Te maurara

Nga hua whai hua mo nga uaua varicose

Mo nga momo uaua katoa, he orite nga kai me te whakarite kai.

Ko te mahi tuatahi ko te whakatau mena kei te puhipuhi koe. Mena he raru penei, me wehe te taumaha. Tiamana, huamata kakariki, kūkamo, awhekawhe, te wai me te wai rēmana, aporo, karepe me te waireka, ma te tii kaakaariki koe e tere tere ai te ngaro.

E whakapono ana te taakuta India a Bahru, ko te ki ki te rongoa angitu i nga uaua puta ko te horoi i te tinana me te nohopuku motuhake, me aata tirohia mo nga ra e 5. I tenei wa, me inu e te tuuroro nga wai kaore e kai i tetahi mea. Mena he uaua ki te tino whakakore i te kai, ka kai noa koe i nga hua. I tenei wa anake, kia 7 nga ra te kai o te hua. I muri i te nohopuku, me hoki marie te tuuroro ki te kai. Ki a ia, ko te tikanga me aro atu ki nga huawhenua hou, nga hua me nga huarakau, pata, nati me nga purapura. He pai ake te whakahoki ano i te utanga me nga wai ia marama, mo nga ra e toru.

Kua whanaketia e te hunga kai totika te mea e kiia nei “kai karakara“. Ko tana maataapono ko te whakapakari me te kohuke i te tinana ma te kai i nga hua o nga momo putiputi e 5. Ia ra me kai koe i nga kai kotahi noa te tae i roto i te raupapa motuhake. Tuatahi me kai koe i nga hua puru katoa me nga huawhenua (te puru, te paramu, te karepe, te eggplants, te kuihi, te blueberries), ka tae mai te matomato (te pi i roto i nga pene, te rētihi, te pi, te kopurepure, te aniana matomato, te aporo, te pepa, te kukama), katahi ka Me titiro koe ki te tauine whero (he pai ki te kai i te tōmato, te wigs whero, te raspberries, te rōpere, te viburnum, te aporo whero, te cherries, te cherries), katahi ka tūtohu nga tohunga kai ki te kai i nga huawhenua karaka me nga hua (paukena, karaka, tangerines, pītiti, moana. buckthorn, apricots). Me whakaoti te kai ki te kowhai (panana, terise, aporo kowhai).

Hei taapiri, me tuku te konupora me te pāhare pāporo ki te tinana. Mo nga taangata he uaua varicose, koinei nga waahanga timatanga e tika ana kia tukuna ki te kai. Ko enei matū hirahira ka taea te tiki mai i nga aperikota maroke, i te parani witi, i nga nati, i te kāpeti, i nga riwai, i nga totara, i nga merengi, i nga purapura putirā, i nga hope whakatika, i nga fuamelie, i nga kaimoana, i nga kaimoana, i nga cloudberry, i nga putiputi, i nga kuihi.

Ano hoki, me hiahia te tinana i te huaora P (rutin) hei whakaiti i te urutanga o nga pakitara autaia E kitea ana i te rahinga o te wai rowan, hazelnuts, chestnuts, buckwheat, i te waahanga ma o te kiri o te rēmana, karaka me te karepe, i roto i te fuamelie, te hope whakatika, te chokeberry, te rētihi, te apricots me te buckwheat.

Nga taunakitanga mo nga uaua varicose o te esophagus me te kopu:

• he mea tika kia kai hautau, ko te maha o nga kai kia 5-6 nga wa;
• ko te paanui, te matakitaki i nga kiriata, te whakapaohotanga ranei he tino aukati i te wa o te kai;
• i te wa e moe ana, whakaarahia te katoa o te tinana o runga kia 10 henemita te teitei ake i nga waewae (i tenei ara, kaore te waikawa e uru ki te kopu mai i te kopu);
• ko te paramanawa whakamutunga, ko te tina ranei kia 4 haora i mua o te moenga.

Nga tikanga kai totika mo nga uaua varicose:

• ki te whakapakari i nga pakitara o nga uaua, me kai e koe nga huamata huawhenua kua whakaranua ki te hinu huawhenua;
• kia mahara ki te whakarere i te teepu me te hiakai iti, kaua ki te tino makona (i muri i te haurua haora ka kite koe i te makona, ana ki te makona rawa koe, katahi ka pau te 30 meneti ka pikaina koe);
• kaore e taea e koe te whakakotahi i nga mea hotokore (hei tauira, kaua e honohono i te miraka me nga ika me nga kohinga kai, nga hua riki me nga hua, te honi me te merengi me nga harore me nga pi ka kino te hono tetahi ki tetahi);
• i mua i te kai, kia mahara ki te inu i te wai 100 mirita o te wai ma (ka mahia tenei kia hangaia he waahanga iti ki te kopu, kia aukati i te kai nui);
• ki te angiangi i te toto i te awatea, me inu e koe te tiaka kakariki;
• mo te wa o te puna-raumati, whakakapi i nga hupa momona katoa me te hupa kāpeti me te okroshka e tunua ana ki te pihini me te kopurepure;
• kai i nga kaimoana ka taea (he parahi kei roto, e uru ana ki te whakahiatotanga o te pūmua, na te mea ko te pūmua e kaha ai te rere o te waka me te uaua);
• whakakapihia te tiakarete me etahi atu mea tunu me nga hua maroke, tiēre kāinga, tāmi, marshmallow, inu hua, mānihi;
• ko te nuinga o te kai he porridge (i muri i nga mea katoa, ko tetahi porridge he puna no te muka, he tohu me te huaora; hei tauira: ko te semolina te whakatairanga i te pungao, ka tangohia e te raihi te tote nui, te miramara - te ngako, na te buckwheat e whakahaere te hanga o nga toto toto);
• ko nga taangata kua kaha ki te tango i nga uaua tango i nga uaua ki te kai ruihi me te honi (ka whakapiki tenei i nga parepare o te tinana ka awhina wawe).

