tirotiro
Whakaahuatanga whanui mo te mate
Ko te HIV te huaketo mate tangata e arai ana i te mate HIV. Koinei te mate e puta ana i te mate AIDS, i te mate ranei kua puta ko te mate kino. I tenei waa, ka tino pa te mate tangata ki te aukati i nga mate tino tawhito. I etahi atu kupu, ko nga mate o te tuuroro ka mate pea.
Mo te wa tuatahi ka tiimata te korero mo ia i te 1981, a i roto i nga tau e whai ake nei ka kitea te mate HIV, te AIDS, me te tikanga mo te tirotiro. I Ruhia, i rehitatia tuatahihia te AIDS i te 1987 i roto i tetahi taane taangata i mahi hei kaiwhakamaori i nga whenua o Awherika.
Kei te tautohetia ano e nga kaimanaiao te putake o tenei mate, engari kaore ano te rongoa kia mohio ki te whakautu tika mo tenei patai.
Nga Take o te HIV, te AIDS
Ka pangia koe e tenei mate:
- I te wa e moepuku ana, mai i te mea ka taea e tenei huaketo te whakaemi i roto i te purapura, ina koa ka pa he mate raru ki tetahi;
- I a koe e whakamahi ana i te ngira kotahi;
- Me te whakaheke toto kua pangia;
- I te wa e hapu ana mai i te whaea ki te tamaiti;
- I te wa o te rongoa mai i te hunga mate ki nga taote kaita ke, ahakoa he iti rawa te haurua o te mate penei;
He mea nui ano kia mahara kaore koe e mate i te mate HIV:
- 1 Ka tiihi ana ka mare ana;
- 2 Ka wiri ringa, ka kihi, ka awhi ranei;
- 3 Ka whakamahi ana i nga kai me nga inu noa;
- 4 I nga haunui, nga pati me nga puna kaukau;
- 5 Whai muri i nga "werohanga" me nga ngira poke i roto i nga waka, na te mea he iti rawa te kiko o te mate i runga i a raatau, a kaore e pumau i te taiao mo te wa roa.
Me tohu ko te tuponotanga o te mate mena kei te toto kei roto i te wai koiora, hei tauira, te huware, te paru, te roimata.
Tohumate o te HIV, AIDS:
Ka kite nga taakuta i nga tohu rereke i nga wahanga rereke o te mate, heoi, he maha nga tohu e whakapae ana tetahi kei te pangia e te mate HIV, ara:
- He kirika kaore i te mohiotia nohea neke atu i te 7 nga ra;
- Ngawhaa nga repe lymph (puku, kopae, toki) mo te kore take;
- Te manawanui mo etahi wiki;
- Nga tohu o te tiimatanga-a-waha;
- Herpes nui;
- Te kore o te hiahia;
- Te whakaheke taumaha ohorere.
Nga waahanga o te HIV:
- 1 Febrile kino - ka puta mai i muri i te 3-6 wiki mai i te wa e pangia ana e te mate;
- 2 Asymptomatic - ka roa pea mo te 10 tau;
- 3 Kua tohaina, AIDS ranei.
Nga kai hauora mo te mate pukupuku
Ko nga tuuroro e pangia e tenei mate me ako ki te noho tahi me ia. Ae ra, mai i te wa e pangia ana e te mate, ka tino rereke o ratau koiora, hei taapiri, me mau ki nga ture maha, tae atu ki te aukati i te korero ki nga kararehe, nga tangata e pangia ana e te makariri, me a raatau kai hoki.
He mea nui kia mahara ma te HIV kaore e pai te piri ki nga kai motuhake, na te mea ko te tinana i tenei waa, nui atu i nga wa katoa, me tino whai hua nga huaora me nga matū whai kiko. Koira te take me taurite te kai me te nui o te kaata. Ko nga kohuke katoa, te muka, me te waipiro kia noho ki roto, na te mea kaore te kai totika e mate ai te hauora.
