tirotiro
Ko te pupuhi (flatulence) tetahi o nga raru e pa ana ki te whakararu o te punaha nakunaku. E amuamu ana te tangata mo te ahua o te puku me te ki tonu o te puku, me te nui o te hanga hau1. A, ahakoa ehara i te mea he mate kino te mate pukupuku, ka raru pea tenei raruraru me te whakama.1.
Rarangi o runga 10 nga pire utu iti me te tere-mahi mo te pupuhi me te hau e ai ki a KP
ki te rata whānui Oksana Khamitseva kua whakahiatohia e matou he rarangi o nga rongoa mo te pupuhi me te hau me te kore utu, me te mahi tere me te korero me pehea te whakamahi tika. Kia mahara ko te rongoa-whaiaro ka puta he hua ohorere, na i mua i te whakamahi rongoa, me korero koe ki tetahi tohunga.
1. Espumizan
Ko te rongoa tere mo te pupuhi me te haruru o te puku. Kaore he painga o te Espumizan ki te mahi nakunaku, kaore e uru ki roto i te toto ("mahi" anake i roto i te lumen intestinal), kaore he lactose me te huka. Ko te whakauru kaha o te tarukino ko te simethicone, he rongoa haumaru mo te pupuhi. Ko te akoranga maimoatanga he 14 ra.
Nga kirimana: hypersensitivity ki nga waahanga o te tarukino, te aukati i nga whekau, nga tamariki kei raro iho i te 6 tau.
2. Meteospasmil
He uaua te paanga o te rongoa: he pai te whakamaarama me te whakangawari i nga uaua o te whekau, ka whakaiti i te hanga hau. Ko te Meteospasmil e tohuhia ana mo te pupuhi me te pupuhi i roto i te kopu, tae atu ki te nausea, te pupuhi me te koroka. He pai hoki te rongoa mo nga turoro me te hypertonicity intestinal, i te nuinga o te waa e pa ana ki te paopao.
Nga kirimana: hypersensitivity ki nga waahanga o te raau taero, kua rahuitia mo nga tamariki kei raro iho i te 14 tau.
3. Simethicone me te fennel
Ko te rongoa kua tohua mo te pupuhi me te colic, na te mea ka pai te whakakore i te hanga hau. Ko nga kai kaha o nga capsules ko te simethicone me te hinu hinu fennel. Ka whakakorehia e te Fennel te hiahia ki te ruaki, he antispasmodic taiao.
Ko te Simethicone me te fennel te whakapai ake i te nakunaku, kaore he "paanga taha" ahakoa te whakamahi mo te wa roa.
Nga kirimana: kaore i te tūtohutia mo nga wahine hapu me nga wahine e u ana, me nga tamariki kei raro iho i te 6 tau.
4. Pancreatin
Kei roto i te Pancreatin tetahi whakauru kaha o te ingoa kotahi - he whākōkī e whakangāwari ana i te nakunaku o te pūmua, te ngako me te warowaihā me te whakapai ake i te nakunaku. Ko te rongoa ka pa ki nga tohu o te nausea, te pupuhi, te haruru me te taumaha o te puku.
Me tango-waha nga papa, kaua e ngaungau me te wai kore-waiwa (wai, wai hua).
Nga kirimana: whakapeka me te mau tonu (i roto i te waahanga whakapeka) pancreatitis me te lactose intolerance, nga tamariki kei raro iho i te 6 tau te pakeke.
5. Antareit
Ko nga papa ngaungau a Antareyt ka tere te awhina i te pupuhi, te pupuhi me te mamae o te ngakau. Ko te mahi o te tarukino ka tiimata i roto i nga meneti e rua i muri i te tono ka whai hua pumau. He pai te tiaki a Antarite i te mucosa pekiti, ka hangaia he "kiriata" tiaki i runga i tona mata. Ano hoki, ka whakaitihia e te rongoa te waikawa o te wai pekitiki.
Nga kirimana: hypersensitivity ki nga waahanga o te raau taero, te ngoikore o te whatukuhu, te kore o te fructose (na te mea kei te noho te sorbitol i roto i te whakaritenga).
