tirotiro
I tae mai te puna me te rangi ataahua me te mana rua. A ko tenei, ko te tumanako, he tohu noa mo te raumati roa me te wera. Ko te teitei o te mahana, ko nga ra raumati paki ehara i te tohu anake mo nga hararei me te okiokinga kua roa e tatari ana, engari ko te tupono o te pa ki te kiri ki te rauropi nui me te wera o te ra. He tino pono tenei morearea mo o tatou hoa iti rawa - kohungahunga me nga kohungahunga. Ko o ratou kiri kare e tino parea ki nga paanga kino o te weraweratanga o te ra, na reira ko te mahi a nga maatua he tiaki tika i a ratou utu i nga ra wera o te tau. Na ka noho tonu te patai, me pehea te mahi?
Te kaukau mo nga tamariki - i te huarahi ki te ahua ataahua, ki te piki haere ranei o te mate kino mai i nga mate kino?
I roto i to tatou hapori, kua roa te whakapono he tohu o te ahua ataahua te tan. I te nuinga o nga wa ka akiakihia e tenei whakaaro nga matua ohorere ki te koa ki nga ahuareka o te ra me a raatau tamariki. Engari ko te kiri ngawari o te peepi kaore ano kia whakawhanake i nga tikanga whakamarumaru hei tiaki i a ia i nga paanga kino. I etahi wa, ahakoa he torutoru meneti te hikoi i roto i te ra ka puta he opupu, he opupu ranei, ahakoa he iti te kiri erythema ka puta he kino kino a muri ake nei. E matapaetia ana ko te weranga i te wa o te tamarikitanga ka tino piki ake te tupono ki te whakawhanake melanoma, etahi atu mate kiri kino ranei. No reira, me karo koe i te hikoi i nga haora o te ra nui o te ra, ngana ki te noho me to tamaiti i roto i te marumaru, me te mea nui, tiaki i te uhi o waho mo tona mahunga.
Ko nga mea whakapaipai mo nga peepi - he aha te kirikiri me te tātari mo te peepi?
Ko te tikanga, kaua rawa nga tamariki nohinohi e pa ki te ra. Engari ki te mahi noa, kare e taea te karo i te whakapa atu ki te ra, ina koa i te raumati, e akiaki ana kia noho tonu ki waho. Na ko te patai ko tehea kirīmi tiaki whakamahi? He aha te mea tino pai mo te peepi, whanau hou ranei?
Ko te tikanga mo te whakareri mo te haere ki te ra katoa ko te tono ki te kiri o te tamaiti i mua noa atu. kirīmi tātari. Kaore e taea e koe te wareware i te mea whakahinuhinu te pēpi ki te kirīmi me te tātari i te wa e haere ana te haerenga me te kaha o te ra, ka tupono he werawera. He penei te aukati solar Ko te tikanga, me whakaaro mo te kiri ngawari me te kiri tairongo o nga tamariki - ko te tikanga he nui rawa te take tiaki (SPF 50+). I tua atu, ko nga tamariki he kiri ataahua, he maha nga kiore, melanoma ranei i roto i te whanau - ahakoa te pakeke, me whakamahi nga kirimini me te tātari UV tino kaha.
Ko tetahi atu kupu hei maumahara mo te tiaki tamariki i nga ra paki ko te whakahinuhinu i nga mea kua kiia ake nei. kirīmi UV i roto i te nui. Ko te whakaaro he pai ake te tono mo te 15 ml o te wai whakamarumaru ki te mahunga o te tamaiti i ia wa.
Ko tetahi atu ture nui ina noho ki waho i nga ra wera ko te mahara ki nga mahi whakangungu tono whakaehunga. Kirīmi me te tātari mo te pēpi, pera i etahi atu matū wai i roto i nga ahuatanga penei, ka tere te rere ki te werawera, ka maroke, ka pirau i raro i te awe o te ra. Mena kei te taha koe o te wai, me mahara ano koe ki te horoi i to kiri i muri i te wehe atu, na te mea e whakaatu ana te nui o nga hihi o te ra, e whakapakari ana i te ahua o te ra.
Kirīmi he tātari mō ngā pēpi – kōwhiria he kohuke, he matū rānei?
He maha nga hua rereke e waatea ana i runga i te maakete, he rereke nga ahuatanga o te whakaritenga me nga rawa, me te taumata o te take tiaki. Ka taea te hoko whakaritenga matū kohuke ranei. Whakaritenga matū ka mau i te mate o te sensitization me te puta mai o te patito, te whero ranei. E tohuhia ana e te meka ka uru o ratou tātari ki roto i te epidermis, ka huri i nga hihi o te ra ki te wera kino. I tetahi atu ringa whiriwhiringa kohuke mo nga tamariki hanga he arai ki te kiri, e whakaata ana i nga hihi o te ra.