6 nga mea e tika ana kia mohio koe mo te whanaungatanga hauora

“Karekau e whai hua te whanaungatanga hauora. A, ki te mahi tonu koe, kua tae ki te wa ki te marara. "Me tino hototahi taatau. Mena ka hiahiatia he rongoa, ka mutu te whanaungatanga. "Me mohio te hoa ki taku e hiahia ana me taku e hiahia ana." «Kare nga tokorua hari e tautohetohe; ko te ngangare ka pakaru te whanaungatanga.

Anei etahi tauira o te pohehe mo te whanaungatanga hauora. Ki taku whakaaro he mea nui kia maumahara ki a raatau, na te mea ka awe nga whakaaro ki o tatou whanonga me o tatou whakaaro ki te uniana. Ma te whakaaro ko te rongoa mo te hunga e tata ana ki te whakarere me te tino raruraru, kei te ngaro pea koe i tetahi huarahi hei whakapai ake i nga hononga. Ma te whakapono me whakaaro te hoa ki taau e hiahia ana, kaore koe e korero tika mo nga hiahia, engari ka whiua ki te ngahere, kaore koe i te pai me te riri. Ka mutu, ki te whakaaro kaore he kaha ki te whakawhanake i tetahi hononga, ka ngana koe ki te whakamutu i te tohu tuatahi o te pakanga, ahakoa ka kaha ake to hononga.

Ka taea e o maatau waiaro te awhina i a koe ki te whakatata atu ki to hoa, engari ka akiaki koe ki te wehe me te pouri. Ka tautuhia e nga tohunga etahi tohu nui o te whanaungatanga hauora me mohio te katoa.

1. Ko nga Whanaungatanga Hauora Kaore i te Taurite i nga wa katoa

E ai ki te kaihaumanu whanau a Mara Hirschfeld, kaore nga tokorua e tautoko ana i a raatau ano i nga wa katoa: kaore pea tenei owehenga i te 50/50, engari 90/10. Me kii he nui nga mahi a to wahine, me noho ia ki te tari ia ra, kaua e po. I tenei wa, ma te tane e tiaki nga mahi katoa o te whare me nga tamariki. Ko te whaea o taku tane kua kitea he mate pukupuku a tera marama, a, me awhina ia i te taha o te whare. Katahi ka uru te wahine ki te mahi. Ko te mea nui ko nga hoa e rua ka tautoko tetahi ki tetahi i roto i nga wa uaua me te mahara ko taua tauwehenga ehara i te mea mo ake tonu atu.

E tino mohio ana a Hirschfeld me tino aromatawai koe i te nui o nga rauemi e whakapaua ana e koe mo nga hononga, me te korero maataa. He mea nui ano kia mau tonu te whakawhirinaki ki te whanau me te kore e ngana ki te mohio he whakaaro kino ki nga mea katoa. Na, i roto i te whanaungatanga hauora, ka whakaaro te hoa kaore "kei te mahi ia na te mea kaore ia e aro," engari "me tino mahi ia."

2. He taupatupatu ano enei hononga.

Ko tatou, ko te tangata, he uaua, kei ia tangata o raatau ake whakapono, hiahia, whakaaro me o raatau hiahia, ko te tikanga kaore e taea te karo i nga tautohetohe i roto i te whakawhitiwhiti korero. Ahakoa nga mahanga rite me te DNA kotahi, i whakatipuhia i roto i te whanau kotahi, he rereke te ahua.

Engari, e ai ki te kaimätai hinengaro a Clinton Power, i roto i te tokorua hauora, ka korero tonu nga hoa i nga mea i tupu, no te mea ka roa te wa ka nui haere te raruraru kaore i whakatauhia, ka puta te pouri me te pouri o nga hoa faaipoipo.

3. He pono nga hoa marena ki o raatau oati marena

E whakapono ana te kaimätai hinengaro a Peter Pearson, ko te hunga i tuhi i o raatau ake oati marena kua whiwhi kee i te tikanga tino pai mo te marena. He pai ake enei kupu whakaari i nga tohutohu i hoatu ki nga marena hou e te hunga e arohaina ana. Ko enei oati e tohu ana kia noho tahi i roto i te hari me te pouri, me te whakamahara ki a koe kia noho tonu hei hoa aroha.

