tirotiro
Mo te nuinga o nga tangata i tenei ra moenga he hua noa. I te nuinga o te wa ka whakamahia tenei huawhenua ki te whakarite i nga rihi noa penei i te borscht, vinaigrette me te hopu i raro i te koti huruhuru. Mena ka haere koe ki te taote me te patai mo nga painga o te beets, ka maia ia ki te kii ehara nga beets i te hua noa mo o rihi tino pai.
Ka tūtohuhia nga beets ki nga tangata katoa, kaore he rereke. He nui nga matūkai me nga matūkai e hiahiatia ana kia pai te ahua o te tinana me te rongoa i nga mate maha. Hei painga mai i te huawhenua pakiaka, i te wa e whakamahia ana, me mohio koe he pehea te paanga o te tinana o te tangata.
Nga painga whanui
Ko te painga o te beetroot ka puta mai i nga mea e rua. Tuatahi, kei roto i te huawhenua tata te katoa o te tepu o nga huānga o Mendeleev, tuarua, kei roto nga huanga tohu kaore e kitea i etahi atu huawhenua.
1. Ka awhina i te paopao.
Ko te muka kei roto i nga beets he ngawari te paanga ki te mahi nakunaku me te awhina ki te wetewete i te tinana mai i nga huakita putrefactive.
2. Ka aukati i te momona, nga raru ate.
Ko te huawhenua pakiaka he taonga i roto i te matū betaine, ko te kawenga mo te noho o nga ngako i roto i te tinana me te whakakore. Ka aukati hoki a Betaine i nga mea kino kia uru ki te ate.
3. Ka rongoa i te anemia (anemia).
He pai ki te whakauru i te huawhenua ki roto i to kai hei whakapai ake i te rere o te toto, na te mea he rino kei roto, ko te kawenga mo te mahi o tenei mahi. He mihi ki te rino i roto i te tinana, ka piki ake te hemoglobin, ka makona te toto ki te hāora, ka nui haere.
4. He pai mo te repe thyroid.
Kaore tetahi atu huawhenua, haunga nga beets, he nui te iodine. Ko te kai i nga wa katoa o nga beets ka awhina i te whakaora i te mahi o te repe thyroid.
5. Ka awhina i te mamae o nga oko toto, nga raruraru o te toto toto.
I roto i te ao hou, kei raro katoa tatou i te ahotea auau, a ko ratou, hei tikanga, ka arahi ki te mate pukupuku me te toto toto tiketike. Ko enei mea katoa ka whakapataritari i te whakawhanaketanga o nga pathologies mau tonu penei i te hypertension, angina pectoris. Ko te tikanga, he maha nga rongoa e mohio ana mo enei mate.
Engari he pai ake te whakamahi i te hua taiao. Ma te whakamahi nahanaha o te hua pakiaka, ka horoia nga oko, ka piki ake o raatau. Kaore nga papa e kohia ki runga i nga pakitara o nga oko toto. He nui ki te whakauru i nga beets i roto i to tahua, ka mau tonu nga oko ma.
6. Ka whakakore i nga raruraru ki te puku, ki nga whekau.
Na te kino o te kai, ka raru te puku, te mahi whekau. Hei whakarite i te mahi o te kopu, he nui ki te inu i te hawhe karaihe o te wai pīti ia ata i runga i te kopu kore. A i muri i te wiki ka kite koe i te hua ka kitea.
Mena kei a koe nga raru o te kumete, katahi ka pai te whakauru i nga beets kohuatia ki roto i te kai, ka awhina i te whakakore i te paopao. Ko te Pectin i roto i te hanganga o te huawhenua pakiaka ka awhina i te nekehanga o te kai i roto i nga whekau, ka whakahoki i tana peristalsis me te whakatairanga i te whakahohe o te papa.
7. Ka whawhai ki te kore huaora.
He nui nga huaora me nga kohuke kei roto i te pīti. Ka whawhai ratou ki te ngoikore o te huaora, ka hoatu te kaha me te kaha.
8. He pai mo te rere toto.
Ka rite ki te korero i runga ake nei, he nui te rino o te beets. I runga i nga mea o roto, kaore i te iti ake i etahi atu hua me nga huawhenua, engari mo te karika. Engari ko te whakamahinga o te beets ka awhina i te whakaheke toto, te tango i te nui o te cholesterol.
