Ano te ngawari o te ora mena ka whakatauhia e te tangata nui, mohio me te mohio katoa o tatou raruraru mo tatou, ka homai he "pire makutu" mo te hari. Engari aue! Karekau he tohunga hinengaro, shaman, blogger, kaiako, tohunga kaha e mohio me pehea e taea ai e tatou te whakatau tere i nga take katoa me te huarahi hei whiriwhiri hei whakatutuki i o tatou moemoea. He aha te take kaore he otinga ngawari mo nga take uaua?
Kei te rapu i te matua mohio-katoa
Ko nga tohutohu pai mai i nga tangata ke e ahua whakaaro ana ki to wa kei te heke mai ka waiho hei paihana mo koe. E arata'i noa ratou ia tatou.
"Me tino wahine koe! Tukua to kaha wahine, mutu te "tangata eke," e kii ana nga kaiwhakaako, ma te ata whakahoki i a maatau.
"Whakawhirinaki ki te ao nui! Noho i roto i te rere. Kati te mataku, whakaritea nga whainga teitei! Me whakaaro nui ake koe, "ka rongo matou mai i nga tohunga maha. A ka mutu ta matou arotake i o maatau rawa o roto, ka pangia e tetahi atu "moemoea nui".
Engari kua whakaaro koe mo te tuarua me pehea te whakatau a enei tohunga koinei te mea e hiahia ana koe? Patai ki a koe ano: kei te whakapaoho ratou i o raatau hiahia ki a koe? Kei te mohio enei tangata ki te noho penei i ta ratou tuku ki a koe? A ahakoa ka taea e ratou, me pehea e whakatau ai ka eke koe ki runga ka noho harikoa?
Whakaritehia ma koe ake ko wai e tino mohio ana ki te ora: ko koe, ko te kaiarahi ranei?
Oia mau, te mana‘o e e nehenehe te tahi atu taata e haere mai e parau mai o vai tatou e e nafea tatou e patu ai i to tatou oraraa e mea faahema roa. He taumaha nui atu i te hinengaro! Engari mo te wa poto, tae noa ki to matou putanga ki waho o te kuaha. Na i reira kua tatari tatou mo te pouri me te pouri, e maha puta rite te utu mo te hiahia ki te huri i te ora i roto i te tuarua, tere me te iti, me te mea tino nui - kaua e mamae me te kore e riaka.
I roto i aku tau o te wheako ngaio, kare ano ahau kia tutaki ki tetahi tangata ka "kai" i te whakaaro o tetahi atu mo te ora me te aha, katahi ka kore e paihana. I a koe e rapu ana i te kaiarahi kaiarahi mohio katoa, me pehea to titiro ki a ia? E hia ou tau i te wa e tata ana koe ki tenei tangata?
Hei tikanga, kei tona taha koe — he tamaiti nohinohi i kite i tetahi matua nui me te kaha, nana nei koe e tiaki me te whakatau i nga mea katoa. Whakatau maau ko wai te tino mohio ki te ora i to oranga? Ko koe, ko te kaiwhakahaere ranei?
"Taukino" paitini
Ko nga "Pills Magic" ka whakapoauau, ka toremi i to reo o roto. Engari kei te ngana ia ki te arahi ia koe, me ngana noa koe ki te whakarongo ki a ia. I muri i nga mea katoa, ehara i te mea ohorere ko te rongoa he tikanga ngawari hei awhina i te kaihoko ki te kite i ona waahi matapo, ki te whakatau tika i ona hiahia me te kite i nga hiahia kaore i tutuki.
Whakapono mai ki ahau: ko te ngakau nui ki nga whakaaro o etahi atu he ahua kino noa iho. Engari tera pea ka pa mai te pouri haumanu, te whakaaro whakamomori, me etahi atu tikanga whakararu i te ora.
He tino whakaraerae tenei ki nga taangata na te tini o nga raru o mua, kaore i hanga he tautoko o roto me o raatau ake tātari, e whakatau ana "he aha te pai me te mea kino."