- He mea pai ki te kai i nga momo kiko katoa, hei tauira, kau, poaka, heihei, reme. Ko te mea nui ko te whakamaaramatanga i te wera tino, kaore hoki e totohu ki roto. Ko nga paitini i tenei waa kaore e tino hiahiatia;
- He mea nui ano hoki te whakauru i nga ika maoa ki roto i o kai. Ahakoa ka tangohia nga angaanga me te sushi (me nga ika mata);
- He pai te miraka me nga hua miraka i mahia mai i te miraka pasteurized, na te mea kei roto i tenei inu neke atu i te 100 nga matū whai hua, me te matatini o nga waikawa amino me nga huanga tohu, tae atu ki nga huaora B, te pāhare pāporo me te konupūmā;
- He mea pai ki te whakamahi i nga kohua kohua, na te mea ehara i te nui noa iho te Calories me te hinu, engari he maha nga huaora (A, B, C, D, H, PP, K) me nga mea timatanga (manganese, chromium, fluorine , cobalt, potassium, calcium me etahi atu);
- He mea nui ki te taapiri i nga momo pata totika ki o kai, hei tauira, buckwheat, oatmeal, barley, millet, me era atu, i a ratau e poipoi ana, e whakarangatira ana i te tinana me nga mea whai hua;
- Kaua e warewarehia te wai kaore e aukati i te kohi. He pai nga wai hua, compotes, tirikara, na te mea e whakakiihia ana te tinana ki nga huaora me nga kohuke, he wai noa iho kaore he hau;
- I roto i tenei waa, ka tino whaihua nga momo nati, na te mea he nui te waikawa, me te mea hoki, kei roto katoa nga momo matū whai hua;
- Ko te rimurapa me te raihi, tae atu ki nga kai whai kiko i te haki, me uru ki te kai a te tangata e pangia ana e te mate HIV, na te mea he pai mo te poipoi me te whakatau i te taumata huka toto;
- Ko nga hua maoa, kohua, tunua, me nga huawhenua maoa ka whai kiko ano hoki, na te mea he toa nga huaora me nga kohuke.
Nga rongoa a te iwi mo te whakaora HIV
Heoi, ko te mate kino tonu te mate HIV. Heoi, hei whakaiti i te kino e kawea mai ana ki te tinana, ka whakamahi nga taote i nga rongoa, ka tohutohu nga taakuta rongoa ki te huri ki nga tikanga o nga rongoa tuku iho a Haina, naturopathy, homeopathy, reflexology, aromatherapy, yoga, whakapā rongoā, rongoa rongoa, tae noa ki te whakaaro tika. .
Ano hoki, he maha nga korero mo te tikanga e kiia nei ko te maimoatanga me nga whakaritenga aloe. Kei roto ko te kawe i nga werohanga i raro i te kiri o te huha kotahi i te ra, 1 ml o te tangohanga wai o tenei tipu mo te 1 marama. Whai muri i tena, me okioki koe mo nga ra 1 ka haere tonu ki te whakaora. Ki te mahi i tenei, mo te marama e whai ake nei, me werohia te 30 ml o tenei kaihoko i ia ra i raro i te kiri. Ko tenei tikanga mo te maimoatanga me whakahoki ano ia tau mo te 1 tau.
Nga kai kino me te kino mo te mate pukupuku
- Te kai mata me te ika mata, te mātaitai, na te mea kei roto i enei kohinga paru;
- Te miraka noa me nga hua manu. He mea pai ano kia mahara koe ko nga mea whakamutunga ka kitea i roto i te mayonnaise kaainga, te aihikiriimi, te miraka miraka, te ranu hollandaise me etahi atu rihi kaainga kaainga;
- Kaore e taea e koe te kai i nga kai kua pa ki te toto o te kiko mata, te wai mai i nga ika me nga kaimoana mo te take kotahi;
- Kaua e kainga te rētihi me etahi atu huawhenua me nga hua kaore e taea te tihorea kia maoa ranei. I ahu mai tenei na te mea ka taea e nga microorganisms kino ki runga i taua kiri. Katoa nga hua me nga huawhenua me horoi horoi i mua o te tunu;
- Na tenei mate, kaore e tino hiahiatia te kai i nga kai momona, he iti nei te purapura, mena ka mate te korere;
- He pai ake hoki te whakakore i te kawhe, i nga ti me etahi atu kai kei roto te kawhe mai i to kai. E mohiotia ana ki te whakaheke i te konupūmā mai i nga wheua, a he kino te pa ki nga punaha io o te tangata;
- Ma te HIV, he mea tika kia kaua e waiho nga inu waipiro i roto i to kai kai, na te mea he painga kino ki te tinana o te tangata;
Nga ture hei whai ma nga tangata whai HIV:
- Whakakorea katoahia nga kai mata-haurua ranei kei roto i nga rauropi kino kino;
- Whakamahia nga papa motuhake mo te tapahi i nga hua, me tino horoi ki te hopi me te wai wera i ia wa;
- Horoihia nga taputapu katoa i mua i te whakamahinga o muri. Me te whakamatautau ano i ia rihi hou me te koko ma;
- He pai ake te kai mahana i nga rihi wera, kia matao nga mea matao.
Whakarongo!
Ehara i te tari te kawenga mo tetahi whakamatautau ki te whakamahi i nga korero kua hoatuhia, kaore hoki e kii kaore e whara i a koe ano. Kaore e taea te whakamahi i nga rauemi hei whakarite i te maimoatanga me te whakatau mate. Me korero tonu ki to taakuta tohunga!