E mohiotia ana he pai te whawhai a te Soy i te cholesterol na te mea kei roto i nga pūmua e whakaheke ana i te tapeke me nga taumata cholesterol LDL i roto i te toto, e ai ki te tātaritanga o te roopu rangahau i whakaputaina i te tau 2007.1.

Ki te kokoti i ona painga, e kiia ana ko te kai o te 25 karamu o te pūmua soy i ia ra. Ka taea te kai i te soy hei tofu, hei inu, engari he kakano ano he pūmua soy hei whakamakuku ka ngawari ki te whakakapi i te mīti whenua (he ngako kino) i roto i nga whakaritenga maha.

He painga ano te Soy mo te iti o nga kaata me te nui o te konupūmā, na reira ka noho hei kai kaiwhenua.