Whakahaerehia to oranga — whakatauhia nga rohe whaiaro

"Ko o tatou rohe whaiaro e whakatau ana he aha ta tatou kua reri me te kore e rite ki te mahi. Ko o taatau rohe te whakatau me pehea ta tatou whakautu ki nga whanonga o etahi atu, engari ma te whakatau i nga rohe, kaore tatou e ngana ki te whakarereke i etahi atu tangata, "e kii ana te tohunga hinengaro a Shari Stynes.

Ko o tatou rohenga e hono tata ana ki to tatou whakaaro mo te utu whaiaro, te kawenga me te pakeketanga. E rua nga take ka ara ake nga raruraru rohe: te poipoi, te mataku ranei.

E toru nga momo matua o nga rohe whaiaro:

1. Tough — ka whakatauhia e matou ki nga ahuatanga e piri ana matou ki nga ture kaha me te pupuri i o maatau tawhiti me te kore e tata ki etahi atu tangata.

2. Poauauau — ka puta enei rohe i roto i te hononga tohutoro e mahi ana koe hei huarahi ki te whakatutuki i nga hiahia me nga hiahia o tetahi atu, ka mahi ranei tetahi hei huarahi mo koe.

3. Permeable — Ko te tikanga tenei te momo rohe tino pai ake: kei te tino mohio koe kei hea te mutunga o to waahi ka timata te waahi o tetahi atu, engari i taua wa kaore koe e mataku ki te tuku tetahi ki tetahi ki roto i to waahi.

"Ko te nuinga o nga wa he pai ki te ngana ki te hanga pono, engari i te wa ano he poroporoporo. Ko te tikanga kei te mohio koe ki a koe ano, ki o tika me o kawenga, tuku etahi atu ki a raatau ano me te kore e tono kia whakarereketia mo koe, "e kii ana a Shari Stynes.

Me pehea te tautuhi i o rohe?

“Kaua rawa e whakatau whakatau nui ina riri koe, hae, aroha ranei,” te tohutohu a te kaiako a Mario Tegu. I te mutunga, ko te mea nui kia mohio koe ki a koe ano, hanga i to punaha uara me to waahi kawenga. E taunaki ana a Shari Stines i tetahi mahi hei awhina i a koe ki te mohio ake ki o rohe ake me te whakatau he aha nga mea hei whakarereke:

1. Hangaia he rarangi o o raruraru. He aha koe e awangawanga ana?

2. Tuhia nga tangata katoa e pa ana ki o raru. Ko wai te take o enei raruraru? He aha o herenga ki enei tangata?

3. He aha to hiahia? I te nuinga o nga wa, ko te hunga e raru ana ki o raatau rohe kaore i te mohio ki ta raatau e hiahia ana. He mea nui kia tino mohio koe ki a koe ano kia mohio ai koe ki o hiahia me o hiahia pono.

4. Whakatauhia ko wai te kawenga mo te aha. Kei te kawe koe i nga kawenga a tetahi atu? Whakatauhia ko wai hei mahi i roto i nga ahuatanga o naianei.

5. Tautuhia nga rohe tino nui o nga mea e manakohia ana: he aha koe kua reri me te kore e rite ki te manawanui. Ko enei rohe kaore i te korerohia.

Kia maumahara ko o rohe ka whakatauhia e au mahi, ehara i nga mahi a etahi atu. “Nau e whakatau he aha taau e mahi, a maku e whakatau he aha taku e pai ai ki te whakamanawanui,” ta nga kaimātai hinengaro a Henry Cloud raua ko John Townsend.

Me whai tauira o te whare: kua hoha koe ki te tono i to hoa ki te tango i o totika. Kati te whakamaumahara ki a ia mo taua mea, waiho noa to tokena ki tetahi waahi (penei i te kete horoi) ka warewarehia. Karekau he pai ki te korero mo tenei kaupapa — maau ake ano te raru ka ora tonu.

Me pehea te whakarite rohe:

1. Kia mahara, ko o rohe e pa ana ki a koe, kaua ki etahi atu.

2. Kia takatu mo te whakatete - etahi atu me o koe ake. Me kaha koe ki te wikitoria i o mataku, ka puta mai pea he take huna mai i te tamarikitanga, mai i nga hononga o mua kaore koe i whakaaetia ki te whakatakoto me te tiaki i o rohe. Ka ngana ana koe ki te hanga rohe i roto i te hononga ki te tangata e mate ana i te hinengaro, i te tangata ngoikore ranei, ka tupono pea koe ki te whakatete, ki te ngana ranei ki te utu.

3. Tukua koe ki te whakatakoto rohe. Kia mahara kei a koe te mana ki te tiaki i o hiahia. Ahakoa kei te pirangi koe me te hara, ngana ki te whakaaro ano ki enei whakapono me te whakatau whakaaro kia kaua e tuku.

He aha te mahi mena ka mohio koe ki o rohe, engari kaore ano kia rite ki te tiaki

Tena pea kua mohio koe he aha nga rohe e hiahia ana koe ki te hanga i roto i te hononga ki tetahi tangata, engari mo etahi take kaore ano koe kia rite ki te whakatakoto me te tiaki i a raatau. He aha te mahi?

1. Kia tuwhera ki o hiahia. Korero ki tetahi mo ratou. Tuhia ki runga pepa.

2. Titiro ki roto ki a koe kia mohio ai koe he aha te uaua ki a koe ki te tiaki i enei rohe. Ka hiahia pea koe ki te awhina ki te whakareri i o mataku, i te whakamaarama me nga poraka o roto e aukati ana i a koe ki te whakatakoto me te tiaki i nga rohe.

3. Hurihia to hononga ki tetahi tangata. Me timata ki nga kupu penei "Kare au e whakaae ki tenei", "Kaore au e whakaae ki tenei". Kaua e mataku ki te whakapuaki mai i o whakaaro, engari karohia nga whakatuma. Korerohia nga mea e hiahia ana koe, me te mohio he waahanga tenei o te tukanga o to tipu whaiaro. Ka roa te wa, ka kaha ake, ka ngawari ake koe ki te whakatakoto me te tiaki i nga rohe me te tiaki i o hiahia me o hiahia i roto i nga mahi.

Mena ka whakaaro koe he uaua ki a koe ki te whakarite i nga rohe e tika ana, kia manawanui me te ngawari ki a koe ano. Kaua e riria koe. Kia mahara kei a koe nga raruraru kei a koe ano, engari ka kaha haere koe ki nga mea katoa. E nehenehe ta outou e haamata na roto i te haamauraa i te hoê otia no outou iho: “E faaea vau i te faahapa ia ’u iho e e faaoroma‘i ia ’u iho, ma te ite e e tia ia ’u ia rave i te mau faaotiraa fifi.”

"Ka roa te wa, ka pai ake koe ki te whakatakoto me te tiaki i nga rohe. Kei wareware ki te mahi pai ki a koe, kaua e waiho hei pononga ma ratou, kaua hoki e manukanuka ki nga whakaaro o etahi. Kei a koe ake o hiahia me o hiahia. Ko te mea nui i roto i te whakaritenga o to rohenga ko te maia ki te whakatau i nga mea kua reri koe me nga mea kaore koe e rite ki te mahi, me te kore e aro ki nga whakahee a etahi atu, "Ka whakarāpopotohia e Shari Stines.

Mo te Kaituhi: He tohunga hinengaro a Shari Stynes ​​mo te maimoatanga o nga mate o te tangata me nga paanga o te mamae hinengaro.