9. Ka awhina i te whakauru o nga pūmua me nga ngako.
Kei roto i nga beets nga matūkai penei i te betaine me te betanin. Ko enei huānga tohu ka awhina ki te pai ake te whakauru i nga pūmua kararehe, te whakapai ake i te mahi ate.
10. He rongoa i te makariri.
Ka whakamaua te ihu rewharewha ki te wai pīti mā te whakatō he pata wai ki roto ki ia pongaihu. He pai tenei maimoatanga mo nga tamariki nohinohi na te mea kaore he matū o te hua. I whakamahia nuitia te wai i roto i te maimoatanga o te pneumonia me te pleurisy.
11. Ka aukati i te whakawhanaketanga o te puku kino.
Kua roa kua kite nga taakuta ko te wai beetroot ka aukati i te whakawhanaketanga o nga pūtau mate pukupuku me te nuinga o nga wa ka ngaro te puku iti me te kore e huri hei metastases.
12. He pai te tihi o te pīti.
Ka taea te whiwhi painga ehara i te hua pakiaka anake, engari mai i ona tihi. Ka whakamahia nga kaakaariki mo nga raruraru hauora e whai ake nei:
- he punaha ngoikore ngoikore;
- te whakawhanaketanga o te anemia;
- mate huka;
- kōroke tamau;
- raruraru ate;
- kohatu i roto i nga whatukuhu;
- te ahotea me te ohoroa tonu;
- reka;
- nga raru honohono.
Hei whakakore i enei raruraru, he nui ki te hanga i te whaowhia o nga tihi pīti hou me te inu kia toru nga wa ia ra.
13. Ka horoi i nga whekau.
Ko te painga nui o te beets ko to ratou kaha ahurei ki te horoi i nga whekau, kei reira te nui o nga otaota ka kohia i nga wa katoa. Ko te tikanga tenei na te he o te noho, te tikanga o te kai omaoma. Ko te hua o tenei, ka pakaru nga mahi a te tinana katoa, ka ngoikore te punaha mate. Ko te kai beets i te iti rawa e toru nga wa ia wiki ka awhina ki te tango i nga mea kore i te tinana.
14. He painga pai ki te roro.
Ko te painga o te huawhenua pakiaka ko tona paanga pai ki tetahi wahanga o te roro penei i te repe pituitary. Ko ia te kawenga mo nga mahi moepuku. Kei roto ano i te huawhenua te niacin me te waikawa pantothenic. Ko tenei hanganga ka tino whangai i te roro me te whakahoki i tana mahi, ko te kawenga mo te hiahia moepuku. He mea nui te karaihe o te wai pīti katahi ano ka kohia mo te hunga e raru ana i roto i o raatau oranga.
15. Ka whakakaha i te punaha aarai mate.
Ko te Beetroot he tino tiaki me te whakaora i te punaha mate. E kiia ana he rongoa pai mo te maha o nga mate me nga makariri.
16. Whakapai i te ate.
Ma te whakamahi i nga beets, ka taea e koe te whakapai ake i te mahi o te ate me te punaha keri katoa. E mohiotia ana nga beets hei antioxidant tino pai. Ka awhina ki te tango i te tote me nga konganuku taumaha mai i te tinana, e kiia ana he kino mo te hauora tane me te wahine.
Nga painga mo nga waahine
17. He painga pai ki te punaha whanau.
Kua whakamatauhia e nga Kairangataiao ko te whakamahi i nga wa katoa o te wai pīti, i nga beets hou ranei ka whai hua ki te punaha uri wahine. Ko nga matūkai kei roto i te huawhenua pakiaka ka awhina i te mamae i te wa o te paheketanga, ka whakahokia mai me te whakakore i nga tohu mamae o te menopause.
Hei whakapoto i te roanga o to huringa paheketanga, me inu koe i te wai pīti kotahi ia ra. Me timata koe ki te tango i te ra tuatahi o te huringa.
18. He whaihua i te wa e hapu ana.
E taunaki ana kia kai beets mo nga wahine hapu. I konei ka whai hua mo te whaea me te tamaiti. Ko nga beets e whakarato ana i te tinana ki nga matūkai me nga huaora. Ka aukati i te tupono ki te whakawhanake i nga mate kino i roto i te peepi, ka hangaia nga tikanga pai mo te whakaora i tana punaha nerve.
