tirotiro
Te wai Poti: nga painga me nga painga. Ataata
Ko te rongoa me nga painga whaihua o te wai pi piu e mohiotia ana mo te wa roa, kei reira nga taunakitanga kua tae noa ki Ihipa i Ihipa i whakamahia hei whakaora i nga whara me nga mate pukupuku, hei whakahoki mai i nga mahi nakunaku, hei kaitautoko patu mate whakaora hoki. Na inaianei ko nga peeti kohua he manuhiri i runga i te teepu o nga Ruhia, engari he nui ake te painga ki te wai hou.
Nga waahanga whaihua o te beets me te wai mai i a ia
I ngakia ano a Beetroot ki Papurona Tawhito, na nga iwi e noho ana i te Mediterranean e whakatipu, engari ko nga rau anake - nga tihi i whakamahia hei kai. Ko te huawhenua pakiaka ano i whakamahia hei rongoa, i kiia kaore e taea te kai, na reira, i inu noa te wai pi pi i te wa e mate ana ratou. Kei i roto i te beets he disaccharides, he huaora B me te E, te nui o te nikotiniki, ascorbic folic acid me te rino, etahi atu mea timatanga: konupora, konutai, konupūmā, pāhare pāporo, iodine, ūkuikui, parahi, māota me te koniwai. Mauruuru ki tenei, ko te beets me o raatau wai te whaanuitanga o te whakaora i te tinana o te tangata.
Ko te kai i nga wa katoa o te wai pi piu e whakakaha ana i te punaha aukati me te whakapai ake i te mahi a te hematopoietic, te whakanui ake i te kiko o te hāora i roto i te toto, kia pai ake ai te mahi roro me te hautanga o te kiko uaua. He pai mo te hunga e mate ana i te anemia, e taunaki ana kia inu hei whakanui i nga taumata hemoglobin me te whakapai ake i te toto. Ko te iodine kei roto ka whakapiki ake i te mahara, ma te konupora e aukati i nga toto toto me nga uaua putaoro. Ko te wai te painga tino pai ki nga oko toto, te whakapakari i o raatau pakitara me te whakaheke i te taumata o te huka i roto i te toto, koinei te huarahi tuatahi ki te whakatau i te toto ki te hunga mauiui takahuri. Ka whakatauhia te pungao me te lipid, tae atu ki nga mahinga kai.
Ko te ōwehenga o te konutai me te ihirangi konupūmā i roto i te wai pīti he tino pai me te ārai i te whakaeminga o te konupūmā i roto i nga toto, ka puta na te mea kaore nga kai e uru ki te tinana mata, engari he mea kohua.
Ko te Chlorine kei roto i te wai pīti te awhina i te ate, te tango i nga paitini me nga paitini mai i a ia, ka awhina ki te horoi i nga whatukuhu me te kaawha, me te whakatau i te mahinga o te punaha lymphatic katoa.
Ko te wai pīti hou ka kowhihia he nui tonu nga antioxidants, nga matū e whakaiti ana i te mahinga o te koroheketanga me te aukati i te hanganga o nga pukupuku pukupuku, te whakaora i te taiohi, te waa me te kaha o te tinana. He pai mo nga raru o te punaha io, ko nga mate moe nahanaha. Ko te kai i nga wa katoa o te wai pīti i roto i nga waahanga tika me nga huinga ka taea te whakapai ake i te oranga katoa mo nga mate kino penei i te scurvy, te mate huka, te mauiui me te anemia.
He mea pai ma nga tamariki kaore e kaha ki te whiti ki te ra ki te inu i te wai pīti ki te aukati i nga riikiri, me nga waahine - i te wa e whakaheke toto ana ia marama. I te wa o te waatea, ma te whakamahi i te 50-100 ml o te wai pi piute dilute 2-3 wa i te ra, ka taea e koe te mahi me te kore e tango i nga rongoa me nga homoni waihanga.
Ahakoa te kohi kotahi o te wai pi piu ka rere ke te mimi me te paru, engari kaore tenei i te kino, ahakoa he toto te ahua
Ko te wai Beetroot he rongoa tuuturu; ka aukati i nga momo momo mate hopuhopu, tae atu ki nga whekau me te koha waha. Ka whakawhiwhia ki nga tamariki nohinohi te wai pīti me nga pata ihu honi, me turuturu ki te ihu pupuhi, ka taea hoki te whakamahi ina whakanuia nga adenoids. Ka whakamahia te wai pīti hei whakahinuhinu i nga patunga e maru ana, i nga werohanga me nga tapahi. Mena he takahi i te tipu o te puku i muri i te tango i nga paturopi me te dysbiosis na te mate staphylococcal, me tango e koe tenei wai.
Contraindications mo te tango i te wai pīti
Kaore i te taunakihia kia inu i te wai pīti ahakoa te kukume me te ahua mo te hunga e mate ana i te cholelithiasis me nga kohatu tarai, na te mea ka whakaohohia te tuku kohatu. Heoi, ko nga whakapae he koretake o te whatukuhu: pyelonephritis, glomerulonephritis, nephrotic syndrome.
Hei taapiri, me whakakore te whakamahinga mo te hunga kei:
- nui haere te kawatanga
- korere tonu
- pēhanga iti
- gout me te rumati rumati
- te mate huka
I mua i te tiimata i te inu i te wai pīti, kia titiro ki to taakuta, ahakoa kaore i kitea e koe tetahi o nga mate kua whakarārangitia.
Me pehea te inu i te wai pīti
Ko te Beetroot kaore i te whakaarohia he rongoa whai hua, me tango hei inenga: i tona ahua ma, he iti te mimiti o te wai i roto i te tinana, kaore pea e kaha te pouri o te kopu, engari ano hoki te ngongo, te whakapairuaki, tae atu ki te ruaki. Ko te inu i muri tonu i te waa o te kohi kaore e whakaaehia. Kia tu mo te 3-4 haora i roto i te pouaka whakamātao kaore he taupoki, i nga waa ka tika kia tangohia te pahuka i puta mai.
I roto i nga kaokao i hangaia mai i te wai huawhenua, kaua te rahinga o te wai pīti e neke ake i te toru o te toru
Me inu te pia pīti, waimeha ki te wai kohua i roto i te ōwehenga 1: 4, engari me tika te whakakotahi me te wai kāreti, a ko te whakamutunga kia 8-10 wa atu. Me tiimata me te iti, 50 ml mo nga mahi, me inu kotahi haora i mua i te kai. Me whakanui ake te rahinga o te wai pi pi. He pai ake kia kaua e inu i mua o te tina, na te mea he kaha te whakaora i te wai. Ana, peera i nga wai katoa, me inu e koe i te ra e tuaina ana.
He mea pai ki te panui: nga makawe taapiri.