6. Smecta
Ko Smecta tetahi o nga rongoa tino rongonui me te whai hua. He pai ki te aro ki nga paitini, nga mea whakapouri, tae atu ki nga huakita me nga wheori kei roto i te kohanga. Ka whakamahia te sorbent mo te pupuhi, te whakanui ake i te hanga hau, te pouri o te whekau me te mamae ngakau.2. He rite nga tohu a Smecta mo nga tamariki me nga pakeke.
Nga kirimana: te aro nui ki nga waahanga, te kookiri mau tonu, te aukati i nga whekau, te kore o te fructose i roto i nga turoro.
7. Trimedat
Ko te Trimedat he antispasmodic whai hua e pa ana ki te mamae o te puku. Ko te whakauru kaha matua i roto i te hanganga ko te trimebutine, e tere ana me te whai hua ki te whakaora i te mamae me te mamae i roto i te kopu, ka awhina i te pupuhi me te pupuhi.3.
Nga kirimana: hypersensitivity ki nga waahanga o te raau taero, te aukati i nga whekau, te lactose intolerance i roto i nga turoro, te hapu.
8. Duspatalin
Kei roto i te tarukino te mevebrine, he pai te antispasmodic, no reira ka tohuhia mo te mamae me te pupuhi i roto i te kopu, te mamae me te pupuhi. Ko te Duspatalin ehara i te mea he analgesic anake, engari he hua rongoa ano hoki, e pa ana ki nga tohu o te "whanau pukuriri"4. Me tango nga papa 20 meneti i mua i te kai me te nui o te wai.
Nga kirimana: kaore i te tūtohutia mo nga wahine hapu me nga wahine e u ana, me nga tamariki kei raro iho i te 18 tau.
9. Metenorm
Ko te Metenorm ehara i te rongoa, engari he taapiri kai, he puna taapiri mo te inulin. Ko te raau taero te whakapai ake i te mahi o te whekau, ka awhina i te pupuhi me te whakanui ake i te hanga hau. Ko te Metenorm he paanga uaua na te hanganga:
- inulin te whakapai ake i te microflora intestinal taiao;
- Ko te tangohanga fennel hei aukati i te whakaemi hau;
- Ko te tangohanga dandelion he hua anti-inflammatory;
- ka awhina te tango mint ki te pupuhi.
Nga kirimana: te manawanui takitahi ki nga waahanga o te tarukino, kaore i te tūtohutia mo nga wahine hapu me te u, me nga tamariki kei raro iho i te 18 tau.
10. Plantex
He rongoa pai mo te pupuhi me te hanga hau mo te hunga e maioha ana ki te hanganga taiao. Kua tohua ano a Plantex mo te colic intestinal me te aukati i nga kohungahunga hou.
Ko te whakauru matua o Plantex ko te tangohanga hua fennel. He whai hua te Fennel mo te kopa gastrointestinal na te mea kei roto i nga hinu tuuturu, nga waikawa waro me nga huaora. Ko te taputapu ka whakakore i te mamae me te pupuhi me te whakahaere i te rere o nga hau. Ko nga matū kaha o te tarukino ka tino kapohia, ka tere te whakaora i te pupuhi.
Nga kirimana: hypersensitivity ki nga waahanga o te tarukino, galactose / glucose malabsorption syndrome, lactase deficiency, galactosemia.
Me pehea te whiriwhiri pire mo te pupuhi me te hanga hau
I te wa e whiriwhiri ana i nga raau taero mo te pupuhi me te whakanui ake i te hanganga hau, he mea tika kia piri ki te huarahi whakauru. Ko nga kaupapa matua e whai ake nei mo te maimoatanga o te pupuhi:
- te whakakore i te take (te whakatikatika i te kai, te whakatikatika i te microflora intestinal, te maimoatanga o nga mate inflammatory me nga mate hopuhopu o te waahanga gastrointestinal, me etahi atu);
- te whakakore i te hau i roto i nga whekau5.
I muri i te whakamatautau, ka taea e te taote te whakatau i te take o te pupuhi me te whakakore i nga mate kino atu (hei tauira, te mate gallbladder) mai i te rarangi o nga tohu ka taea.
