tirotiro
Kei te mohio koe he aha kei roto i to kai? Ko te waiu whaea kua roa e kitea ana he kai motuhake me te pai mo te peepi. Engari he aha i penei ai? Ko nga kaiputaiao mai i nga wa katoa o te ao e ako tonu ana i tana hanganga mo nga tau maha, e ngana ana ki te wawahi i tenei tino pai o te taiao ki nga kaupapa matua. He mihi ki nga hangarau matatau, ka nui ake te ako mo te miraka u, engari kei te huna tonu etahi o nga kai me nga mahi o tenei merekara o te taiao i te mea ngaro.
Ko te tino pai e kore e taea te whakakapi
Ahakoa te maha o nga rangahau mo te hanganga o te waiu u, he maha nga patai mo te waiu tangata kare ano kia whakautua. Heoi, kotahi te mea e kore e taea te tautohetohe - he tino kai te waiu u ma te kohungahunga. E taunaki ana nga tohunga mai i te World Health Organization (WHO) kia u ki te u mo nga marama tuatahi e ono o te oranga o te peepi. me te haere tonu tae noa ki te 2 tau neke atu ranei, me te whakaroa haere i te kai a te tamaiti. He mea whakamiharo, kaore e taea te whakaputa katoa i nga kai wahine. He aha? Ko te hanganga o te waiu o te wahine he take takitahi – ia whaea, i runga i te taiao e noho ana ia, te ahua o te hauora, te kai ranei, he rereke te ahua o te momo kai. Ko te hanganga o te waiu u ka whakawhirinaki ki te wa o te awatea – hei tauira, i te po he nui ake te ngako kei roto.
Kei roto i enei waahanga te hanga i te ahuatanga o te taiao
Kare te katoa i te mohio ki te kaha nui o te miraka whaea – i runga i nga tātaritanga a nga kaiputaiao, kua kitea he tata katoa nga matūkai e tika ana i roto i nga rahinga me nga waahanga tika (haunga nga huaora D me te K, me taapiri hei he mea whakahau e te taote). Ko enei katoa ka hangaia he hanganga ahurei o nga kai, e tata ana ki nga hiahia o te tamaiti. I roto ia ratou me whakahua:
- nga kai ahurei - tae atu ki nga antibodies, nga homoni me nga enzymes;
- nucleotides – he huānga nui o te maha o nga tukanga metabolic. Ka whakaihiihi ratou i te hanga o nga antibodies me te whakanui ake i te mahi o nga pūtau antimicrobial;
- kohuke me nga huaora – tautoko i te whanaketanga pai, te mahi o nga whekau me te hanganga o nga niho me nga wheua o te tamaiti [1]; l oligosaccharides [2] – kei roto i te kai a te whaea, neke atu i te 1000 nga momo oligosaccharides mekameka poto me te roa-roa i roto i te ōwehenga 9: 1, e 200 pea nga hanganga rereke;
- ngako – te puna nui o te kaha. Kei roto i enei ko nga waikawa ngako polyunsaturated roa, he mea nui mo te whanaketanga o te roro me te tirohanga;
- warowaiha – kei roto i te kai a te wahine te nuinga o te lactose, ara, te huka miraka, te waahanga totoka matua o te miraka u.
- nga kai ahurei - tae atu ki nga antibodies, nga homoni me nga enzymes;
- nucleotides – he huānga nui o te maha o nga tukanga metabolic. Ka whakaihiihi ratou i te hanga o nga antibodies me te whakanui ake i te mahi o nga pūtau antimicrobial;
- kohuke me nga huaora – tautoko i te whanaketanga pai, te mahi o nga whekau me te hanganga o nga niho me nga wheua o te tamaiti [1]; l oligosaccharides [2] – kei roto i te kai a te whaea, neke atu i te 1000 nga momo oligosaccharides mekameka poto me te roa-roa i roto i te ōwehenga 9: 1, e 200 pea nga hanganga rereke;
- ngako – te puna nui o te kaha. Kei roto i enei ko nga waikawa ngako polyunsaturated roa, he mea nui mo te whanaketanga o te roro me te tirohanga;
- warowaiha – kei roto i te kai a te wahine te nuinga o te lactose, ara, te huka miraka, te waahanga totoka matua o te miraka u.
Kei te mohio koe he aha te kohungahunga ka ngawari ki te whakaae ki te reka o te kai a mama?
He mihi ki te ihirangi lactose, he reka te reka o te waiu u. Ka whanau te pepi me te tino hiahia mo te reka reka, na reira ka ngakau nui ki te kai i te kai a te whaea.
He mea nui te tata...
E hiahia ana nga whaea katoa ki te noho tahi me tana tamaiti. Nā te tata, ka rongo te pēpi i te aroha me te haumaru. Engari he mea nui ano te noho tata ki etahi atu ahuatanga, penei i te ahua o te kai. Ko te waiu o te whaea e tata ana ki nga hiahia o te peepi – Ko te hanganga ahurei o nga kai e whakarato ana i te tinana taitamariki nga mea e tika ana mo te whakawhanaketanga pai. Ki te kore e taea te whangai ki te kai maori, me whiriwhiri nga matua i te tauira tika i muri i te korero ki ta ratou taote tamaiti. He mea tika kia mahara ki tera ahakoa he titonga tetahi hua na te miraka mama, ehara i te mea kotahi te whakaurunga, engari ko te hanganga katoa anake. Neke atu i te 40 tau nga kaiputaiao o Nutricia e rangahau ana i te kanorau o nga kai a te whaea, e ngana ana kia whakaaweahia e te tino pai o te taiao. Koia te take i waihangatia ai a Bebilon 2 – he hanganga tino [3] kei roto hoki etahi kai i roto i te waiu whaea. He mihi ki tenei, he maha nga painga o te tamaiti, tae atu ki te tautoko i te whakawhanaketanga tika, tae atu ki te mahi o te punaha mate, me te whakawhanaketanga o nga mahi hinengaro [4]. Ka mahia e te katoa miraka whakarerekētia te nuinga o nga wa e taunakihia ana e nga pediatricians i Poland[5]
He korero nui: Ko te whāngai ū te huarahi tino tika me te iti rawa o te whāngai pēpi, ā, e tūtohutia ana mō ngā tamariki nohinohi me te kai rerekē. Kei roto i te waiu o te whaea nga matūkai e tika ana mo te whanaketanga tika o te peepi me te tiaki i a ia ki nga mate me nga mate. Ko te whāngai ū ka puta ngā hua pai ka whāngai tika te whaea i te wā e hapū ana me te whakawhānau tamariki, ā, karekau he whāngai tika i te pēpi. I mua i te whakatau ki te whakarereke i te tikanga whangai, me korero te whaea ki tana taakuta.
[1] Ballard O, Morrow AL. Te hanganga miraka tangata: nga matūkai me nga mea koiora. Pediatr Clin North Am. 2013;60(1):49-74.
[2] Moukarzel S, Bode L. Oligosaccharides miraka tangata me te kohungahunga o mua: he haerenga i roto i te mate me te hauora. Clin perinatol. 2017;44(1):193-207.
[3] Bebilon 2 titonga i runga i te ture. Kei roto hoki i te waiu whaea nga kai motuhake, tae atu ki nga paturopi, nga homoni me nga whaa.
[4] Bebilon 2, e ai ki te ture, kei roto i nga huaora A, C me D he mea nui mo te mahi o te rauropi mate me te iodine me te rino nui mo te whakawhanaketanga o nga mahi hinengaro.
[5] I roto i nga miraka e whai ake nei, i runga i te rangahau a Kantar Polska SA i te Hui-tanguru 2019.