19. Ka awhina i te mate pukupuku uma.
He maha nga tau e kaha ana nga kaiwhakaora Hainamana ki te whakamahi beets mo te maimoatanga o te mate pukupuku uma. He mea tika kia mohio ko te huawhenua ka tino awhina ki te hinga i tenei mate.
20. Ka aukati i nga mate wahine.
Ko te kai i nga wa katoa o nga beets ka awhina i te aukati i nga mate maha o nga wahine. Ka tino taunakihia nga beets mo te aukati i te cystitis.
Painga Kiri
21. Ka homai he kanapa maori.
Ko te kai beets i ia ra ka awhina koe ki te tiki i te kanapa ataahua me te hauora ki runga i to kanohi.
22. He pai mo te kiri tawhito.
Ko nga hinu mai i te decoction o nga beets hou ka awhina i te whakahou i te kiri, ka huna i nga kita pai.
23. Ka whakakore i te hakihaki me te hakihaki.
Ko te whakamahi i nga wa katoa o te maataki beetroot ka awhina ki te whakakore i te hakihaki me te hakihaki taiohi. He pai hoki ki te hanga hinu mai i te decoction o te tihi pīti i runga i nga waahi raru o te kiri.
24. Ka whakamakuku te kiri.
Ma te mirimiri ki te rau pīti he ahua hauora te kiri. Ka maeneene hiraka. I te nuinga o te wa, me mahi te mirimiri i roto i te kaukau, kia pai ai te pupuhi i te tinana.
25. He kirikiri tinana pai.
E kiia ana ko nga beets kua oti te whakamaroke he kirikiri tinana tino pai, he pai ki te whakakoi me te whakahou i te kiri mate.
Nga Hua Makawe
26. Ka whakakore i te pakitea.
Ko nga kopare Beetroot ka awhina i te whakakore i te pakitea me te whakahoki ano i te kanapa o nga makawe. Ka noho ngohengohe me te hiraka.
27. He whakaohooho i te tipu o nga makawe.
Ko te kai i nga wa katoa o nga beets ka whakapakari i nga makawe makawe, ka aukati i te ngaro o nga makawe me te whakatairanga i te tipu tere o nga makawe.
Nga painga mo nga taane
28. Ka rongoa i te adenoma prostate.
Ko ia tangata tuatoru neke atu i te 50 nga tau ka pangia e te prostate adenoma. Hei whakakore i tenei mate, me whakauru nga beets ki te tahua.
Ko nga painga o tenei huawhenua na te aroaro o te beta-carotene i roto i tona hanganga. Ko ia te kawenga mo te aukati i te hanganga o te pukupuku kino, kei roto ko te prostate adenoma. Ko te huawhenua pakiaka e kaha ana ki te whakakore i te whakawhanaketanga o nga hanganga kino.
29. Ka whakapiki i te kaha.
Mo te wa roa, kua whakamatauhia e nga taote nga painga o te huawhenua mo nga raruraru me te hangahanga, te ngoikore o te taangata. Hei whakaora i te kaha o te tane me te puku wahine, he pai te wai pīti hou. Ko te whakamahi i nga wa katoa o te huawhenua i roto i tona ahua mata kaore i te whakahoki mai i te hiahia moepuku, engari ka mau tonu te taiohi o te tinana.
Ko te Beetroot he whakakore me te whakaiti i nga paanga o te inu waipiro me te kai paipa. Ko te nuinga o nga wa, ko nga raru o te kaha ka raru te hunga kaipaipa me te hunga inu.
Te kino me te whakahē
1. Ka nui ake te waikawa.
Kaore i te tūtohutia kia haria atu me nga beets hou, kohuatia ranei mo te gastritis, e haere tahi ana me te waikawa nui o te kopu. Ka kaha ake te waikawa o te huawhenua.
2. Nga mate mau tonu.
I te mate kauti, te mate rumati, te whakaheke toto ranei, karekau e inu i te wai pīti hou. I tenei keehi, ka taea e koe te whakaiti i a koe ki nga waahanga iti o te beets kohuatia.
3. Osteoporosis, urolithiasis.
Ko nga beets ka pokanoa ki te whakauru tika o te konupūmā. Na reira, ko nga tangata e mate ana i te osteoporosis me whakakore i nga rihi beetroot mai i a raatau kai. Kei roto i nga beets te waikawa oxalic, na reira kaore e pai mo nga tangata whai urolithiasis ki te whakamahi i te hua pakiaka.
