Ko te wa raumati wera e tohuhia ana e te nuinga o Pitta (nga waahanga ahi) i roto i te taiao. I kite pea koe mai i au ake kitenga, i te wa wera, he uaua ake te korikori tinana, a, kaore e nui ake te hiahia ki nga wa makariri. Ko tenei na te mea kua ngoikore te ahi o roto o Agni i te wera mo te kaupapa o te ahua maori ki te pupuri i te taurite. Ka heke te whakaputanga o te wera a te tinana, ka ngoikore te metabolism, ka heke te kaha o te kuna. Na, i te raumati he mea nui ki te whakatika i to kai, na te mea ko te nui o nga hua hou me nga hua ka taea e koe te mahi ma te mamae. A ape i te nui o te rongo ki te ra, ka pa ano tenei ki te noho i roto i te marumaru. Ki te hiahia koe ki te ra i te teitei o te ra, mau i te potae, ka hoki koe ki te kainga, mirimiri-whaiaro ki nga hinu whakamatao. Ko te kokonati, te oriwa, te hinu putirā he pai hei hinu pera. Kia kaukau. kaua e mahi nui koe. I te raumati, ka tūtohu a Ayurveda ki te kauhoe, me te hikoi i roto i te taiao. Whakaitihia nga kai tote, kawa, raukikini, raukikini. (te huka parakore – kao!) he aha nga toenga i piki ake ai a Pitta. I te wa wera, he mea tino nui te kai i te wa e hiakai ana koe me te ngawari. Nga kai mama: E taunaki ana a Ayurveda ki te whakamahi i te hinu kokonati me te ghee mo te tunu kai. I te wa wera, ki te taea, karohia: beets, eggplant, rarihi, tōmato, pepa wera, riki, karika, rai, witi, buckwheat, tīhi, kirīmi kawa, tīhi, hua kawa, nati cashew, honi, molasses. , nga mea kakara, te waipiro, te winika me te tote. He mea nui ki te inu nui i te wai i te raumati. Ka tino taunaki a Ayurveda ki te karo i nga inu makariri, ahakoa he tino wera, kia kore ai e ngoikore te ahi o te nakunaku. He pai ake te mint, te tii hua ranei, te lassi i hangaia i te kainga. Ko tetahi o nga inu raumati tino pai ko te wai kokonati. He mea nui kia mahara ko te tii pango me te kawhe ka kore e taurite a Pitta. Whakamatau Lassi Recipes (12 tsp mint hou, maroke ranei, miraka pē) (miraka coke, shavings, whakawiri vanilla me te miraka pē) (whakawirihia te tote Himalayan, whakawiri kumine whenua me te kanekane, miraka pē)
2022-11-11