5 arai i runga i te ara ki te pīrahi

I te nuinga o nga wa ka whakaponohia e te hunga taumaha: “Kare au e kai i tetahi mea motuhake, ka ngako ahau i te titiro ki te pae tiakarete. Kaore e taea e au te awe i tetahi huarahi, "ranei" Kua oti nga mea katoa i roto i to maatau whanau — he mea tuku iho, kaore e taea e au tetahi mea ", "Kaore aku homoni e mahi pera, me aha ahau ? Karekau!”

Engari ko te tinana o te tangata kei tawhiti atu i te punaha whai mana. E haaatihia tatou e te mau ohipa e rave rahi ta tatou e pahono. Na i roto i te ngakau o te hanganga o te taumaha i te taikaha ko hoki te tauhohenga ki te ahotea, a ka kore noa he predisposition ira ranei whakapōreareatanga hormonal.

He maha nga wa kaore matou e tarai i nga raru na te mea e mataku ana matou ki te pa atu ki te pono. He maamaa ake te ngana noa kia kaua e whakaaro ki nga mea kino. Engari, kaore e ngaro nga raruraru i peia i tenei huarahi, me te mea ki a tatou, engari ka neke noa ki tetahi atu taumata - ko te tinana.

I te wa ano, kaore he mea nui i roto i to tatou tinana, tae atu ki te taumaha. Mena kei te noho, ko te tikanga he "tika ake", "haumaru" mo tatou. Ko ta matou e kiia nei ko te taumaha he "taikaha" he tikanga urutau ki te taiao, ehara i te "hoariri tau kotahi". Na he aha nga ahuatanga e whakapataritari ana i to tatou tinana ki te whakaemi?

1. TE WHAKAMAHI KI A KOE

Kia mahara ki te maha o to tu ki mua i te whakaata me te riri i a koe mo o ahua ake? E hia nga wa kaore koe i te pai ki te kounga me te rahi o to tinana? E hia nga wa ka riri koe ki to whakaaro me te whakama i a koe ano?

He hapa katoa tenei na te nuinga o nga tangata e pirangi ana kia mau te noho pai. Ka huri ratou i te huarahi ki te tinana o o ratou moemoea ki te whawhai ki te ngako, ki te hokohoko o roto me te tutu.

Engari kaore te hinengaro e aro mena kei te noho te riri i roto i te mooni, kei roto noa i o tatou whakaaro. No reira whakaaro koe: ka aha te tinana i te wa o te pakanga? Ka tika, kua timata ia ki te whakaemi! I nga wa penei, he pai ake te kore e tohatoha i te kohinga, engari ki te whakanui ake i tana moni.

He mahi ngawari kia pai ake ai to maarama ki to ahuatanga: i runga i te tauine mai i te 0 ki te 100% — pehea to makona ki to tinana? Mena kei raro iho i te 50% — kua tae ki te wa ki te uru atu ki nga mahi me to ao o roto. He tukanga tenei. Koinei te huarahi. Engari ko te huarahi ma te tangata e haere ana.

2. TE KARERE O NGA TAATA TANGATA

He aha te rereketanga o te tangata momona me te tangata kikokore? Kaua e tangohia mo te whakama tinana, engari he rereke tonu te whakaaro me te whanonga, ki taku whakaaro. Ko nga tangata momona he maha ake te ahua o te tiaki. Ko nga whakaaro enei e huri haere nei i roto i toku mahunga, kare e okioki:

• "He hoariri kei nga taha katoa - homai he take, ka mahi kino ratou ki a koe"
• "Kaore tetahi e taea te whakawhirinaki - i enei ra"
• "Ko ahau anake - kaore au e hiahia ki te awhina a tetahi, ka taea e au te whakahaere me te kore katoa!"
• “I roto i to tatou ao, me kiri matotoru koe kia noho i runga i te rangimarie”
• "Na te oranga me nga tangata i kore ai ahau e uru atu!"