4. Te matere.
Kaore i te tūtohutia te Beetroot mo te hunga e mate korere ana, e kore e whakakorikori i te kumete, na te mea he paheketanga tona.
Hanganga matū o te hua
Te uara kai o te pīti (100 g) me te ōrau o te uara o ia rā:
- Te uara kai totika
- huaora
- Makariniihi
- Tuhinga o nga waahanga
- Calories 42 kcal - 2,95%;
- pūmua 1,5 g - 1,83%;
- ngako 0,1 g - 0,15%;
- warowaihā 8,8 g - 6,88%;
- muka muka 2,5 g - 12,5%;
- wai 86 g - 3,36%.
- Me te 2 mcg - 0,2%;
- beta-carotene 0,01 mg - 0,2%;
- S 10 mg - 11,1%;
- E 0,1 mg - 0,7%;
- V1 0,02 mg - 1,3%;
- V2 0,04 mg - 2,2%;
- V5 0,12 mg - 2,4%;
- V6 0,07 mg - 3,5%;
- B9 13 μg - 3,3%;
- PP 0,4 mg - 2%.
- pāhare pāporo 288 mg - 11,5%;
- konupūmā 37 mg - 3,7%;
- konupora 22 mg - 5,5%;
- konutai 46 mg - 3,5%;
- ka 7 mg - 0,7%;
- ūkuikui 43 mg - 5,4%;
- māota 43 mg - 1,9%.
- rino 1,4 mg - 7,8%;
- iodine 7 mcg - 4,7%;
- cobalt 2 mcg - 20%;
- konupora 0,66 mg - 33%;
- parahi 140 μg - 14%;
- molybdenum 10 μg – 14,3%;
- fluorine 20 μg - 0,5%;
- chromium 20 mcg - 40%;
- konutea 0,43 mg - 3,6%.
whakatau
He reka, he hauora me te rongonui nga beets. Heoi, karekau he hua karekau mai i nga paanga taha me nga contraindications. Na reira, me whakaaro koe i mua i to tiimata ki te kai beets. A kaua e tukinotia i tetahi huarahi.
Nga Taonga whaihua
- Ka awhina i te paopao.
- Ka awhina i te momona, nga raruraru ate.
- Te rongoa i te anemia (anemia).
- He pai mo nga mate o te repe thyroid.
- Ka awhina i te mamae o nga oko toto, nga raru o te pehanga toto.
- Ka whakakore i nga raruraru o te puku me te whekau.
- Ka awhina i te kore huaora.
- He painga whai hua ki te punaha toto.
- Ka awhina i te whakauru o nga pūmua me nga ngako.
- Ka rongoa i te makariri.
- Ka aukati i te mate pukupuku.
- He whai hua te tihi o te pīti.
- Ka horoi i nga whekau.
- He painga whai hua ki te roro.
- Whakapakari ai i te ārai mate.
- Whakapai i te ate.
- He pai mo te kiri me nga makawe.
- He pai mo nga taane me nga waahine.
Nga taonga kino
- Te piki ake o te waikawa.
- Nga mate maarama
- Osteoporosis, urolithiasis.
- Tuhinga o mua.
Ētahi atu korero whai hua mo te beets
Me pēhea te ki te whakamahi i
He maha nga rihi reka me te hauora ka taea te whakarite mai i nga beets.
1. Borsch.
E mohio ana te katoa mo tenei rihi; Ko te borsch me te maha o nga beets ka puta ko te kore noa o te tae, engari he tino reka me te hauora.
2. Kaviara.
Ka taea te hanga Caviar ehara i te zucchini anake, engari mai i nga beets. I te nuinga o te waa he whakaritenga tenei mo te hotoke, a ka whakamahia e ratou ehara i te mea he rihi motuhake, engari ano he paramanawa.
3. Huamata.
He maha nga whiringa mo nga huamata beetroot. Ko te mea tino noa i waenga i a raatau ko te winika, te huamata pīti me te karika me te maha. Ko te huamata "Broom" kua tino rongonui i waenga i te ngaro o te taumaha, kei reira nga beets, te kāreti, te kāpeti me te aporo ka tangohia i nga rahinga rite.
4. Whakakore.
He momo panekeke riwai tenei, engari ko nga beets anake ka tangohia hei turanga hei utu mo te riwai. Ko te rihi ka puta he reka me te reka. He tikanga ki te mahi ki te kirīmi kawa.
