12 Nga huarahi whai hua ki te hanga i nga tikanga hou

Tena pea, kaore he tangata penei e kore e pai ki te whai tikanga whai hua. Ko te raruraru he iti noa nga tangata e pai ana ki te mahi. Te ti'aturi nei tatou ka hanga e ratou i runga i to tatou ake. I tetahi ata ka oho moata matou, i mua i te tangi o te whakaoho, ka haere ki te whare takaro. Katahi ka whai i tetahi mea tino pai mo te parakuihi ka noho ki raro mo te kaupapa auaha kua roa e whakataa ana mo nga marama. Ko te hiahia ki te paowa me te hiahia ki te amuamu mo te oranga ka ngaro.

Engari ka mohio koe kaore tenei e tupu. Ko ahau ake, mo te wa roa ka hiahia ahau ki te kai pai ake me te noho tonu i tenei waa. A, ahakoa he iti ake te mahi, tirohia te waea kia iti ake te waa ka taea te kii "kao". I pirangi ahau engari karekau i mahi. He aha te mea i awhina i ahau kia heke mai i te whenua? He mea ngawari noa.

1. Tiimata iti

He maha nga korero a James Clear, tohunga motivation mo "nga tikanga ngota" a kua whakaputahia he pukapuka rite tonu te ingoa mo nga hikoi iti ka huri i te oranga. Hei tauira, e korero ana ia mo tetahi roopu eke paihikara o Ingarangi i tino pekepeke, e aro ana ki te whakapai ake i a raatau mahi ma te 1% noa i ia waahi. Kaua e oati ki a koe ano ka nui ake te panui - panui i tetahi whaarangi ia ra. He pai te whakaaro ki te ao, engari he uaua. Me timata ma nga mahi ngawari.

2. Hangaia he whakamaumahara tinana

Kua rongo koe mo nga poroporo papura a Will Bowen. Ko tana whakaaro kia mau ki te poroporo me te mau mo nga ra 21. Ko te mea nui ko te kore e taea e koe te amuamu mo te oranga, te hunga e tata ana ki a koe. Kare e taea te tu atu — tuu te poroporo ki tetahi atu ringa ka timata ano. He ngawari te tikanga engari he whai hua. Ka taea e koe te whakaaro ki tetahi atu mea — hei tauira, mauria he moni i roto i to pute (he mea penei i te «moni marie» e mauria ana e nga tangata e haere ana ki nga roopu Alcohol Anonymous).

3. Kia maumahara he aha e hiahia ana koe ki te whakaoti rapanga

Ki te hiahia koe ki te timata ki te omaoma i te ata, whakareri i nga kakahu me nga hu i te ahiahi kia mau tonu i muri o to oho ake. Tapahia o huarahi mawhiti.

4. Whakapirihia nga tikanga hou ki nga tikanga tawhito

Kua roa ahau e pirangi ana ki te tiaki i te taiao mo te wa roa, engari ko nga moemoea i noho moemoea tae noa ki taku mohio ka taea e au te whakakotahi i te pakihi me te ngahau. Ka hikoi ahau i te takutai ia ahiahi, he aha te kore e timata ki te kohi para i te wa e hikoi ana? Me kawe e koe he kete ki a koe. Ma tenei ka ora tonu te ao? Kao, engari ka tino pai ake.

5. Karapotia koe ki nga tangata pai

"Whakaaturia mai ko wai to hoa, ka korero atu ahau ko wai koe" - kua whakamatauria te mana o tenei korero mo nga mano tau. Ko te kaiako pakihi a Jim Rohn i whakakorikori i te rerenga korero ma te kii ko matou te toharite o nga tangata tokorima e noho tahi ana matou. Mena kei te hiahia koe ki nga tikanga pai ake, rapua nga hoa pai ake.

6. Whakaritea he whainga whakawero

… ka oti. Ko te utu o te kaha ka taea e koe te whakauru i roto i a koe nga tikanga e hiahia ana koe.