Ma te tiaki i a ia ano, ka timata te tangata ki te hanga anga momona. Ko te rongo pai ka taea e koe te whakarereke i te ahuatanga - me whakarereke noa to whakaaro ki nga tangata, ki a koe ano me nga ahuatanga.

Ko te korero kino ko te hiahia kia mutu koe, kia tirotirohia, kia tuwhera ki te awhina mai i waho, me te maumahara ki nga wheako kino o mua.

3. TE WEHI O TE AROHA WANANGA

Ko te taumaha o te taikaha e mahi ana i tenei keehi he hiahia taaro kia kaua e noho hei hoa moepuku. He maha nga take e kiia ai he mea kino te taangata me te moepuku:

• "Mai i te tamarikitanga, ka kii toku whaea he kino! Mena ka mohio ia kei te moe ahau, ka patua ahau e ia!
• "I taku kakahu paku mo taku huritau 16, i whakama toku papa i te ahua o ahau he purehurehu"
• "Kaore e taea te whakawhirinaki enei taangata!"
• "I rawe ahau"

Ko enei katoa nga korero mai i nga tangata ora e taumaha ana. E mohio ana koe, ahakoa he aha te kai e whiriwhirihia ana e koe, kare e taea te hoki whakamuri i te mea ka puta he mamae o roto e kaha ana te tinana ki te whai taumaha, kare e ngaro.

I roto i te hinengaro, he whakamaramatanga mo te kaupapa ture mo te moepuku, e whakamarama ana he aha te hiahia o etahi ki te moe i ia ra, ki etahi atu koinei te mea whakatekau. Engari i etahi wa ko te kaupapa ture he uhi noa mo nga uaua me nga mataku.

Ko nga matatini he "nga wahanga o te hinengaro". Nga mamae kare-a-roto kare ano i orahia e te tangata ka toia ki a ia i tona oranga katoa, ano he putea riwai pirau. Na ratou, ka waiho e tatou to tatou tinana hei "koati" a hei utu mo te makona i te hiakai, ka kai nui tatou i nga rakau mai i te pouaka whakamātao.

4. WHAKAORA SYNDROME

Mai i te tirohanga a-tinana, ko te ngako te mea ngawari me te tere o te kaha. Ka taea e koe te whakaaro ki te nui o te kaha e hiahiatia ana hei "whakaora": he tama, he tamahine, he tane, he hoa tata, Uncle Vasya? Koinei te waahi me tiaki e koe.

5. TE WHAKAMAHI I TE HIRANGA O TE TINO

He maha nga wa ka whakahekehia te tinana. Ka rite ki te wairua — ae! He mea mau tonu, me "mahi i te ao me te po." A ko te tinana he "whakaruru rangitahi", he "painga" mo te wairua ataahua.

Ma te whiriwhiri i tetahi tikanga penei, ka whakatau te tangata ki te noho i roto i tona mahunga — anake i roto i ona whakaaro: mo tona whanaketanga, mo te ao, mo nga mea ka taea e ia te mahi me te kore e mahia ... I tenei wa, ka haere te ora.

Na, he maha nga take mo te taumaha. Engari ko te rarangi o raro ko te kotahi i roto i to mahunga ka puta he paihere: “kia ngako = painga / tika / haumaru”.

Ko to tinana he aha koe. Ka korero te tinana ki a koe - ka whakapono mai ki ahau, he momona ano - i roto i te reo "matomato" ka taea. Ko te take nui o to tatou mamae ko te pohehe kaore he mea e huri. Engari kei te huri nga mea katoa!

Ka haere mai nga kare, nga whakaaro, nga ahuatanga. Kia mahara ko tenei ra e pouri ana koe ki to tinana ka pahemo ano. A ko koe anake te tangata ka awe i tenei. E kore e taea te timata te ora, engari ka taea te noho rereke.