Ka korero matou mo te mamae tuara hei kino o te rau tau, na te horapa nui o tenei mate.

Engari, ko te mamae o muri e kore e tohu i tetahi mate, engari he huinga tohu ka taea te maha o nga take, he kino, he kore ranei, he kino, he roa ranei, he mumura, he miihini ranei, etc.

Ehara tenei pepa ki te whakararangi i nga take katoa o te mamae tuara, engari ki te whakaatu i te whakarāpopototanga o nga momo mate ka taea.

te wā rachialgie, Ko te tikanga o te "mamae o te tuara", ka whakamahia ano ki te korero mo nga mamae katoa o muri. I runga i te waahi o te mamae i te taha o te tuara, ka korero tatou mo:

Te mamae o te tuara o raro: te mamae o raro

i te wa e pa ana te mamae ki te tuara o raro i te taumata o te vertebrae lumbar. Ko te mamae iti o muri ko te tino mate.

Te mamae o te tuara o runga, he tino mamae te kaki

Ka pa ana te mamae ki te kaki me te iwi cervical, tirohia te pepa meka mo nga Muscle Disorders of the Neck.

Te mamae i waenganui o te tuara: te mamae o muri

Ka pa te mamae ki te vertebrae o muri, kei waenganui o te tuara, ka kiia ko te mamae o muri

Ko te nuinga o te mamae o muri he "noa", ko te tikanga kaore e pa ana ki tetahi mate tino nui.

E hia nga tangata ka pa ki te mamae o muri?

He tino noa te mamae o muri. E ai ki nga rangahau^1-3 , e kiia ana ko te 80 ki te 90% o nga tangata ka mamae i muri i te iti rawa i te kotahi i roto i to ratau oranga.

I tetahi wa, mo te 12 ki te 33% o te taupori e amuamu ana mo te mamae o muri, me te mamae o muri i te nuinga o nga wa. I roto i te wa kotahi tau, ka whakaarohia ko te 22 ki te 65% o te taupori e pa ana ki te mamae o te tuara iti. He tino noa te mamae o te kaki.

I Parani, ko te mamae o muri te take tuarua o te korerorero ki te taote. Kei roto ratou i te 7% o nga aukati mahi, a ko ratou te take matua o te hauatanga i mua i te 45 tau⁴.

I Kanata, koinei te tino take o te utu a nga kaimahi⁵.

He raruraru hauora tūmatanui tino kopa puta noa i te ao.

Nga take o te mamae tuara

He maha nga take ka puta te mamae o muri.

Ka taea te mamae (he wiri, he whati, he whati...), he korikori tonu (te whakahaere a-ringa, he wiri...), he osteoarthritis, engari he mate pukupuku, he mate hopuhopu, he mate mumura ranei. Na reira he uaua ki te whakatika i nga take katoa ka taea, engari kia mahara ko:

• i roto i te 90 ki te 95% o nga keehi, kaore i te mohiotia te takenga mai o te mamae me te korero mo te "mamae mamae noa" he kore motuhake ranei. Ko te mamae ka puta mai, i roto i te nuinga o nga wa, mai i nga whiu i te taumata o nga kopae intervertebral, mai i te osteoarthritis vertebral ranei, ara mai i te kakahu o te cartilage o nga hononga. Ko te kopu puku, ina koa, e tino hono ana ki te osteoarthritis.
• i roto i te 5 ki te 10% o nga keehi, ko te mamae o muri e pa ana ki tetahi mate tino kaha, me tohu wawe, penei i te mate pukupuku, te mate, te spondylitis ankylosing, te mate pukupuku, te mate pukupuku ranei, me etahi atu.

Hei whakatau i te take o te mamae o muri, ka hoatu e nga taakuta te hiranga ki etahi paearu⁶ :

• te nohoanga o te mamae
• te ahua o te tiimata o te mamae (he ahu whakamua, ohorere ranei, whai muri i te ohorere, kaore ranei ...) me tona whanaketanga
• te huru māuiui mamae kaore ranei. Ko te mamae o te mumura e tohuhia ana e te mamae o te po, te mamae okiokinga, te oho o te po, me te ahua maro o te ata i te aranga ake. Engari, ko te mamae noa o te miihini ka kaha ake na te neke, ka mahea ma te okioki.
• rongoa hauora

I te mea ko te mamae o muri he "kore" i roto i te nuinga o nga keehi, ko nga whakamatautau whakaahua penei i te x-rays, scans or MRIs kaore e tika ana i nga wa katoa.

Anei etahi atu mate, take ranei e pa ana ki te mamae o muri⁷:

• ankylosing spondylitis me etahi atu mate rūmātiki mumura
• te pakaru o te mata
• osteoporosis
• lymphoma
• mate (spondylodiscite)
• Te pukupuku "intraspinal" (meningioma, neuroma), nga pukupuku wheua tuatahi, te metastases ranei ...
• te mate o te tuara

Akoranga me nga raru ka taea

Ko nga raruraru me te ahunga whakamua ka whakawhirinaki ki te take o te mamae.

I te mamae o muri kaore he mate o raro, ka kaha te mamae (4 ki te 12 wiki), ka heke i roto i nga ra torutoru, wiki ranei, ka roa ranei (ka roa ake i te 12 wiki). wiki).

He nui te mate o te "chronicization" o te mamae o muri. No reira he mea nui kia tere te toro atu ki to taakuta kia kore ai e mau tonu te mamae. Heoi ano, he maha nga tohutohu ka taea te whakaiti i tenei tupono (tirohia te mamae iti o muri me nga mate uaua o nga pepa meka kaki).