tirotiro
Kia ora e nga kaipānui rangitaki! He mea ngaro te ahua o te tangata aroha ki te maha o nga wahine. I etahi wa he tino uaua ki te mohio ki nga mea e pa ana ki a ia, ina koa he rahui ia me te laconic. Engari i tenei ra ka hikina te arai o te mea ngaro. Ka korero atu ahau ki a koe mo nga tohu e taea ai e koe te whakatau mena ka taea e koe te wikitoria i tona ngakau, he pai ranei ia ki a koe, e whakangungu ana i nga pukenga kohi me te whakanui ake i te kiritau. Na kia timata tatou.
8 nga korero mo te aroha tane
Ko te aroha te tino hiahia o ia tangata. Na ko te whanaungatanga te huarahi tino uaua e puta ai nga kare-a-roto pai me te mamae, te pouri me te pouri. Ahakoa he aha te ira tangata no kona. A ahakoa te kaha o tana ngana ki te karo i te mamae, kaore he whanaungatanga me te aroha, kaore i tino whai rawa tona oranga. Kia titiro tatou ki te ahua o nga kanohi o te haurua tane o te tangata mena ka kaha te tangata ki te wikitoria i o raatau ngakau.
Na, ko nga tohu tino noa ko:
Kātakí
He rereke nga tangata. I etahi wa ka tino kitea tenei rereketanga o nga kiripuaki me nga manakohanga, a he mea nui kia taea te kimi whakararu, whiriwhiringa me te whakaae tetahi ki tetahi. Ko tenei mehemea he mea nui te hoa, me te hiahia ki te pupuri hononga ki a ia. Na, i roto i nga ahuatanga penei, ka kaha ake to tatou manawanui. Ahakoa kaore tatou i te tino mohio ki nga ahuareka me nga hiahia o te tangata e arohaina ana. Hei tauira, ki te whakaae tetahi tangata ki te maataki i tetahi waiata a te kotiro, ahakoa ko te mea pono ka kore ia e moumou taima ki runga i tetahi take — ka pirangi noa ia ki te pai ki a koe me te piri atu. Ahakoa i riri ia, i whakakeke ranei i te tuatahi, engari i noho tonu ki a koe mo te matakitaki - he mahi tenei e korero ana mo to uara ki a ia.
Ua ineine atoa oia i te faaoroma‘i i to outou mau paruparu. Arā, kia kaua e wehe atu ki te rapu i tetahi mea pai ake, engari kia noho tata me te ngana ki te whakarite hononga kia tutuki ai te maaramatanga o tetahi. Engari kaua koe e whakarite motuhake mo ia hei whakamatautau i te manawanui me te pono o nga kare. Na ka tupono koe ki te ngaro i te whanaungatanga, mena kua kaha te hanga, me tona waahi.
Te hanganga
Ko te aroha ka whakahihiri, ka whakahihiri. He nui te kaha e hiahia ana koe ki te mohio. Ehara i te mea mo te whakangaromanga, penei me te kohi me te pupuri i nga kare kino, engari mo te hanga, te hanga o te ataahua. Koia te take i kitea ai e te tokomaha nga pukenga hou me o raatau pukenga. Hei tauira, ka timata pea te tangata ki te tuhi rotarota, waiata ranei, ahakoa karekau he aro ki tenei kaupapa i mua. Ka hangaia e tetahi ki ona ringa ake nga taonga o roto, i etahi wa tae noa ki nga taonga.
Na, ki te kite koe kei te wera te tangata i whiriwhiria me te hiahia ki te hanga ataahua, ka haere noa ranei tana mahi me te ngakau hihiko me te ngawari ki te whakatutuki, kia mohio koe kua taea e koe te wikitoria ia ia.
Ngohe
I te kitenga i a koe, ka "tahu" ia, ka whiti ona kanohi, ka kore te ataata e mawehe atu i tona mata? Koinei te hua o te paanga ki te tinana o nga homoni ka tukuna i te wa e aroha ana. Ko te Dopamine te whakanui i te ahua o te ahuareka, te pai. No reira te taata i parau ai e noa ’tu te mana‘o o te hoê taata herehia, mai te huru ra e tei roto ratou « i te hitu o te ra‘i ma te oaoa ».
Ko te Serotonin te whakanui ake i te tangi o te uaua, i etahi wa ka hee nga nekehanga. A kaore te tangata e kitea he waahi mo ia i te wa e wehe ana i te kaupapa o te karakia. Engari ka puta ke, ka mutu, ka mutu te whakaputa, katahi ka puta te pouri, te wehi o te ngaro o te hoa aroha. Ko tenei ahuatanga he tino mamae, he kino ki te hauora. I te mea he maha nga rauemi e whakapaua ana kia noho noa koe kia kaua e mataku. Tera pea he whakaaro pohehe, he puhaehae koretake.
Ka nui ake te mahi a Adrenaline, na reira ka hiahia koe ki te neke i nga maunga, me te mea ka tipu nga parirau ki muri i to tuara. Ka awhina nga Endorphins ki a koe kia rongo koe i te rangimarie, te pai me te koa. Ka kaha ake te whai whakaaro me te maia ki a tatou ano. Ma te ara, he kaha te whakawhanaketanga tika i te wa o te taatai taangata me te hoa, me te maha o nga wa ka tupu, ka kaha ake to hononga aronganui.
