Ina panui koe i nga kaiwhakaako rongonui me nga "kaiako", ka puta pea te whakaaro kei te tatari kee te maaramatanga i te kokonga. Na te aha tatou i matara atu ai i te pai? He raru kei a tatou, he tinihanga ranei nga huarahi ngawari o te whanaketanga wairua?
Mena he maha tonu koe ki te whakamahi i te Instagram (he whakahaere whakatoi kua rahuitia i Russia) me etahi atu paapori paapori, kua kite pea koe i nga panui maha mo te pai, te awhina whaiaro, te yoga, me te tii matomato. A ko nga mea katoa kaore he gluten. Ko te nuinga o tatou e hono ana i aua nohopuku me te wairua wairua me te kaha pai. Kare e taea e au te whakaae. Ua horoa mau taua mau papai ra i te hoê huru feruriraa maitai.
Engari ko te raru kei roto i nga panui penei kaore i te korerohia te katoa o nga korero, ka mutu te hono mai i te Ipurangi, ka mahara ano tatou kei te he tetahi mea ki a tatou. Kei te mataku matou. Kei te noho humarie matou. I muri i nga mea katoa, te ahua nei ko enei "kaiwhakaawe" me nga gurus kua tino mohio ki o raatau oranga. Ka korerotia e ahau ki a koe tetahi mea ngaro: kaore tetahi o tatou i tino mohio ki o tatou oranga.
E kore e taea te whakauru i nga uaua me nga rereketanga o o tatou oranga ki te pou kotahi, ki te tuunga yoga ranei. Na mai i taku ake wheako ka taea e au te kii ko te huarahi ki te aroha me te marama kei roto i nga uaua maha me nga wheako kino. Ko te Instagram (he whakahaere whakatoi i aukatihia i Ruhia) he momo tapahi i nga waa tino pai me te maarama.
He ngawari ki te kawe atu i nga tohunga na te mea kei a raatau nga whakautu katoa, me te tino pai ahakoa te aha. I te wa i hainatia ahau ki etahi kaiwhakaako wairua rongonui kua kiia ake nei, ka waiho e ahau ki runga i te turanga me te kore e aro ki taku ake kaiako o roto.
Kei te tipu haere tonu koe i te taha wairua ahakoa he kino koe me te whakakore i nga mahi pai penei i te yoga.
Ka whakataurite tonu ahau i a au ki a ratou, na te mea kare au i te harikoa 24 haora, 7 ra i te wiki, kaore i rite ki a ratou. Waimarie, ka mutu tere. A ahakoa e whakanui ana ahau, e whakaute ana i te huarahi o ia tangata, i tenei wa ka mohio ahau ko nga tangata e tohe ana mo te pono e tata ana ki ahau, ehara i te gurus e korero ana mo te pai anake, kaore e aro ki te taha pouri o te ao.
Kei te whakahihiri ahau e nga kaiako e tohatoha ana i o raatau uaua me te whakarereke i a raatau i runga i te ingoa o te aroha, ehara i te hunga e kii ana he harikoa tonu, he pai me nga whakautu katoa. Ko te huarahi wairua he haerenga tino tangata. Ka arahina atu ki a koe ano kia taea ai e koe te whiriwhiri i runga i to ake ake.
Ko tenei "I" ki tonu i te aroha, te koa me te mohio. E mohio ana he aha te mea pai mo koe. Ko tenei "I" e hiahia ana koe ki te ako ki te aroha ki a koe ano, ki te whakatutuki i a koe ano, ki te koa me te wikitoria i nga uaua me te rangatira. Kaore e taea te whakaatu i tenei i roto i te panui i runga i te Instagram (he whakahaere whakatoi i aukatihia i Russia). Ia ra o tenei huarahi e oati ana i nga kitenga hou me nga haerenga.
Tera ano etahi ra e whakarihariha ai koutou, e kore ano tetahi tangata e noho ke ki a koe. Kaua e manukanuka, kei te tipu haere tonu koe i te taha wairua ahakoa kei te "kino" koe me te whakakore i nga mahi pai penei i te yoga.
He mea nui tonu koe, e arohaina ana, e tika ana mo nga mea pai katoa o te ao. Ko te ataahua o te ara wairua? ka kitea e koe te aroha mutunga kore i roto i a koe me te pa atu ki to ataahua me to ahurei, ka aroha ano koe ki to tangata. Ka timata koe ki te whakaae he mea noa te rongo i nga kare-a-roto katoa. Rapua nga huarahi ki te whakarongo ki nga mea e pai ana ki a koe.
I roto i taku wheako, ko te mahi—hoki ki te kainga ki a koe ano—ka timata ma te whakaae ngawari kei te ngaro tetahi mea, ka whakaaro koe kua mahue koe, kua whakawetohia, kua kore ranei e tika. Mai i konei, me haere koe ki roto i te pouri, kaua e whakakorehia me te pai.
Ko te kaiako Buddhist me te tohunga hinengaro a John Welwood i whakahee i te kaha ki te whakamahi i nga whakaaro me nga mahi wairua ki te karo i nga raruraru hinengaro kaore i whakatauhia me nga raruraru kaore i ora i muri i nga tau XNUMX, a tae noa ki te hanga i te kupu "te karo wairua." I runga i te huarahi wairua, me anga whakamua koe ki o whakapono me te ako ki te tuku me te whakahou i nga mea i pa ki a koe.