5. Tapatapahi.
Ka taea e koe te hanga i nga tapahi kai reka mai i nga beets, ka taea e koe te kai ahakoa i te po me te kore e awangawanga mo to ahua.
6. Beets kohuatia.
Kia pai ai nga rihi beetroot, me mohio koe ki te tunu, na te nuinga o nga tohutao e kii ana ki te whakamahi i te huawhenua pakiaka kohuatia. He maha nga mea ngaro mo te tunu beets ehara i te mea tere, engari ano hoki ki te pupuri i nga taonga whai hua katoa kei roto.
Kei te mohio nga kaitao mohio ka tere ake te tunu o nga beets mai i te paheketanga o te pāmahana. Ki te mahi i tenei, me kohuatia te hua pakiaka i runga i te wera nui mo te 10 meneti mai i te wa e pupuhi ana te wai. I muri i tera, me maka nga beets ki raro i te wai rere makariri. Rukuhia ki te wai matao mo te 15 meneti. Heoi ano, kua rite nga beets.
Ka taea hoki e koe te tunu huawhenua i roto i te ngaruiti. Ki te mahi i tenei, horoia te huawhenua pakiaka, maroke ka takai ki roto i te putea. I roto i te ngaruiti, i te kaha nui, ka taea te tunu beets i roto i te 15 meneti.
Me pēhea te ki te whiriwhiri
Kaore nga tangata katoa e whai waahi ki te whakatipu huawhenua, no reira me hoko mai i te toa, i te maakete ranei. Hei hoko i te huawhenua pakiaka kounga, me mohio koe ki etahi mea ngaro.
- Ko te rahi o te pīti toharite he 12 cm te whanui.
- Mēnā he nui rawa ngā kōpura, he pīti kai tēnei mō ngā kararehe pāmu.
- Ko te hua pakiaka nui pea ka tohu i whakamahia nga maniua matū hei whakatipu. Na reira, he pai ake te hoko beets o te rahi reo.
- He porowhita, he oval ranei te ahua o nga beets pai.
- Ko nga rau kua korikori ki te whero.
- Ko te huawhenua pakiaka tepu he whero pouri, he burgundy, he whero-papura te tae.
- Mena ka titiro koe ki taua hua i roto i te tapahi, katahi ka kore he wahi ma ki runga.
- Mena he waahi, he iti te kounga o te huawhenua, a ka tipuhia i te tere tere ma te whakamahi i nga maniua matū.
- Ko te hua pakiaka o te kounga pai me rite me te pakari.
- Ko nga wana matomato i te turanga e tohu ana he taitamariki te hua.
Me pehea te penapena
- Ko te pāmahana e penapena ai te hua pakiaka he tikanga nui mo te rokiroki tika. I roto i te ruma kei te rongoa nga beets, kaua e neke ake i te 2-3 nga nekehanga, kaua hoki e taka ki raro i te kore.
- I nga wera iti, ka maroke nga pakiaka.
- Ko te teitei o te pāmahana ka arahi ki te tipu o te hua pakiaka. Ko nga beets ka kore e taea te whakamahi.
- Kua roa kua kitehia ko etahi momo hua pakiaka e mau tonu ana o raatau kounga i te wa e rokiroki ana, ko etahi kaore e rongoa mo te neke atu i te kotahi marama.
- Ko nga beets nui kaore e pai mo te rokiroki.
- Ko nga momo momo huamata, nga momo Ihipiana me nga momo makariri-atete kei te rongoa pai.
- Ma te rokiroki tika o te hua pakiaka, ka pai te ahua mai i te ngahuru ki te puna.
- Me pai te hau o te waahi rokiroki.
- Ko te haumākū kaua e teitei ake i te 90%.
- Me pouri me te makariri te waahi. Ko te tikanga he puhera tenei.
- Ka taea e koe te penapena beets ki roto i nga peke papanga, pouaka ranei. Ko te waahanga tuarua ka whakaarohia ko te tino pai me te watea.
- Kaore e pai ki te whakauru i nga huawhenua ki nga rarangi e rua, na tenei ka arahi ki te makuku o nga hua pakiaka, ka pa te kino ki o raatau oranga.
- I te wa e rongoa ai nga beets, me tirotirohia e koe nga hua pakiaka mo te pirau me te pokepoke ranei. Mena kua pa tenei, me tere te tango.
