Ko te nuinga o nga kainoho taone ka haere ki te taiao i nga wa katoa ka taea. I roto i te ngahere, ka waiho e matou te ngangau o te taone nui, waiho nga awangawanga, rukuhia ki roto i te taiao o te ataahua me te rangimarie. E ai ki nga kairangahau ko te noho ki te ngahere he tino painga, ka taea te ine mo te hauora tinana me te hinengaro. Te rongoa kaore he paanga taha!
Te noho tonu ki te taiao:
Na te Manatu Ahuwhenua, Ngahere me te Hao ika a Hapanihi i whakauru i te kupu "", ko te tikanga "". E akiaki ana te Manatū i nga tangata ki te haere ki nga ngahere hei whakapai ake i te hauora me te whakamau i te ahotea.
He maha nga rangahau e kii ana ko te korikori tinana, ko te hikoi noa ranei i roto i te taiao ka whakaiti i te hanga o nga homoni ahotea cortisol me te adrenaline. He rite te ahua o te titiro ki nga whakaahua o te ngahere engari he iti ake te korero.
He pai ake te oranga o tenei ra: te mahi, te kura, nga waahanga taapiri, nga whakangahau, te oranga whanau. Ko te aro ki te maha o nga mahi (ahakoa kotahi noa mo te wa roa) ka mate te hinengaro. Ko te hikoi i roto i te taiao, i waenga i nga tipu matomato, nga roto ata, nga manu me etahi atu mea ahuareka o te taiao taiao ka whai waahi to roro ki te okioki, ka taea e tatou te "whakahou" me te whakahou i to tatou rahui o te manawanui me te aro.
. Hei whakamarumaru mai i nga pepeke, ka huna e nga tipu nga phytoncides, he taonga antibacterial me te antifungal hei tiaki ia ratou i nga mate. Ma te hongi i te hau me te noho mai o nga phytoncides, ka tauhohe o tatou tinana ma te whakanui ake i te maha me te mahi o nga pūtau toto ma, e kiia nei ko nga pūtau whakamate maori. Ko enei pūtau ka whakangaro i te mate viral i roto i te tinana. I tenei wa kei te tirotirohia e nga kaiputaiao Hapanihi te paanga o te noho ki te ngahere hei aukati i etahi momo mate pukupuku.