7. Kia hiahia

I nga wa katoa ka pirangi ahau ki te mahi pana-ake ia ra, a kua 50 nga pana-ake kua mahia mo te hawhe tau, i etahi wa 100. He aha te mea i awhina i ahau? Ko te taupānga tika: Ehara i te mea ko au anake te mahi pana-ake, engari ka whakataetae ano ahau ki etahi atu, a, ki te ngaro au i tetahi mahi whakangungu, ka utua e au te whaina e rima taara. I te tuatahi, i whai hua te hihiri o te putea, engari ka oho te wairua whakataetae.

8. Me pekepeke mehemea e tika ana

He maha aku panui, engari ehara i nga ra katoa. He pai ake te panui i a au e haere ana i te wharangi i ia ra, ahakoa ka pai tenei whiringa ki tetahi.

9. Arotahi ki a koe ano

Ko tetahi o nga take ka ngana ahau ki te maataki i nga purongo me te kore e whakaaro mo nga mea karekau i taku mana ko te penapena rawa. Mena ka huri ahau i te pouaka whakaata i te ata ka kite ahau i tetahi korero mo nga patunga o te tupuhi me nga mahi a nga kaitōrangapū, kaore au e whai wa mo te parakuihi hauora (engari, ka hiahia ahau ki te "kai" i nga mea i rongohia e au me tetahi mea teitei- pūngoi) me te mahi whai hua. Ko te take ano tenei kaore au e timata i taku ra ma te panui i taku whangai paapori. E whakapono ana ahau ka timata nga huringa o te ao ki a tatou katoa, ka tiaki ahau i a au ano.

10. Hangaia te tikanga hei waahanga o to ahuatanga

Mo taku mohiotanga ki a au ano he tangata, he mea nui kia kaua ahau e tomuri, kia kaua hoki e ngaro nga wa kati. I whakatau ano ahau mo te katoa he kaituhi ahau, ko te tikanga me tuhi noa ahau i nga wa katoa. Ano, hei tauira, ko te vegan tetahi waahanga o te tuakiri. Ka awhina tenei i nga tangata ki te karo i nga whakamatautau me te kai anake i nga kai tipu (me te kore e mohio ki a koe ano, he uaua ake tenei).

11. Kaua e whakaraerae

He maha nga tangata kei te tino aro ki nga whakaaro o te hua me te arotautanga. Ko te ahua ki a ratou: he pai ki te ako i nga mahi tinihanga katoa e whakamahia ana e nga kaituhi angitu, a kaore e roa te rongonui. Ko te tikanga, ko te nuinga o nga tangata angitu e aroha ana ki a raatau mahi me te whai korero.

12. Awhina koe ki runga

He uaua te ara o te whakapai ake i a ia ano, he pari, he taratara, he maha nga whakamatautauranga kia whakarerea. Ka wareware koe ki te korikori, "kotahi noa" whakakapi i te kai hauora me te kai tere, taka ki roto i te kohao rapeti o nga whatunga hapori, nekehia te poroporo mai i tetahi ringa ki tetahi. He pai tenei. He tino pai ki ahau te tohutohu a te kaiwhakataki pouaka whakaata a Oprah Winfrey: “I mau koe ki te kai pihikete? Kaua e patu i a koe ano, me ngana noa kia kaua e oti te kete katoa.

Ahakoa kua kotiti ke koe, kaua e whakarerea te mea i timata koe na te mea karekau i whai hua i te wa tuatahi, i te rima ranei. Panuihia te tuhinga, whakaarohia ano nga tikanga e hiahia ana koe ki te whakawhanake. A mahi.

Mo te Tohunga: Ko Ryan Holiday he kaihokohoko me te kaituhi o Ego Is Your Enemy, Kia pehea te kaha o nga tangata ki te whakaoti rapanga, me te whakawhirinaki ki ahau, kei te teka ahau! (kaore i whakamaoritia ki te reo Rusia).