I runga i tana kaupapa, ka whakapau kaha te Poari Etita o MedTvoiLokony ki te whakarato i nga kaupapa rongoa pono e tautokohia ana e nga matauranga putaiao hou. Ko te haki taapiri "Ihirangi kua tirohia" e tohu ana kua arotakehia te tuhinga e te taote ranei. Ko tenei manatoko e rua-taahiraa: he kairīpoata rongoa me tetahi taote ka taea e maatau te whakarato i nga ihirangi kounga teitei i runga i nga matauranga rongoa o naianei.
Ko ta matou piripono ki tenei waahanga kua maiohatia, me era atu, e te Association of Journalists for Health, i whakawhiwhia ki te Poari Etita o MedTvoiLokony te taitara honore o te Kaiako Nui.
He hua manu i roto i te karaihe – te nuinga o nga tangata e mohio ana ki o ratou ingoa, engari he iti noa nga tangata e mohio ana ki te hanga tika. Ako ki te whakarite i tenei rihi rereke. Ehara i te mea he uaua rawa. Tirohia!
I hangaia te rauemi ma te mahi tahi me te Nutramil Complex.
Te tunu mo te 1 tohanga:
- Hua - 2 nga waahanga
- Te pata - ½ tīpune
- Te kumine / kumine - 2 tsp
- Te tote me te pepa - ki te reka
- Nutramil matatini - 1-2 tbsp
KARAKIA
Kaore he taapiri ki te whakarite Nutramil
kcal - 176
Pūmua - 12,5 g
Ngako - 13,8 g
Warowaihā - 0,6 g
Me te taapiri o Nutramil
kcal - 301
Pūmua – 20,3
Ngako - 18,25 g
Warowaihā - 14 g
takanga
I te pāmahana rūma, hoatu nga hua ki te wai kohua ka tunu mo te 5 meneti. He iti te whakamatao i nga hua kua kohuatia, katahi ka tihorea mai i te anga ka tuu ki roto i te karaihe me nga chives tapatapahi, te pata me te timonga tote me te koko Nutramil. Whakamahia he koko, he marau ranei hei patu i te hua manu me te toppings. Toha atu me tetahi poro taro ngohengohe.
I hangaia te rauemi ma te mahi tahi me te Nutramil Complex.