Ko nga kanohi pea te whakaata o te wairua, engari ko te whakaaro whanui mo te hauora ka taea ma te titiro ki nga whao. He hauora me te kaha, ehara i te mea he tohu mo te manicure ataahua, engari ko tetahi o nga tohu o te ahua o te tinana. He aha nga korero a John Anthony (Cleveland) me te Takuta Debra Jaliman (New York) mo tenei korero - panuihia.
"Ka tupu noa tenei me te pakeke," e kii ana a Dr. Anthony. "Heoi, ko te tae kowhai ka puta mai i te nui o te whakamahi i nga whao me nga toronga kiriaku." Ko te kai paipa tetahi atu take.
Ko tetahi o nga tikanga tino noa. E ai ki a Takuta Jaliman, “Ko nga whao angiangi, ko nga whao pakarukaru te hua o te maroke o te pereti whao. Ko te take ko te kauhoe i roto i te wai maatai, te tango i nga whao acetone, te horoi rihi me nga matū kaore he karapu, ka noho noa ranei ki tetahi taiao iti te makuku. E taunaki ana kia whakauruhia nga ngako huawhenua hauora i roto i te kai i runga i te kaupapa tonu, e whangai ana i te tinana mai i roto. Mena he raru tonu nga whao pakaru, me toro atu koe ki tetahi tohunga: i etahi wa he tohu tenei mo te hypothyroidism (he kore rawa te hanga o nga homoni taika). Hei awhina tuatahi o waho, whakamahia nga hinu taiao hei whakahinuhinu i nga pereti whao, penei i te kiri, ka mimiti nga mea katoa. E taunaki ana a Takuta Jaliman i te pata shea me nga hua kei roto te waikawa hyaluronic me te glycerin. Ko te biotin taapiri kai e whakatairanga ana i te tipu o nga whao hauora.
"Ko te pupuhi me te porotaka o te whao i etahi wa ka tohu he raruraru ki te ate, ki nga whatukuhu ranei," e ai ta Dr. Anthony. Ki te kore e waiho he tohu penei i a koe mo te wa roa, me korero koe ki te taote.
He maha nga tangata e whakaaro ana ko nga waahi ma i runga i nga whao whao e whakaatu ana i te kore o te konupūmā i roto i te tinana, engari ehara i te mea ko te take tonu tenei. "Ko te tikanga, karekau enei waahi e korero nui ana mo te hauora," e kii ana a Takuta Anthony.
“He maha nga wa e puta mai ai nga pupuhi whakawhiti, nga ngongo ranei i runga i nga whao na te whara tika ki te whao, i runga ranei i tetahi mate kino. I te keehi whakamutunga, neke atu i te kotahi maikuku e pa ana, e ai ki a Takuta Anthony. Ko te take ka kitea te mate o roto ki nga whao? Ka kaha te tinana ki te whakapau kaha ki te whawhai i te mate, ka penapena tona kaha mo nga mahi tino nui. I roto i te auraa mau, te na ô ra te tino e: “E ohipa faufaa a‘e ta ’u i te tupuraa maitai o te maiuu.” Ka taea hoki e te chemotherapy te paheketanga o te pereti titi.
Hei tikanga, he ahuatanga haumaru tenei e pa ana ki te koroheketanga o te tinana ka kiia he haumaru. "Pērā i ngā weriweri i runga i te mata, ka puta ngā rārangi poutū nā te koroheketanga māori," ko tā Tākuta Jaliman.
Ko te whao te ahua o te koko he pereti tino angiangi ka mau ki te ahua kopikopiko. E ai ki a Takuta Jaliman, "Ko te nuinga o te waa e pa ana tenei ki te anemia ngoikore o te rino." Hei taapiri, ko nga whao koma he tohu ano mo te anemia.
Mena ka kitea e koe he pango pango (hei tauira, nga karawarawa) i runga i nga papa, he karanga tenei kia kite i te taote. "Kei te tupono pea te mate melanoma, ka kitea ma nga whao. Mena ka kite koe i nga huringa e pa ana, he mea tino nui ki te whakapiri wawe ki tetahi tohunga.