He maha nga kupu whakaari he uaua ki te pupuri: hei tauira, kite tonu i te pai o te hoa. Engari ahakoa i roto i te tokorua hauora he wa uaua tetahi hoa, ka tautoko tonu te tuarua ia ia - koinei te ahua o nga hononga kaha.

4. Ko te hoa te mea tuatahi

I etahi atu kupu, i roto i taua takirua ka mohio raua ki te whakatakoto kaupapa matua, ka noho nui ake te hoa rangatira i era atu tangata me nga huihuinga, e whakapono ana a Clinton Power. Mehemea ka tutaki koe ki o hoa, engari kei te pirangi to hoa ki te noho ki te kainga. No reira ka huri koe i te hui me te noho tahi me ia. Kei te hiahia ranei te hoa rangatira ki te matakitaki i tetahi kiriata kaore koe e aro ki a koe, engari ka whakatau koe ki te maataki tahi kia noho tahi ki a koe ano. Mena ka whakaae ia kaore ia e pai ki te hono atu ki a koe i enei ra, ka whakakorehia e koe o mahere katoa kia noho tahi me ia.

5. Ahakoa te whanaungatanga hauora ka mamae pea.

E ai ki a Mara Hirschfeld, ka taea e tetahi o nga hoa mahi te whakaputa korero whakahianga i etahi wa, ko tetahi atu ka noho parepare. Ko te hamama me te kino i roto i tenei keehi he huarahi tiaki i a ia ano. I te nuinga o nga wa, ko te take i tukinotia to hoa e tetahi matua i a ia e tamariki ana, a, ka aro nui inaianei ki te reo o tera tangata me te ahua kanohi, tae atu ki nga korero arotake.

E whakapono ana te kaiakiko ka kaha ake taatau ki te aro ki nga ahuatanga kare tatou e arohaina, e kore e hiahiatia, e kore e tika kia aro atu—i roto i te poto, ko nga mea e maumahara ana ki a tatou mo nga mamae tawhito. He huarahi motuhake te mahi a te roro ki nga keu e pa ana ki te tamarikitanga me te hunga nana tatou i whakatipu. "Mena he koretake te hononga ki nga maatua, he koretake ranei, ka pa atu tenei ki te tirohanga o te ao. Te mana‘o ra paha te hoê taata e aita te ao i paruruhia e eita te taata e tiaturihia,” o ta ’na ïa e faataa ra.

6. Ka tiakina e nga hoa tetahi ki tetahi

Kei te tino mohio a Clinton Power i roto i taua uniana, ka tiakina e nga hoa rangatira tetahi ki tetahi mai i nga wheako mamae, engari ka tiaki ano i a raatau ano. E kore rawa ratou e tukino tetahi ki tetahi i te iwi whanui, i muri ranei i nga kuaha kati.

E ai ki a Power, mena kei te tino ora to whanaungatanga, kare rawa koe e tu ki te taha o te tangata e whakaeke ana i to hoa rangatira, engari, me oma ki te tiaki i to hoa aroha. A, ki te puta ake nga paatai, korerohia me to hoa rangatira, kaua ki te aroaro o te katoa. Mena ka tautohetohe tetahi ki to hoa aroha, kaore koe e mahi hei takawaenga, engari ka tohutohu koe ki te whakatau tika i nga take katoa.

Hei whakarāpopototanga, ko te uniana hauora ko tetahi e pai ai nga hoa e rua ki te kawe i nga raru kare-a-roto me te mahi tonu i runga i te whanaungatanga me te aroha me te manawanui. I roto i tetahi hononga, he waahi mo nga hapa me te murunga. He mea nui ki te whakaae ko koe me to hoa rangatira he ngoikore, he pai tena. Ehara i te mea kia tino tika te whanaungatanga kia pai ai tatou, kia whai kiko ai te ao. Ae, i etahi wa ka pa mai nga taupatupatu me nga pohehe, engari mena ka hangaia te uniana i runga i te whakawhirinaki me te tautoko, ka kiia he hauora.