tirotiro
Tuhi i te raumati: nga painga o te whakaatu mai i o maatau whakaaro
Psychology
Ka waiho e koe he rekoata o nga wheako me nga whakaaro huritao hei awhina i a maatau ki te mohio ake ki o maatau kare-a-roto
Ko te whakahua i nga mea e pa ana ki a tatou, ahakoa he aha te uaua, he painga. Ahakoa ki ta matou whakaaro karekau he taranata mo taua mea, ko te mahi tuhituhi anake, mo matou, kaore he ahua toi, ka whakakiia matou ki te pai. Ahakoa e kii ana tatou "ka whiwhi tatou i nga mea o roto," he huarahi tena mo te whakatuwhera i a tatou ano me te whakaatu i nga mea e raru ana tatou, a, ki te kore, kaore e taea e tatou.
A, ahakoa ko te tikanga, he pai nga wa katoa, ko te raumati tetahi o nga wa pai ki te tuhi. Ko te kaimätai hinengaro a Marta Ballesteros, no te TAP Center, e korero ana i te raumati, ina koa i nga ra hararei, he nui ake te wa waatea kia taea ai te whakatapu ki a tatou. “Ko enei
Ko nga ra hararei he wa pai ki te rapu waahi kia nui ake te whakaaro huritao; arotahi ki a tatou ano me o tatou hiahia, me nga kare-a-roto ", te whakamarama a te tohunga. Ma tenei ara, ka mohio tatou he aha te mea me "huri" kia pai ake ai te ahua. “Ko te tuhi he huarahi pai kia whai waahi tatou ki te whakaputa i o tatou hiahia, ki te whakatika i nga whakaaro, ki nga wheako, ki nga kare-a-roto ranei, kia pai ai te kawe i aua whakaaro me aua kare-a-roto i runga i te pai o te whakahaere,” e kii ana te kaimātai hinengaro.
Tuhia hei rongoa
Ka haere tonu a Marta Ballesteros ki te korero ko te tuhi, i te nuinga o te waa, ka taea te whakaaro he taputapu rongoa tino kaha, i te mea he maha nga hua hauora; rawa i runga i te taumata hinengaro me te hinengaro. Ko nga mea tino nui i roto i enei ko nga awhina e homai ana e ia mo te ota i o tatou whakaaro, me te whakaatu mai i nga wheako kino, iti ranei, na reira ka awhina ia i a tatou ki te wikitoria. "Ahakoa, te whakanui me te whakatairanga i te mahara, te auaha me te kaha ki te ako; ka awhina i a tatou ki te whakapuaki me te korero kia marama ake, kia poto ake i te waha; ka whakaputa tatou i te mohio-whaiaro, na te mea ka pai ake te maarama ki o tatou ake whakaaro, ka rehita hoki i o tatou wheako, e whakaahuru ana, e whakapouri ana i te ahotea », ka haere tonu te kaimätai hinengaro.
I roto i nga painga o te tuhi i te nuinga o te waa, tera ano etahi atu mea motuhake, ina korero tatou mo te pupuri pukapuka. E ai ki a Marta Ballesteros, ma te tuhi i tetahi rataka me etahi o nga wa katoa, ka puta te maaramatanga ki to maatau mooni, na reira ka nui ake te tikanga o nga mea e pa ana ki to taiao. «Tetahi mea, ka ako tatou ki te whakawhanaunga aua kare-a-roto e hono ana ki aua wheako ora, e tino aro ana ki nga mea e hiahiatia ana e tatou. Mo tenei take, ko te kawe i te rataka kare-a-roto, wheako ranei ka awhina i a maatau ki te whakaputa i nga kare-a-roto, ki te whakarite kaupapa matua me te maarama ake ki te whakatau, "e kii ana te tohunga.
Me te pakimaero ano hoki?
Mena kaore i te tuhi mo o maatau wheako, ka mahia e matou i roto i nga whakatakotoranga pakiwaitara, ahakoa kaore matou i te mohio, ka whai hua ano hoki, i te mea ka whakamaramahia e te kaimätai hinengaro "he huarahi ngawari ake, he pai ake te mahi. whakapuaki i o tatou whakaaro hohonu, e kore matou e maia ki te mahi tika atu ». "Ka whai hua tatou i te rauemi o te whakaaro pohewa hei awhina i a tatou ki te tuku i o tatou mataku me o tatou ngakau kore, ma te tuku i aua kare-a-roto na roto i nga kiripuaki, i nga korero tito ranei," hei tana.
Ka mutu, ka korero ano tatou mo nga painga o te panui i ta tatou i tuhi i nga wa o mua. Ka hoki ano nga kupu, ka wheako ano tatou i o tatou ahua i taua wa. Ano hoki, e ai ki te kaimätai hinengaro a Marta Ballesteros, ka awhina i a tatou ki te whakatairanga i te mahara, me te whakaaro ki o tatou whakaaro i tera wa. "Ko te panui ano i muri mai, ka awhina i a maatau ki te whakatau i tera ahuatanga: ka taea e tatou te kite mai i te ahua tino pono, te whakahoahoa me te korero mo taua wheako me te kore mataku", ka korero ia me te whakatau: "Na enei wheako i tipu ai tatou me te ako, no reira ka taea e tatou. kia kaha ake te ngakau ki te haere tonu.