Tuhinga o mua
Mai i te rua mano tau BC. NS. i tipuhia nga beets ki te Mediterranean hei tipu huawhenua me te rongoa. Mo te wa tuatahi i whakahuahia tenei huawhenua i roto i nga tuhinga a Russia tawhito i te rau tau XNUMX. I Ruhia, ka tiimata te whakatipu beets i te rau tau XIV. I timata i te rautau XNUMXth, ka wehewehea ki te kei me te ruma kai. I te rautau XNUMX, i whakatipuhia nga ranu o nga beets kai, i timata ai ratou ki te ngaki i nga beets huka.
Ko te tipuna o nga beets tepu, me te huka me te beets kai, ko te chard mohoao - no te Mediterranean. Kei te kitea tonu nga beets mohoao i Iran, i te taha o te Mediterranean, Black me Caspian Seas, ka kitea i Inia me Haina.
Kua roa te Beetroot e mohiotia ana i Pahia onamata, engari i reira i kiia he tohu mo te ngangare me te kohukohu. Ahakoa tera, kaore tenei i aukati i nga Pahia ki te whakamahi i nga beets hei kai hei huawhenua rau tae noa ki te tipu rongoa. Ko nga Pahia i timata tuatahi ki te whakatipu beets hei huawhenua pakiaka, whai muri ko nga Turks me nga Roma o mua.
Pehea ana, anahea ana tipu ai
Ko nga beets e kiia ana he tipu rua tau. Engari he maha ake nga momo tau. Ka taea te whakamahi beets mo te kai, kai me te huka beets. Ko te momo huawhenua pakiaka tuatahi mo te tangata, ko te tuarua ka whangaia ki nga kararehe, ko te tuatoru hei hanga huka. He mea tika kia mohio, kaore i rite ki era atu momo e rua, he ma te huka beets, ehara i te burgundy. Mai i nga wa onamata kua whakamahia nga beets hei kai.
Ka tipuhia nga beets ki nga moenga o te kari. He pai ake te whiriwhiri i tetahi waahi e whakamarama ana. Ka timata te rui i nga kakano i waenganui o Mei. He mea nui kia makuku tonu te oneone, engari ko te nui o te makuku ka puta te pirau o nga kōpura. Mena he nui te oneone ki nga maniua kohuke, karekau he take ki te whakawairakau ano. I mua i te whakato, he mea tika kia ruia nga purapura pīti mo te haora i roto i te otinga ngoikore o te pāhare pāporo. Ka hauhake i te ngahuru.
Mo te rokiroki mo te wa roa o nga kōpura, me ata tangohia nga tihi ki te turanga. Karekau he raru mo te tipu beets, kaore nga pepeke e kai. I to tatou whenua, ka tipuhia nga beets ki nga waahi katoa.
I roto i era atu whenua, ko our country te kaihautu i roto i te maara o nga hua pakiaka huka; he pai ano nga whenua me te rangi i Belarus me Georgia. I etahi whenua o te Hauauru o Uropi, ka tipu ano nga beets; Ko te hanga hua pakiaka ka whakapumautia ki Awherika, ki Amerika me te Middle East.
Ngā Mea Pupuri
- Ka tipu te hua pakiaka ki nga waahi katoa engari ko Antarctica.
- I Kariki tawhito, ka tukuna nga beets hei patunga tapu ki te atua o Apollo.
- I Rusia, ko te rihi tino pai ko nga beets tunua, i tukuna ki te tea.
- I Pahia, i whakaponohia ko nga beets te tohu o te kohukohu me te tautohetohe.
- Ko te kupu "beet" kua whakamaoritia hei regal.
- I Uropi ki te Rawhiti, i rongoahia te whiu ki te beets.
- Ko nga tuhinga a Assyrian e whakaatu ana i te whakatipu beets i roto i nga Maara Iri o Papurona. Engari ko ratou tetahi o nga mea whakamiharo e whitu o te ao.
- I te wa o Roma, i whakamahia nga beets hei aphrodisiac.
- Ko te Beetroot i tino whakanuia e nga Roma, i kohia ano hei takoha mai i nga rangatira o nga Tiamana.
- I whakamahia e o tatou tupuna nga beets hei whakama.
- Ko te pīti taumaha rawa atu i te ao i whakatipuria ki Somerset (te rohe i Ingarangi) i te tau 2001. E 23,4 kg tana taumaha.
- He maha nga ahurea e whakapono ana ki te kai te tane me te wahine i te beets kotahi, ka aroha raua ki a raua.