Ko te Oxytocin te whakatairanga i te hanganga o te taapiri. Ka iti ake te kare o to hoa i roto i ana whakaaturanga ki a koe, engari ehara i te mea kua mutu tana aroha. I marino noa ia, kua maia inaianei ki te pumau o te whanaungatanga, na reira ka puta mai te ngawari hei whakakapi i te puku me te hikaka. No reira, kaua e tere ki te whakatau mo te koretake, te koretake ranei, tera pea ko te tohu tenei "kare te manawa o tana manawa ki a koe."
Nga whakaaturanga kore-waha
He hiahia ki te pa ki te hoa i nga wa katoa ka taea. A, ki te kore e taea e nga tangata katoa te utu i taua mea papai i te wa tuatahi, ara, i roto i te waa o te karaka-hainga, katahi ka pa te ahua "tupurangi". Ka ngana pea ia ki te noho tata ki a koe, ma te pa atu ki o ringaringa, makawe, aha atu. Ka taea e ia te whakahihiri i to aroaro ka ngana ki te noho tika. Ka nui haere nga akonga, ka huri nga matimati o nga hu me nga huu huu ki to huarahi. Ka taea e koe te ako ake mo nga whakaaturanga kore-waha ma te panui i tenei hononga.
Te whakaatu i te kore whakaaro
Kaua e whakaponohia, engari i etahi wa, ka nui ake te pai o te tane ki te wahine, ka kaha ake tana whai ki te whakanui i tona mana motuhake me te kore e aro ki a ia. I te wa e tino uaua ana ki te mohio he pehea tana tino kare. A me pehea e mohio ai i konei, te ahua, me te tino kore ranei? Kotahi te whakatupato - ka ngana ia ki te noho i roto i tana waahi tirohanga i nga wa katoa. Ahakoa ka tu te tuara, taha taha me te ahua pukumahi me te kore e aro ki tetahi tangata, ka titiro pohehe tonu ia ki a ia. Ko tenei he wehi me te whakaaro-whaiaro, he whakama, he huarahi pera ranei hei kukume i te aro. Me pehea te whakapataritari i te kotiro kia hiahia ia ki te whakapohehe ia ia.
He mahanga penei mo te hunga e hiahia ana ki te pai ki te wahine kee me te whakaohooho i te whakamihi. I tua atu, he maha nga wa e ngenge ana nga wahine i nga kupu whakamihi me te ngana ki te mohio ki a raatau. A, kia maumahara ai, kia tu atu, me mahi hianga nga taane. Ka whiriwhiria e ratou nga tikanga rereke, tae noa ki te keemu kaore ratou e kite i te ataahua me te ataahua o te wahine tata.
Te tika o te whakahaere me te whakaaro pohewa
I te wa e tutaki ai nga tangata, he mea noa te whakaatu i nga ahuatanga ataahua me te pai o te tangata. A he tino noa tenei. Ina koa he pai te kaiwawao me te tino hiahia koe ki te pai ki a ia hei whakaoho i te hiahia kia tutaki ano. Te iti rawa. Ko te tikanga, he rereke te mea ko te tika te ahua tino whakamiharo. Engari i tenei keehi, ka whakamohiohia koe he aha nga kare e puta mai ana. Mena ka kite koe kei te tino haere te tangata i tana huarahi, e ngana ana ki te whakaatu i ona kaha me ona mana katoa, kia mohio kei te "mau" koe ki a ia.
Te ahurei me te hiranga
Ko te wahine e arohaina ana e te tane he mea motuhake, he hiahia. Ka mutu, koinei tonu te mea. He ahurei ia ki a ia. Kotahi i roto i te miriona, ahakoa te korenga o te ahua o te ahua, he ahua hikaka me te kiri kohakore. Ko te aroha herekore, ara, ahakoa te aha, ma nga matua anake e tuku. Engari i roto i nga whanaungatanga tata, ka maioha nga tangata tetahi ki tetahi ahakoa mo nga ngoikoretanga e wehe ke ana i era atu. Na reira, ki te tiaki ia i a koe, ka noho noa koe i tona aroaro, kaua e mataku ki te noho pono, ka tino waimarie koe.
Interest
Mena kei te whakaaro ia mo te pehea i whakapau ai koe i to ra, he pai tena. Engari i etahi wa ka aro te tangata ki nga mahi a tetahi na runga i te whakaute, i te hiahia ranei. Engari mena ka patai ia ki a koe mo nga mahere a meake nei, mo nga wiki, hararei, hararei, i te mutunga — he waea pai tenei. Kei te pirangi ia ki te hototahi, e pirangi ana ia ki te noho tata me te whakapau i tana wa waatea ki a koe. Ka uru atu ia ki a koe i roto i tona oranga, kaore i te ngana noa ki te whakatutuki i te pai o te taangata. I te ara, ki te mea i muri i te whanaungatanga kaore ia e ngaro i te hiahia ki a koe, engari ka nui ake te ngawari me te aro nui, kaore ranei e rereke te whanonga, he tohu pai tenei.
Opaniraa
Heoi ano mo tenei ra, e te hunga panui! Kia pai ake te mohio he aha te ahua o te hawhe tane e rapu ana i roto i te hononga ki te wahine. Ano hoki, he aha te momo kua tohua e te nuinga o nga tangata e moemoea ana, ka tūtohu ahau kia panui koe i tenei tuhinga. I roto ka kitea e koe nga korero whai hua hei awhina i te aro o te tangata e pai ana koe. Na te angitu ki a koe, a, o te akoranga, aroha tahi me te kanapa!
Ko nga mea i whakaritea e tetahi kaimätai hinengaro, Gestalt therapist, Zhuravina Alina.