Me aha te wahine i mua i te 30 tau?

"Kei te tarai te karaka!", "Kei hea koe kaore he tohu tohu?", "Kei te pirangi koe ki te noho hei kotiro tawhito?!" — Ko enei whakatupato me nga patai ka pa ki te hunga kua kotiti ke i nga paerewa kua whakaaetia me te noho i runga i o raatau ake tuhinga. Ka whakatoia, ka pehia ki te hara me te kore e tika.

Ko te wahine, engari, kaore he nama ki tetahi? Ehara i te mea pera. I te iti rawa, me hiahia katoa tatou:

1. Kia mohio tatou kaore he nama ki tetahi engari ko tatou anake

Ko nga mea tika hei aukati i te tini ki te whai oranga pono. He huinga kuini me nga waiaro ka whakawhäiti i nga whiringa ka taea, ka kuhu ki roto i te anga, ka kuru te ahua o te kore e taea te kawe i nga mahi kua whakatauhia, a, ko te mutunga mai, ka pa ki te neurosis. Ko nga wahine e noho ana i raro i te ioka o nga kawenga, i te nuinga o te waa i te toru tekau tau (me etahi wa i mua atu) ka hipokina e te ngaru kaha o te raruraru mai i te kore e taea te tino tika me te whakatutuki i nga tumanakohanga katoa.

Na ko te tere ake ka mohio koe kaore he tangata engari ko koe anake te mana ki te tuhi pukapuka mo to oranga, ka nui ake nga tau harikoa ka hoatu e koe ki a koe.

2. Mawehe atu i nga matua, kia mau te whanaungatanga pai ki a ratou

Ko te noho i roto i te whanau matua, kaore e taea e taatau te kawe i nga mahi a te pakeke. Ki te taha hinengaro, ka mau tonu tatou ki te tuunga tamariki, te ti'aturi, ahakoa ka tunu tatou ma tatou ake ka whai oranga.

Mena i mua i te 30 tau karekau koe e kite ko koe anake me nga raruraru pakeke, nga wero, nga kawenga me nga whakatau, ka tupono ka noho tonu koe hei "tamahine a te whaea".

3. Whakaoranga mai i te mamae o te tamarikitanga

Engari, he iti noa nga tangata i te waahi i muri mai i te Soviet-Soviet he tamarikitanga pai. He maha nga mea kua mau ki a ratou ki te pakeketanga he putea o nga nawe kaore i murua, nga waiaro kino me nga raruraru hinengaro. Engari ko te noho ki a ia ehara i te otinga pai. Ka taea e nga mamae o te tamarikitanga huna te whakararu i te whakatutuki i nga whainga, te hanga hononga hauora, me te aromatawai tika i te mooni. Na reira, he mea nui ki te mahi i a raatau ake, i nga keehi tino kino, me te taha o te tohunga hinengaro.

4. Whakakitea me te whakaae ki to takitahi

Ko te noho i a koe ano he pukenga tino nui ka ngaro te tokomaha i a ratou e pakeke haere ana. Ka timata tatou ki te titiro a tawhio noa, ka ngana ki te pai ki tetahi, ki te mahi kino, ka ngaro te ahurei, ka wareware ki nga taranata me nga kaha. Ka oho ake te Kai-whakaaro o roto i roto i a tatou, e whakahee ana i nga whakaaro, e whakahi ana i nga hiahia, e whakaroa ana i te nekehanga ki nga whainga.

He mea nui ki te maumahara i te wa ko koe tetahi o te ahua, me te huinga o nga ahuatanga ahurei. Kaua e ngana ki te noho hei tangata ke. Engari, tirotirohia o ahuatanga me te waatea ki te whakaatu i to tino pono. ⠀

5.Kimihia to ahua

Ko te ahua ka awhina i a tatou ki te whakaputa i o tatou whakaaro, ka tae ki te toru tekau tau he pai ki te mohio he aha te korero e ngana ana koe ki te kawe atu ki waho, he aha te ahua e hiahia ana koe ki te hanga, he aha nga kare e whakaaro ana koe ki te whakaoho i roto i etahi atu. Ko te ahua e hono ana ki te pukenga whakaatu whaiaro. He mea nui ma te wahine pakeke kia tino mohio ki te whakaatu i a ia ano, ahakoa kaore he kupu.

6. Tautuhia o uara

Ko nga uara te turanga o to tatou oranga. Ki te kore to ratou mohiotanga, kare matou e mohio ki te aha e whakawhirinaki ai, ki runga i te aha te kaupapa hei whakatau, me pehea te kaupapa matua; kare tatou e mohio he aha te mea e whangai ana ia tatou, e homai ana ki a tatou te ahua o te ki tonu o te ora.

He aha te mea nui ki a koe? Te herekoretanga? Whānau? Whanaketanga? Hangahanga? I mua i te toru tekau, he pai ki te ako i te huinga o o uara taketake puta noa, ka timata ki te hanga oranga i runga i a raatau.

7. Kimihia he kaupapa ka whai i to huarahi

Ma te kaupapa, kaua e mohio ki te mea kotahi mo te oranga, engari ko tana mahi matua. He aha taau mahi pai ake i etahi atu, he aha koe e kukume tonu ana. Ko te mea kaore koe ehara i a koe. Hei tauira, he pai te whakatakoto i te teepu, ka takai ataahua nga koha mo o hoa, rapua nga mea whakapaipai mo to whare. He aha te ahua o tenei? Ko te whakapaipai, ko te hiahia ki te hanga ataahua. Koinei te mahi matua, ko to kaupapa, ka taea e koe te whakatinana i nga huarahi rereke.

8. Kimihia "to kete"

I te wa o te wa, he maha nga hononga i mauhia e nga huihuinga hapori anake ka pakaru, me te mea ka waiho koe ko koe anake, kaore he hoa me nga hoa mohio. Kia kore ai e puta tenei, me karapoti koe ki te hunga e hono ana koe ki nga uara me nga hiahia. Kia tokoiti o ratou, engari he tangata e tino pai ana, e mahana ana, e whakaki ana, e whakahihiri ana te whakawhitiwhiti korero.

9. Me timata ki te tiaki i to tinana

He mea pai kia mohio wawe ko te tinana to tatou kainga mo te ora. Ehara tenei i te whare reti, kaore e taea e koe te neke ki waho mena ka pakaru te paipa. Kia tupato, tiaki i to hauora, mataki i to taumaha, haere ki nga whakamatautau aukati, takaro hakinakina, kai tika, tiaki i to kiri.

10. Ako ki te whakahaere tika i nga rauemi

Ko te wa, te moni me te kaha nga tino rauemi e tika ana kia taea e koe te whakahaere, ki te kore ka noho nga moemoea katoa he whare rangatira ki te onepu.

I mua i te 30 o nga tau, he mea tino nui ki te huri mai i te ahua o te kaihoko ki te haumi — ki te ako me pehea te whakangao moni, kia kaua e moumou, ki te arahi i nga mahi ki nga kaupapa whai hua, kia kaua e moumou ki te maka korekore, ki te tohatoha i te wa, kaua hoki e whakapau i nga haora maha mo te maataki i nga whakaaturanga pouaka whakaata, ka piri ranei ki nga paapori pāpori.

Ko te tikanga, ka taea tenei i muri i te toru tekau. Engari, ki te kati koe i enei take i te wa e taea ai, ka taea e koe te mau i te oranga ki tonu i te koa me te whakatutukitanga, te ahuareka me te tikanga.