He pai te whakamatautau, engari ko te kai reka taua mea he raru noa iho.
Hōngongoi 21 2020
Te ahua nei, he aha te mea kino ka kino ranei i te mea i muri i te tina reka me te ngakau nui, kaua ki te keke, ki te pihikete, ki te pihikete ranei, whangaia koe ki te kai reka me nga hua o te wa pai me nga hua - apricots, cherry, currants, raspberry? Ka puta ke i muri tonu o te kai nui kaore i te tupato te whai paramanawa penei. I korero tetahi tohunga ki a Wday.ru mo tenei.
I te tuatahi, kaore e taea e koe te kai i nga hua me nga hua i muri i te kai ma nga taangata e raru ana ki te ara gastrointestinal. Koinei te nuinga o tatou: he nui te kawatanga, he gastritis etahi atu mate mumura ranei. I tenei wa, ka ngoikore te tinana, kaore e pai te mahi o te whekau, me te nui o nga mea whaihua - nga waahanga timatanga, te huka, ka riro mai, tae atu ki nga hua - ka pau i te kino ake, na te mea ka kaha ake te utaina o te ara puku. .
Tuarua, na te nui o te pūmua me te huka ka hua ai te hinu. Na, ki te pai te tina i te tina, ka kai ano i etahi atu hua, akuanei ka pupuhi te puku. Ehara tenei i te mea kino, kaore he mea o te ao, engari ko nga awangawanga kino me nga waatea.
He pai ake te mahi i nga hua me nga hua hei paramanawa, me te parakuihi me te tina hei kai nui, ara, horahia kia rua haora. Hei tauira, te tina, me te rua haora i muri iho - nga hua. Ko te wa iti me tatari koe i waenga i te kai me te kai reka paraoa he 30-40 meneti.
I te ara, ehara koinei anake te whakaaro: ko nga tohunga o Rospotrebnadzor hoki kei te tohutohu kia kaua e kai i to tina me nga hua. Hei tauira, ma te taua here ka pupuhi te pupuhi me te kore whakaraerae. Na tata ki te whakama. Ana ki te kai koe i te 300-400 karamu o nga oriwa i te wa kotahi, tera pea ka pa te mate puku. Ana me maumahara ano koe kaore e whakaaehia etahi cherry.
Heoi, kaua koe e kai i nga hua me nga hua i runga i te puku kau. Kei te kikii ano tenei i nga raru o te ara ngongo.
"Ki taku whakaaro he pai ake te kai i nga hua me nga hua i muri o te kai, kaua ki te kopu kau. He kawa i te nuinga o te waa, ana ki te kai i te puku puku, tera pea ka kaha te mate puku. He mate pumau tenei, ka ara ake ana, ka ora tonu ana, ana, i raro i etahi ahuatanga, ka tino kaha rawa atu. Hei taapiri, ki te kai te tangata i nga hua me nga hua i waenga i nga kai, ka mate ia i tana hiahia, ka neke tana kai a muri ake. Mena he reka, ka whakakapi tetahi kai ma ia, na te mea ka whakapaipai ia i te huka, kaua ki te kai noa. “