Ahakoa te momo o nga uaua puta, e taunaki ana kia inu i te 2 rita o te wai i ia ra ia ra, kia kai i nga wa maha, engari me iti, tunu kai me te korohū, ki te tunu puhoi ranei. Ko te kohua me te kohuatia e kiia ana he rongoa pai mo nga huawhenua. Ko te kai whakamutunga kia 3 haora te roa i mua o te moenga (he pai ake kia kaua e kai mo te 4 haora i mua o te moenga).

Te rongoa tuku iho mo nga uaua whakapapa

Hei whakaiti i te pehanga ki nga oko toto, nga uaua, whakaitihia nga nodule, whakanui i te rere o te toto, peia nga "kupenga" me nga "whetu", me whakahinuhinu nga waahanga raru me nga hinu motuhake, ngongo; kawe i nga rongoa otaota, tango i nga tincture otaota me te decoctions; kia mahia te mirimiri whakaora. Kia tutuki pai ai te mahi, me whakakotahi te rongoa tuku iho me te kai totika me te rongoa tika. Ko te rongoa tika me nga rongoa ka tohua e te taakuta phlebologist - tohunga mo nga mate uaua.

Hei whakakore i nga tohu o waho o nga uaua varicose, whakamahia:

• te waipiro waipiro o te hitimi ma, ka pania ki nga nodules o nga uaua e toru nga wa i te ra mo te marama (ki te whakarite i te karaehe, me hiahia koe ki te hawhe rita o te vodka, ka ringihia ki roto i te 50 karamu o nga putiputi akama ma, ko te otinga me kia tohe koe ki tetahi wahi pouri mo nga ra 14);
• ka whakamahia te taru kawa me te miraka kawa ki te paru kopaniuwha ka piri ki nga wahi mamae);
• ka tohaina tetahi wahi o te Tomato ki nga waahanga raru, ka takaia ki te takai ki nga uaua, nga whetu me nga kupenga ranei, e mau ana mo te 3 haora (mo te painga pai, me inu e koe tetahi karaahe o te wai totato a-kaainga ia ra).

Hei taapiri atu ki nga tohu o waho, me whawhai e koe nga uaua o te puku mai i roto.

Hei whakapai ake i te tohanga toto, waimeha te toto totoki, whakakaha i nga pakitara o nga uaua, he mea tika kia inu i nga decoctions mai i nga rau o te verbena, lungwort, horsetail mara, knotweed, clover reka.

Hei whakaora i te mamae, te taumaha o nga waewae, me mau e koe he 1 tīpune o te paura nutmeg ia ata me te karahehe wai (me horoi me kaua e waro). Ka taea te hoko i tenei paura i te whare rongoā, i te tari raukikini ranei.

Mirimiri haumanu mo nga uaua werawera

Kaore e taea te whakamahi i nga momo mirimiri katoa mo nga uaua werawera. Ka tino riria te kawe i te mirimiri kapu, te mirimiri me te mirimiri ki te honi.

I mua i te tiimata o te mirimiri, me takoto e koe mo nga meneti 15. Me takoto koe kia teitei ake nga waewae i te ngakau (ka pai ake te rere o te toto).

Me mahi mirimiri ki o ringaringa. Me tiimata me nga whiu maama o nga pona ki nga turi. Na me totoro o waewae ki te nekehanga porohita mai i raro whakarunga. Whakaarohia kei te puhia e koe te toto totika, totika ki roto ki to ngakau. Me pokepoke ou maihao kuao kau ki ou maihao. Me kawe nga nekehanga mai i raro ki nga turi. Muri iho i tena, mahia nga maama, nga whiu pai ano hoki. Muri iho i tera, korero ano i nga mea katoa, mai i nga turi ki te rohe o te riu. Te pupuhi tuatahi, katahi ka totoro nga uaua o nga huha ka pupuhi ano. I te wa o te mirimiri, ka taea e koe te whakamahi i nga hinu anti-varicose.

He pai ake te mahi i tenei mirimiri i te ata, i muri i nga mahi whakakori tinana.

Nga hua kino me te kino mo nga uaua varicose

• te kiko momona, te ika me te hupa momona;
• kai paowa, kai kēta;
• raukikini, tote, reka;
• houra reka, waipiro, kawhe;
• hua paraoa, i roto i te whakaritenga o te paraoa moni i whakamahia;
• tiēre, kohuatia, marinades;
• kai mai i nga wharekai tere;
• hua āhua-oti;
• miraka katoa;
• hua kei roto GMO, waikano, rippers, waikano, "E" waehere.

Ko enei kai ka mahi hei whakaheke toto. Na ratou, ka puhoi te rere o te toto i roto i nga uaua me nga oko, he nui te mate o te maaka me te toto. A, ki te honoa tenei rarangi o nga hua ki te noho noho noho, te momi, te pakeke, te whakapapa ranei, he kino nga hua.

Te kai totika mo etahi atu mate: