Ko te Anuptaphobia he phobia motuhake e tohuhia ana e te mataku kore o te noho takakau, mo te kore e kitea he hoa ora, mo te kite ranei i a ratou e haere atu ana. Ko te tangata e pangia ana e te anuptaphobia ka whakatinana i nga tikanga katoa hei pupuri, hei hanga hononga ranei. I te nuinga o nga wa ka taea e te whakamaarama hinengaro te puta mai i tenei mataku na nga ahuatanga o te whakarere me nga taumahatanga hapori.

Te whakamaramatanga o te anuptaphobia

Ko te Anuptaphobia he phobia motuhake e tohuhia ana e te mataku kore o te noho takakau, mo te kore e kitea he hoa ora, mo te kite ranei i a ratou e haere atu ana. Ko tenei wehi hapori e whakaatu ana i te wehi o te whakarere. Me wehe ke atu i te autophobia, te wehi mo te mokemoke.

Ko te nui ake o te wehi ki te noho takatahi, ka whakahekehia e te anuptaphobe nga paearu whiriwhiri hoa - te ataahua, te mana hapori, nga pukenga tangata, me etahi atu - ka whakaritea ki ana tino tumanako. Ko te mana o te whakawhanaungatanga, ara, ko te noho tahi, ka nui ake i te kounga o te whanaungatanga. Ko te tangata e mate ana i te anuptaphobia e whakaaro ana he pai ake te noho i roto i te kamupene kino i te noho ko ia anake. Ka rite ki te anxiolytic, ka whakaahuru te hoa ki te tangata e mate ana i te anuptaphobia.

Nga momo anuptaphobia

Kotahi noa te momo anuptaphobia.

Nga take o te anuptaphobia

Ko etahi o nga take o te anuptaphobia ko:

• Nga taumahatanga koiora, hinengaro me te paapori: ko te whakatuu hononga tinana me te hinengaro i waenga i te tangata he whanonga maori. Kei te hiahia nga tangata katoa ki enei hononga hapori tata ki te nui ake, iti ake ranei hei hanga i te turanga o te haumaru me te whakawhirinaki. I te wa ko te tangata ko ia anake, ka kaha ake te pehanga koiora me te hinengaro ka puta te mataku ki te noho takakau. E nehenehe atoa teie faateimaharaa no roto mai i te totaiete iho: te mana‘o nei e rave rahi mau taata e mea huru ê ia faaea o ratou ana‘e e e tia i te taata atoa ia faaipoipohia e ia fanau i te tamarii i roto i te totaiete;
• He taapiri kua kaha ake: he maha nga wa ka whakahohehia te punaha taapiri i te timatanga o te oranga o te kohungahunga. Ka hangaia he here i waenganui i a ia me te kaitiaki, ahakoa he matua, he tohunga hauora ranei. Ka tupu ake i te wa e pa ana te pouri me te riri, ka taea e te kaitiaki anake te haumaru me te whakamarie ki te peepi. I muri mai, ka tupu te hiahia nui o te tamaiti kua pakeke ki te piri ki etahi atu whanaunga;
• He wehenga mamae i te wa o te tamarikitanga, i te wehenga matua ranei: ka taea e etahi tauira wehe te mataku ki te noho mokemoke.
• He mate neurological: i te timatanga o nga tau 2010, i whakaatu nga kairangahau i te whakahohenga roro rerekee i roto i nga pakeke phobic. Ko tenei e pa ana ki nga waahanga o te roro e uru ana ki te tirohanga me te whakanui wawe o te wehi, penei i te amygdala, te uho cingulate o mua, te thalamus me te insula. No reira, ko te ahua o te hunga pakeke e pa ana ki te phobia he ngawari ake te oho ki te whakaohooho o te phobic, ka heke to ratou kaha ki te whakahaere i tenei whakaohooho.

