Ahakoa te tino reka me te nui o te huka o te wai kakaho, he pai tenei inu mo te hunga mate huka. Kei roto i te huka maori me te taupae glycemic iti, e kore e puta te peke koi o te huka toto i roto i nga turoro mate huka. He kawakore te wai o te huka me te nui o te konupūmā, te konupora, te pāhare pāporo, te rino me te konupora. Ko nga mate penei i te mate pukupuku e kore e noho ki roto i te taiao kawakore. Ko nga rangahau e whakaatu ana ko te huka, ina koa ko te prostate me te uma. Ma te whakanui ake i te taumata o te pūmua i roto i te tinana, ka tautoko te wai i te hauora. E taunaki ana kia waimehahia te wai kakaho ki te wai kotakota me te wai kokonati mo te painga pai ki te whawhai ki nga mate urinary tract, nga whatukuhu me te prostatitis. Ka piki ake nga antioxidants wai kakaho. Ko te wai hei tiaki i te ate mai i nga mate me te awhina ki te whakahaere i nga taumata bilirubin. Mo konei, ka tohutohu nga taote ki nga turoro me te jaundice ki te kai i te wai kakaho, i te mea ka kemuhia me te kore e tino taumaha ki te ate. E ai ki nga rangahau, ko te wai huka me te manawa kino na te nui o te kohuke. Mo te hauora, ko te waikawa alpha hydroxy i roto i te wai kakaho ka awhina ki te whawhai i te hakihaki, te whakaheke i nga koha, te aukati i te koroheketanga, me te pupuri i te kiri. E taunaki ana kia inu i te wai kia kaua e neke atu i te 15 meneti i muri i tana whakaritenga, na te mea kei te kaha ki te oxidize.
2022-11-11