korero.

Waiho i te Reply