Te mate o te anuptaphobia

Ko te taatutanga tuatahi o te anuptaphobia, i mahia e te taote haere ma te whakamaarama i te raru e pa ana ki te manawanui ake, ka kore ranei e whakamana i te whakaturanga rongoa. Ko tenei tātaritanga ka mahia i runga i nga paearu o te phobia motuhake o te Taatauranga me te Tatauranga mo nga mate hinengaro:

• Me noho tonu te phobia ki tua atu o te ono marama;
• Ko te mataku me whakanui ake i te ahuatanga tuuturu, i te aitua i pa mai;
• Ka karohia e nga turoro te ahuatanga i te timatanga o to ratou phobia tuatahi - i roto i tenei take ko te kore i roto i te hononga;
• Ko te mataku, ko te manukanuka me te karo, ka awangawanga nui ka raru te mahi hapori, ngaio ranei.

Nga tangata kua pangia e te anuptaphobia

He maha nga wa ka pa te Anuptaphobia ki nga pakeke, ki nga tane, ki nga wahine ranei, e whakaarohia ana e te hapori he pakeke rawa ki te noho hononga.

Nga mea e whakatairanga ana i te anuptaphobia

Ko te take nui e pai ana ki te anuptaphobia ko te mea e karapotia ana e nga tangata i roto i te tokorua: ka whakakaha tenei take i te pehanga koiora me te hinengaro e kii ana he mea noa te noho i roto i te tokorua.

Te ahua o te ngoikore

Kare te anuptophobic i te maia ki a ia ano, me te whakaaro kei waho ia i te taha o te hapori. Ka rite ia ki te anga kau, i te hiahia tonu ki te hono me te whakahoa.

Te nui o te whakamahere

Ko ia anake, ka pau nga haora o te anuptophobic ki te tātari i tetahi karere kua tae mai, he hui, he ahuatanga ranei. Ka rite ki te tokorua, ka whakamahere tonu ia i nga waahanga o te oranga tokorua "tino": whakaaturanga ki nga matua, marena, whanau, aha atu.

Ka rite ki te tokorua i nga utu katoa

Kua rite te anuptophobic ki te mahi i nga mea katoa kia noho hononga. Ka haere ia ki tetahi atu ehara i te mea mo ona ahuatanga engari ki te wikitoria i tana mataku ki te noho mokemoke, ahakoa ko te noho tonu i roto i nga hononga kaore e whai hua.

Ko etahi atu tohu

• Te kore e taea te noho mokemoke;
• Haehae;
• Maharahara ;
• Te manukanuka;
• Te mamae;
• Mokemoke ;
• raruraru paranoia.

Ko nga momo rongoa rereke, e hono ana ki nga tikanga whakangawari, ka taea te rapu i te take o te anuptaphobia katahi ka whakakore i te mataku kore o te noho takakau:

• Hinengaro Hinengaro;
• Nga rongoa mohio me nga whanonga;
• Hipnosis;
• Te Tikanga Whakahaeretanga o te Aronganui (EFT). Ko tenei tikanga ka whakakao i te psychotherapy me te acupressure - te pehanga me nga maihao. He whakaohooho i nga tohu motuhake o te tinana me te kaupapa ki te tuku i nga taumahatanga me nga kare a roto. Ko te kaupapa ko te wehe i te aitua - kei konei e hono ana ki te pa - mai i te awangawanga e pa ana, mai i te wehi.
• EMDR (Te nekehanga o te nekehanga kanohi me te whakahou) me te whakakore ranei i te nekehanga a-kanohi e nga nekehanga o te kanohi;
• Whakaaroaro whakaaro.
• Ko te tango i nga rongoa antidepressants ka kiia hei whakaiti i te awangawanga me te manukanuka.

He uaua ki te aukati i te anuptaphobia. I tetahi atu taha, i te wa kua ngawari, kua ngaro ranei nga tohu, ka taea te whakapai ake i te aukati i te hokinga mai.

• Te whakamahi i nga tikanga whakangawari: nga tikanga manawa, sophrology, yoga, etc.
• Ma te tuku i te hiahia ki tetahi atu kia noho haumaru me te akiaki i a koe ki te mahi i nga mahi whai hua i a koe ano.