I korero a Susie Burell o Ahitereiria no Ahitereiria he aha nga kai mo te Parakuihi ka kino ki te hauora.
Na, ki a ia, ko te mea kino ki te manaaki i te ata ko Pete. E ai ki te tohunga, mo nga scones he maha rawa nga warowaihā ka piki haere te taumata huka toto. Na, 100 karamu o te hua kei roto i te 60-80 karamu o nga kaata.
Ko te hua tuarua, he mea nui ki te aukati i te raarangi o te ata ko nga whakaranu ngawari, ngawari hoki. “He iti noa te muka kai; kaore e roa te wa e makona ai raua i te tangata ”, - te kii a Barell. Te mea kino he kai paraoa mo nga tamariki e kai ana i te Parakuihi pera ki te kai reka i te ata.
I tapaina e Suzy Barell tetahi huarahi whaihua mo te kai granola, totokore ranei, kaore he huka, ka taea e koe te reka ma te whakauru i tetahi iti honi, oriwa ranei. Ko te waahanga pai mo te Parakuihi ka taea te kohi me nga hua paraoa, huawhenua, me te pēkana - ko te whakamutunga me kai me te paraoa paraoa, no te mea he maha nga kcal kei roto.