He kawa te reka, ko te rēmana tetahi o nga kai kawakore i roto i te tinana o te tangata. Na, he mea nui ki te kawe mai i te microflora waikawa ki te taurite. Ka whakamahia te rēmana, pea, ki nga kai katoa o te ao. "Kei te noho tatou i roto i te ao e mahia ana te rēmana mai i te waikano me te whakakoi taonga mai i te rēmana tūturu." – Alfred Newman
- Ehara i te mea ngaro te nui o te rēmana ki te huaora C, e whawhai ana i nga mate, te makariri, te rewharewha.
- E pai ana to tatou ate ki te rēmana! Ko ratou he whakaongaonga pai o te ate, tareka te waikawa uric me etahi atu paihana, waimeha bile. Ko te karaihe wai me te wai rēmana hou i runga i te kopu kore e tino taunakitia ana mo te whakakore ate.
- Ko nga rēmana te whakanui ake i te peristalsis intestinal, e whakaihiihi ana i te whakakore i nga para.
- Ko te waikawa citric i roto i te wai ka awhina i te whakakore i nga kowhatu, nga kowhatu whatukuhu, me nga putunga konupūmā.
- Ka whakanuia e Ayurveda te rēmana mo tona painga ki te whakaoho i te ahi o te nakunaku.
- Ka patu te rēmana i te parapara intestinal me te noke.
- Ko te Huaora P i roto i te rēmana ka whakapakari i nga oko toto, ka aukati i te whakaheke toto. Ko tenei taonga o te rēmana he tino awhina ki te rongoa i te toto toto tiketike.
- Kei roto i nga rēmana, i roto i era atu mea, he hinu hei whakaroa, hei aukati ranei i te tipu o nga pukupuku pukupuku i roto i nga kararehe. Kei roto hoki i te hua he flavanol, e aukati ana i te wehenga o nga pūtau mate pukupuku.