Te uru ki o moemoea
Kua roa te ao ko nga mea katoa e hiahiatia ana e tatou me te mea nui. Engari i etahi wa kare e taea e tatou nga mea e tino hiahia ana tatou na te mea kua araia tatou kia kore e uru atu ki o tatou moemoea. A e rua nga take mo tenei.
- Tuatahi, kare tatou e tino marama ki o tatou hiahia me o tatou tikanga.
- Tuarua, kaore matou e mohio ki te whakauru i a matou moemoea ki roto i nga ahuatanga o naianei.
Ka hoatu e ahau he tauira. Ko te wahine e tino hiahia ana ki te hanga i tetahi hononga mahana, tata ki te tane, engari kaore e taea e ia, na te mea i roto i tona oranga kaore he wheako ki te hanga hononga pai. Kua waia ia ki te whakaaro kua whakarerea me te kore e hiahiatia. Na reira, ka puta te tangata ki runga i te paerangi, kare ia e mohio ki te mahi ki a ia. Ka ngaro ia i tenei hononga: kaore ia e kite i a ia, ka oma ranei.
He pera ano mo te moni. Ka taea e tetahi te uru atu ki a raatau, na te mea i roto ia ia ka tino mohio ka taea e ia te whiwhi, kaore ia e "whiua" ka whakakahoretia ranei mo tenei. A kare noa tetahi e kite i nga kuaha e uru ai koe ki te tiki moni e hiahiatia ana. He aha? No te mea i mua i ona kanohi — tauira kino mai i te hitori o te whanau. He waahi o roto ranei he kino te hunga whai rawa, ka whiua tonu ratou mo te hiahia kia nui ake. A he maha nga tauira penei.
Ko to tunu whaiaro
Hei whakarereke i tetahi mea i roto i to oranga, me whakapau wa me te whakapau kaha. Ko te matua «pire makutu» tenei!
Mena kei te pirangi koe ki te whakaheke taumaha me te pupuhi i to kaihe, kai tika me te mahi 50 squats ia ra i ia ra. Mena kei te pirangi koe ki te ako i tetahi reo, utu he kaiako, mataki kiriata me nga kupu hauraro.
Kia taea ai e te tinana te hanga ano, ka rereke te ahua o nga uaua, ka hangaia ranei he whatunga neural hou i roto i te roro, me mahi tetahi i runga i te tikanga "Wā + Mahi".
A ko te ture ano e pa ana ki nga huringa o te hinengaro. Mena kua noho te tangata mo nga tau 25 me te whakaaro kaore ia i te mea nui me te kore e hiahiatia, katahi ka rite nga mea katoa e mahia ana e ia. A kaore e taea te korero mo nga moni miriona taara me te rongonui o te ao i muri i te haora kotahi o te mahi e ai ki te kaupapa guru.
Kei roto i a maatau te ako ki te whakarongo ki o tatou hiahia pono me te mahi i runga i te huarahi ki te whakatinanatanga.
A ahakoa mo te huihuinga whakangungu mo te ra, mo te wiki, mo te marama ranei, kaore e taea e ia te whakarereke i tenei. Ka pau tenei i te tau pai rawa atu. Engari i te nuinga o te waa, kia pono, hei whakarereke i te whakaaro ki a koe ano, me whakapau kaha koe mo nga tau e rua.
I tua atu, kaore e tupu ko nga mea katoa i roto i to tatou oranga ka kotahi rau paiheneti te pai ahakoa i muri i te rongoa roa me te mau tonu. I tetahi atu taha, kaore he mea penei i te kino i nga wa katoa. Kaore au i kite i tetahi tangata e kaha tonu ana ki te pupuri i te ahua harikoa, ka pa ki te mamae o te hinengaro e kore e mutu, kaore he kanapa o te tumanako.
Ka ngenge tatou, ka haere tatou i roto i nga raru e pa ana ki te tau, ka tutaki kanohi ki te kanohi ki nga raru o waho, o te ao. Ka pa enei mea katoa ki o maatau ahuatanga. A kaore e taea te kimi i te toenga kotahi mo te katoa! Engari kei a tatou te kaha ki te ako ki te whakarongo ki o tatou hiahia pono me te mahi i nga mea katoa kia tutuki ai.