Kua whakahiatotia he matū e whai hua ai te whakapau kaha o te tinana. Ma tana awhina, e noho ana i te kainga i runga i te moenga, ka taea e koe te hanga i te papatipu uaua, ano he kaitakaro tuuturu, me te whakakore ano i nga pauna.
Mo tenei huringa whakamiharo ka tupu, he nui ki te tango i nga kapene motuhake. E kii ana nga kaiputaiao he kino noa iho, engari ka tohutohu ratou kia kaua e kahakina atu me te whakakotahi i te tango potae me nga hakinakina tuku iho.
I tua atu, ka whakanui te rongoa i te manawanui o te tinana. Heoi, karekau e pai ki te whakamahi i te mea hou hei doping mo nga kaitakaro - kua oti te hanga he whakamatautau e kitea ai te noho o tetahi matū i roto i te toto.