Ko te tipu o te whanau Lecithis, e tipu ana te nati Brazil, tetahi o nga rakau nui rawa atu i te ngahere ua o Amazon. He raakau me nga hua rereke, penei i te kokonati i kitea i te rautau XNUMXth e nga tangata maori Potiki me Paniora.
Ko nga painga me nga kino o te nati Brazil e ata tirotirohia ana, e tino korerohia ana e nga tohunga. He pai nga nati o Brazil ki te whakaheke i nga taumata o te cholesterol, a he nui te pata ki te pata me te muka. Engari kia maharahia ko te nui o te kai i nga nati o Brazil ka aukati i te kawa o te selenium, ka pa ki nga mate o te io, te pirau o te niho, te dermatitis, me te ngaro o nga makawe.
Ko nga painga o nga nati Brazil e mohiotia ana puta noa i te ao i enei ra: ko te hua e kiia ana he mea nui, he onge hoki. Ko nga nati Brazil he hua nui-pūngoi. Ko nga hua o enei nati he maha nga huaora, nga kohuke me nga antioxidants. Ko nga pini nati Brazil te whakapakari i te punaha aukati, awhina i te ngoikore, me te whakanui ake i te pungao.
Ko nga painga o nga nati Brazil ko te selenium kei roto. Ko nga nati Brazil te puna pai o te huaora E, a, he kaha ki te haurangi-waikawa. Kaore i roto i nga nati a Brazil te gluten. Ko te Huaora B1, kei roto i te karihi, he mea nui i roto i nga mahinga pungarau o te pūtau. He pai enei nati mo nga tamariki me nga pakeke.
Ko nga hua o nga nati Brazil kei roto i nga waahanga timatanga e kitea ana i roto i nga hua. Ka taea e te parahi te aukati i te anemia, aukati i te osteoporosis (nga koiwi ngoikore). Ano he nui te kakano nati ki te rino, te manganese, te riboflavin.
Ko te kino o te nati Brazil ko etahi taangata taangata, ma te whakamahi i te nui o nga pata nati, ka pa ki te mate urupare.
Ko te Radium, he taonga irirangi me te tino kino, ka whara i te tinana. No reira, kaua e tukino i enei nati, e rua, e toru noa nga nati i ia ra ka nui mo te tinana o te tangata.
Ko nga nati o Brazil he kino ano na te kaha o te aflatoxins, na te mea ka whakaae ratou ki te whanaketanga o te mate pukupuku ate. Ko nga nati Brazil kaore i te taunakihia mo te hunga toto toto toto.
Ko nga painga me nga kino o te nati Brazil kei i te nui o te whakamahinga ia ra. Mena kaore e tukinohia, kaore te tinana e whara. Ko nga matūkai kei roto i te nati ka awhina i te whakaora mai i te pouri me te ahotea.
Ka whakawhiwhia he hinu mai i nga hua o te nati Brazil, he rongoa tona, a ka whakamahia hei whakaora i te mumura o te kiri, hei whakaora i nga mariao me nga patunga. I roto i nga rongoa tuku iho, kua kitea e tenei hinu tona whakamahinga hei kaihoko whakamahinuhinu me te whakahinuhinu mo te kiri, i te mirimiri.