Ko te kino o te huka kua whakamatauhia e nga kaiputaiao i enei ra. Koinei te take nui ki te whanaketanga o te momona, te mate huka me te mate mate pukupuku.
Hei taapiri ki enei mate kino, ko te kino o te huka e kitea ana i te mea e nui ana te kaha. I te tuatahi kei te whakaaro koe he maha nga mea, engari kaore e roa ka tiimata te ngaro o te koi.
Engari ko te kino kino o te huka ko te waranga. He tino haurangi te huka, ka huri hei ahua kino.
Pehea ai tenei? Ka aukati i te mahinga o nga homoni hei kawenga mo te tino wairua. Ia au i te reira, eita tatou e ite e ua î roa tatou e te tamau noa nei â i te tamaa. Ana he raru ano tenei - ko te kai nui me te whakapiki i te taumaha.
Ko te kino o te huka ki te tinana kei roto i te take na te mea ka maroke te wai i roto i nga puoro. Ma tenei ka maroke ai te kiri. Ko te nui o te kai o te huka e arahi ana hoki ko te hanganga o nga pūmua, ina koa, ko te collagen me te elastin, e mate ana. Ara, kei a raatau te tikanga kia maeneene o tatou kiri, kia maeneene, kia ngohengohe.
Ko etahi wahine, i te awangawanga mo o raatau ake ahua, engari kaore e hiahia ki te whakarere i nga mea monamona, haere ki te huka tii, nga painga me nga whara kaore e kitea e te katoa.
Ko te kino o te huka tii te mea nui ko te nui o te kaha o te kaha i te huka noa. Ko te mea ke, kei te whakawehi i etahi atu pauna.
Ko te huarahi noa ki waho o tenei ahuatanga ko te aata tirotiro ki nga mea e kai ana koe. He waahanga nui o te huka ka uru ki roto i o taatau tinana na roto i nga kai penei i te hupa kēne, te peera harakore, te sositi, nga purini tino pai me nga kai paraoa a te katoa.
Ngana ki te tarai i te huka mo te tekau pea nga ra ma te tarai i a koe ano. I tenei wa, ka taea e to tinana te horoi i a ia ano ka eke i nga raina hou i te huarahi ki te ora hou.
Ko te Huka, nga painga me nga kino e maarama pai ana, ka tere huri i te hoa ki te hoa riri mo to tinana. Na reira, me tupato koe ki a ia me tino whakahaere i tana rahinga.