Me aro koe ki nga wahanga o to oranga me to oranga e whakama ana koe me te kore e warewarehia, e hiahia ana koe ki te whakakore. Me tuku e koe nga patunga tawhito me te tuku i te matewai mo te utu ki nga tangata me nga ahuatanga i pa ki a koe. Ka pa ki a koe nga maharatanga mamae me te whakamarie i to tamaiti o roto. Me whakautu pono koe ki a koe ano i te patai: he pehea te kaha o to hiahia ki te whakarereke?
Teie te tahi mau uiraa ta ’u i tia ia pahono i teie mahana: “Te hinaaro mau ra anei au e faaore i te hapa e e haere i mua? Kua reri ahau ki te rongoa i nga patunga o mua hei karere, hei akoranga ranei? Kua rite ahau ki te mahi he hou, me te mohio kaore he tangata e tino tika? Kei te pai ahau ki te patapatai i nga whakapono e noho poauau ana ahau me te ngoikore? Kua reri ahau ki te puta atu i nga hononga e whakaheke ana i ahau? Kua rite ahau ki te whakarereke i taku oranga mo te whakaora? Kua rite ahau ki te whakawhirinaki ki te ora, te tuku i nga mea me haere me te whakaae ki nga mea e tika ana kia noho?
He maha nga mohiotanga i tae mai ki ahau i te wa i whakaroa ai ahau ki te pa atu ki ahau ano.
I te whakautu i enei patai, he nui taku tangi. I te nuinga o nga wa kare au i pirangi ki te whakatika mai i te moenga na te mea ka taea e au te whakahoki ano i aku hapa i nga wa katoa. Ua tamâ vau i to ’u varua e i te tahi mau taime ua ora faahou vau i te tahi mau taime mauiui. I takahia e ahau tenei huarahi ki te hono ano ki ahau ano, me taku tino atua me te hari i ngaro i ahau i mua.
Ko tenei huihuinga kaore i puta ma te makutu. I ahau ki te mahi "mahi kāinga". I timata ahau ki te whakarereke i taku kai, ahakoa kei te uaua tonu ahau ki tenei. I a au nga korero kino i te mea he mea nui ki ahau te korero i oku whakaaro. I kitea e au etahi tikanga hou i awhina i ahau ki te piri tonu ki toku tinana—tae atu ki te qui-gong.
I kitea e au he huarahi ki te mahi auaha me te ngahau — hei tauira, i timata ahau ki te tuhi. I tae mai ano ahau ki ia huihuinga whakangungu me te ngakau tuwhera, te hiahia ki te ako i tetahi mea hou mo au, me te hiahia ki te whakarere i nga tauira tawhito, nga tikanga, me nga whakaaro i mau ai ahau.
A ahakoa ka tipu haere tonu ahau i nga ra katoa i te wa e ora ana ahau, kei te whakaaro ahau kua tata ahau ki taku pono ake inaianei. A he ngawari ake ki ahau te whakapuaki. Ko te huarahi pono tenei. He maha nga mohiotanga i tae mai ki ahau i te wa i whakaroa ai ahau ki te pa atu ki ahau ano.
Hei tauira, i mohio ahau i noho ahau i roto i toku ora katoa he tangata whakahiihi, inaa ko taku tino tino ko te marino me te whakatahuri. Ka whakakiia e ahau toku kaha ki nga waahi ata noho, ka whangai ahau i a au ano i te ahua kua ngaro taku hononga ki a au ano. Kaore au i kite i tenei wa tonu. Me haere ahau ki tawhiti me te tango i nga paparanga maha. I tae ahau ki taku pono ma te tuku i nga kare-a-roto me te tuku i nga whakapono i pehi noa i ahau, ka mau ki nga mataku me nga feaa.
Ka roa te wa. No reira ahakoa te nui o te wai huawhenua e inu ana koe, ahakoa te nui o te yoga kia pai ai to ahua, ki te kore koe e mahi me o kare-a-roto, he uaua ki a koe te pupuri i nga huringa mo te wa roa. Ko te whakaora kare-a-roto te mea tino uaua o te mahi. He mahi tenei i karohia e au kia rite ra ano ahau ki te pa atu ki oku ngoikoretanga, ki nga mamae o mua, me nga tikanga kua riro mai.
He ngawari te whakahua i nga mantra pai me te whakaatu i te rangimarie, engari ka timata te whakarereketanga mai i roto.
I timata noa nga huringa i muri i taku whakawhanaketanga i te tino hiahia mo taku oranga me taku oranga. I whakapau kaha ahau ki te pa atu ki aku mamaetanga me te maia ki te mohio ki aku mahi. Kare au i maakutu i aku mataku katoa, engari inaianei he rereke taku titiro ki taku oranga me te mahi i nga mahi e awhina ana i a au ki te aroha me te tiaki.
Mena ka raru ahau, he tino turanga o te aroha, te ngakau aroha ki ahau ano, me te mohio he wahanga te mamae o te ao. Ka ngana ahau ki te kai pai kia mau ai taku ngakau. He auaha ahau i ia ra. Ka whiriwhiria e au tetahi mea ia ra - mantras, karakia i urutau ahau mo au, pati tote, tirotiro manawa, hikoi taiao? — hei awhina i a koe ki te tarai i nga uauatanga. A ka ngana ahau ki te neke ia ra.
Ko enei mea katoa ka awhina i ahau ki te noho pa ki ahau ano. He ngawari te whakahua i nga mantra pai me te whakaatu i te rangimarie, engari ka timata te whakarereketanga mai i roto. Kia mutu te huna i te pouri, ka whai waahi mo te aroha me te marama. A, ka tae ano te pouri ki a koe, ma te marama o roto koe e kaha ki te aro ki nga raru katoa. Ma tenei rama e arahi i a koe ki te kainga. Haere tonu — kei te pai koe!