Ko nga hua hauora o te herewi kei tua atu i te whakaheke toto. Kei roto hoki i te iti rawa e waru nga pūhui anti-mate pukupuku. Whakaahuatanga
Ko te herewi, penei i te pahiri me te pi, no te whanau marara. Ka taea te tipu ki te teitei ki te 16 inihi. Ka whakatipuhia te herewi ma ki tetahi waahi e parea ana i te ra tika, no reira he iti ake te chlorophyll i tona ahua kaakaariki.
He maha nga wa ka whakamahia te herewi ki te hanga hupa, huamata ranei. He reka te reka o te herewi, no reira he pai te hono o te wai herewi ki nga wai hua reka. Te uara kai
Ko nga rau herewi he nui te huaora A, ko nga kakau he puna pai mo nga huaora B1, B2, B6, me C, me te pāhare pāporo, te waikawa folic, te konupūmā, te konupora, te rino, te ūkuikui, te konutai, me te nui o nga waikawa amino. .
Ko te konutai waro (tote) ka kitea i roto i te herewi he haumaru ki te kai, inaa he mea nui ki te tinana. Ahakoa ko te hunga karekau ki te tote ka taea te tiki i te konutai mai i te herewi, kaore i te rite ki te tote tepu, he kino mo te hunga toto toto tiketike.
Ahakoa te maha o nga kai ka ngaro te kai i te wa e tunu ana, ko te nuinga o nga matūkai kei roto i te herewi e pai ana ki te maimoatanga wera. Painga mo te hauora
Ko te herewi he hononga ki te whakaheke toto toto. Kua kitea e nga rangahau tata nei ka whai hua ano te herewi ki te patu i te mate pukupuku. Ko etahi o nga hua o te wai herewi ki te hauora
Kawakawa. Ko nga kohuke kei roto i tenei wai makutu ka tino whakakore i te waikawa.
Kaipara. Ko te wai herewi he tonika tino pai, ina koa i muri i te mahi whakangungu, na te mea ka whakakiia nga electrolytes ngaro me te whakamakuku i te tinana.
Koura. E mohiotia ana kei roto i te herewi e waru nga momo momo puhui patu mate pukupuku. Kei roto i a raatau ko te hunga e kaha ki te aukati i te tipu o nga pūtau puku. Ko nga waikawa phenolic e aukati ana i nga mahi a nga prostaglandins, e whakatairanga ana i te tipu o nga pūtau mate pukupuku. Ko nga Coumarins ka whakakore i nga rauropi kore utu e kino ana nga pūtau. Cholesterol. Ko tenei wai koma iti ka whakaheke i te cholesterol kino. Te mate pukupuku o te koroni me te mate pukupuku puku. Ko nga coumarins Phytochemical hei aukati i te whakawhanaketanga o te koroni me te mate pukupuku puku.
Korokoro. Ko te awe o te herewi ki te whakaora i te kookiri. Ka awhina ano ia ki te whakangawari i nga uaua kua pehia e nga rongoa hangai. Te whakamatao. I te wa maroke me te wera, inu i te karaihe wai herewi, e rua, e toru nga wa ia ra, i waenga i nga kai. He mea whakamiharo te awhina ki te whakarite i te pāmahana tinana.
Diuretic. Ko te pāhare pāporo me te konutai e kitea ana i roto i te wai herewi ka awhina ki te whakarite i nga taumata o te wai i roto i te tinana me te whakaihiihi i te whakaputa mimi, na te herewi hei awhina nui ki te whakakore i te tinana i te nui o te wai.
Te mumura. Ko te polyacetylene e kitea ana i roto i te herewi he painga whai hua ki nga momo mumura katoa penei i te rheumatoid arthritis, osteoarthritis, gout, asthma and bronchitis.
Mahi tākihi. Ka whakatairangahia e te herewi te mahi o te whatukuhu hauora me te mahi noa ma te awhina ki te whakakore i nga paitini i te tinana. Ka aukati hoki te herewi i te hanganga o nga kowhatu whatukuhu.
Te whakaheke toto toto. Ko etahi kapu wai herewi ia ra mo te wiki ka tino awhina te whakaheke toto. Ka awhina te wai ki te whakangawari i nga uaua huri noa i nga uaua, te whakawhanui i nga oko me te tuku toto kia rere noa. Hei whakatutuki i te painga nui, me inu koe i te wai mo te wiki kotahi, okioki mo nga wiki e toru ka timata ano.
Pūnaha io. Ko nga kohuke kawakore waro e kitea ana i roto i te wai herewi he whakangawari ki te punaha nerve, na tenei wai hei inu pai mo te hunga mate moe.
Te mate taimaha. Inuhia te wai herewi puta noa i te ra. Ka awhina i te aukati i te hiahia mo nga kai reka me te ngako.
Kohatu whatukuhu. Ko te hua diuretic o te wai herewi ka awhina ano hoki ki te whakakore i nga kohatu mai i nga whatukuhu me te gallbladder. Tips
Kōwhiria te herewi kākāriki, he nui ake te chlorophyll. Me whakarite kia hou, kia kaua e ngenge. I te wa e rongoa ana te herewi ki roto i te pouaka whakamatao, me pupuri ki roto i te ipu hau, ka takai ranei ki roto i te peeke kirihou.
Kaua e waiho ki te mahana o te rūma i te awatea ka tere te maroke. Mena kua maroke to herewi, tauhiuhia ki te wai iti ka whakamatao mo etahi haora. Ma tenei ka hoki mai tona hou. web
Ka whakaputahia e te herewi tana ake "pesticide" hei tiaki i nga harore. Ko te paparanga whakamarumaru he mea hanga e psoralens, e tiaki ana i te herewi, engari kaore e tino kitea e etahi tangata.
Mena ka kite koe i nga raru kiri i muri i te kai i te herewi, tera pea ka kaha ake to aro ki nga psoralens. E amuamu ana etahi o nga tangata whai toto iti na te herewi kei te heke iho o ratou toto. Whakarongo ki to tinana ina kai koe i te herewi.