kakau reka

He maha nga mea whai hua i roto i nga kakau Rhubarb: te pāhare pāporo, te konupūmā, te rino, te zinc, te ūkuikui me te huaora A. Ko te Rhubarb he painga pai ki te punaha cardiovascular me te mahi uaua. Ka tipu te Rhubarb ano he taru, engari ka taea hoki te ngaki. Ko te rhubarb kua whakatipuria he wana mingimingi, he kakau mawhero marama, he ngawari ake te reka me te kore e rite ki te aho. I te wa maimoatanga wera, ka mau tonu tona ahua. Mēnā he māra koe, ka taea e koe te whakatipu i a koe ake rhubarb. Ka tipu i roto i nga wiki 6-8. Te hauhake, wetekina nga kakau mai i nga rau, me era karekau koe i rite ki te whakamahi tonu, parai ngawari ka hoatu ki roto i te pouaka whakamātao. Ka taea te whakamahi i te Rhubarb ki te whakarite tere i nga momo kai reka me te mahi ki te miraka pē, ki te pata. Anei tetahi o aku tohutao rhubarb tino pai. Tangohia etahi kakau o te rhubarb ka kohuatia ki te wera reo mo te 5 meneti. Kātahi ka uru ki te miraka pē māori mātao, ka tauhiuhia ki te nati tapatapahi pahuhu - ā, kua rite te parakuihi o te Rātapu marama! Ka taea hoki e koe te whakamahi i tenei kai reka hei whakakii, hei whakakii ranei mo nga panekeke. Ko te reka o te rhubarb e tino whakanuia ana e te kanekane. Mena kei te mahi koe i te pihikete kanekane, i te mawhene ranei, me tapiri he rhubarb ki te paraoa. A kaua e wareware ki te powhiri i o hoa ki te tii. A, ki te whakamahere koe i tetahi roopu reo Ingarihi, tunua te rhubarb ki te tirikara huka ka mahi hei kai reka me te piihi Bellini cocktail me te Prosecco ranei, he waina kanapa Itari. Ko tetahi atu huinga mohio ko te rhubarb me te aihikirimi, ina koa ko te rōpere. E pai ana nga tamariki ki tenei kai reka. : jamieoliver.com : Lakshmi