Inaa, he koha whakapaipai noa te kiri karaka, karekau e korero mo nga mate kino o roto. Ko tetahi atu mea - te ahua ataahua, e hiahia ana matou ki te ahua ataahua, a, ki te haere tonu te cellulite, ko te wa ki te hono i nga hua-kaiawhina ki te mahi.
Oranges
Ko nga karaka he putake o te huaora C, bioflavonoids, hei whakapai ake i te toto me te whakatika i te rerenga wai o nga ruma. Ko te kai karaka ka aukati i te whanaketanga o nga puku i raro i te kiri.
Wai Cranberry
Ko te wai tiakarete maori kaore he taapiri he huka ranei e whakatau he maha nga raru me te ataahua o nga ahua, te maeneene o te kiri. Ko te iti-pūngoi, me te maha o nga huaora me nga antioxidants kei roto i te waahanga, ka ora te tinana ka pa te ahua.
Kāriki
Ko te karika ka whakaheke i te cholesterol i roto i te toto, ka whakapakari i te punaha aukati, a he paturopi taiao tera. He whakapiki i te rere o te toto, he awhina i te tinana ki te whakaheke i te paitini, ka whawhai ki te kiri karaka i nga waahanga o te tinana.
apareka
Ko te Asparagus - te huawhenua anti-mumura, he iti te Calories me te mea nui hei tuuturu mo te whakakorikori. Ko te Asparagus e whakaohooho ana i te rere o te toto, ka whakatere i te paitini o te paitini, ka kaha ki te whawhai ki te cellulite.
Pati Brazil
Ko tenei nati he puna konupūmā, konupora, rino, parahi, omega-3 waikawa waikawa, ūkuikui, Riboflavin, choline, flavonoids, waikawa amino, me te maha o nga huaora. Ka whakaitihia nga taumata o te cholesterol i roto i te tinana, maana e mahi te huka toto, ka awhina i te kaha, ka pai ake te pungao, ka whakakaha i te punaha aarai, ka whawhai ki te cellulite.
Water
Ka tangi te wai ka whakahou i te kiri. He tino kaupapa. Ma te wai e poipoi nga riu katoa o te tinana, makuku, paitini, me nga taumata o te epidermis. Tutuki i te kiri tino pai kaore he cellulite - he nui te wai e inu ana koe ia ra.