Ka tohua te manawanui ki te maimoatanga tika i runga i te take i puta ai te pupuhi. I etahi wa ka tohuhia e te taote nga rongoa me nga raau taero hei whakapai ake i te tere o nga whekau.6.
Ko nga rongoa katoa mo te pupuhi ka taea te wehewehe ki nga roopu maha: enterosorbents, defoamers, whakarite enzyme, probiotics, carminatives otaota.6. Ko te whiriwhiri tika e te rongoa rongoa ka taea e te manawanui te whakakore i nga tohu kino kino.
Nga korero a nga taakuta mo nga pire mo te pupuhi me te hanga hau
Ko te pupuhi me te hau he raruraru noa e pa ana ki te maha o nga pakeke me nga tamariki. He tukanga pathological tenei ka tupu na te korenga o te kai me te haere tahi me te kohinga hau i roto i nga whekau.
Ko te nuinga o nga taakuta e whakapono ana ko nga raau taero tere me te utu utu ka awhina ki te whakatikatika i te punaha keri, te whakakore i te kohinga hau me te whakapai ake i te oranga o te manawanui. Ko nga mea tino rongonui ko nga whakaritenga kei roto i te simethicone i roto i te hanganga (Espumizan) ranei te tangohanga fennel (Plantex, Metenorm).
Nga patai me nga whakautu rongonui
Ka whakautu a Oksana Khamitseva te kaiwhakaora i nga paatai rongonui mo te maimoatanga o te pupuhi.
He aha te take ka puta te hanga hau?
• te kai nui o nga kai ka puta te hau i te wa e nakunaku ana i roto i nga whekau;
• te dysbacteriosis intestinal, te tipu nui o te tipu;
• nga whakaeke parapara;
• nga mate tawhito o te waahanga gastrointestinal;
• nga taumahatanga e whakapataritari ana i te dysbacteriosis me te mate irritable bowel syndrome.
Ma te wehe, ka hiahia ahau ki te whakanui i te rarangi o nga hua ka puta te pupuhi me te hanga hau:
• hua: aporo, here, terise, pītiti, apricots, paramu;
• huawhenua: kāpeti, beets, riki, karika, remu, harore, asparagus;
• pata: witi, rai, parei;
• miraka me nga hua miraka: miraka pē, aihikirimi, tiihi ngohengohe;
• paraoa: paoa, taro i mahia mai i te paraoa rai.
Ka taea e koe te inu wai me te pupuhi?
He aha nga mahi ka awhina i te whakakore i te hau?
Hei whakapai ake i te motility intestinal, he tino whai hua te korikori tinana. He pai te hikoi, te omaoma, te kauhoe mo tenei mahi. Engari ko nga mahi mo te perehi kaore e tika kia mahia, na te mea ka piki ake te pehanga i roto i te kohanga puku, ka kaha ake te ahuatanga.
He aha te huarahi pai ki te moe me te kopu puku?
Mo nga tohu o te ahua o te pupuhi, he mea tika ki te rapu i nga tohutohu a te taote whanui, te gastroenterologist ranei.
Rauemi:
- Te pupuhi: porowhita o te matauranga, porohita kuare ranei? Shulpekova Yu.O. Kaunihera Hauora, 2013. https://cyberleninka.ru/article/n/meteorizm-krug-znaniya-ili-krug-neznaniya
- Te pupuhi. Nga take me te maimoatanga. Nogaller A. Magazine "Doctor", 2016. https://cyberleninka.ru/article/n/meteorizm-prichiny-i-lechenie
- Te pukapuka tohutoro mo nga rongoa Vidal: Trimedat. https://www.vidal.ru/drugs/trimedat 17684
- Te pukapuka tohutoro mo nga rongoa Vidal: Duspatalin. https://www.vidal.ru/drugs/duspatalin__33504
- Ivashkin VT, Maev IV, Okhlobystin AV et al. Nga Tohutohu a te Russian Gastroenterological Association mo te taatai me te maimoatanga o te EPI. REGGC, 2018. https://www.gastroscan.ru/literature/authors/10334
- Gastroenterology. Kaihautū ā-motu. Putanga poto: ringa. / Ed. VT Ivashkina, TL Lapina. M., 2012. https://booksee.org/book/1348790