Le Carrier® he huarahi hinengaro-tinana e whai ana ki te tuku i nga taumahatanga tinana me te hinengaro. He rite te wahanga Trager he mirimiri ngawari me te hangarau hoki he ahua o te matauranga i roto i kaupapa. No reira e rua nga wahanga o nga wahanga: ko nga mahi i mahia i runga tepu me te ako i nga nekehanga ngawari, e kiia ana Mentastics®. Ka akohia e te tohunga ki te turoro kia kitea e ia, mehemea e tika ana, te oranga pai i roto i nga huihuinga.

I te 18 o ona tau i kitea ohoreretia e Dr Milton Trager (1908-1997) nga tikanga o tana huarahi i a ia e mirimiri ana ki tana kaiwhakangungu mekemeke kua ruha. Mīharo ki te hua i puta ki runga i te kaiako, ka timata a Trager ki te whakamatau i tana huarahi ki te pa ki nga tangata e pa ana ki te mamae uaua me te taumahatanga. Neke atu i te 50 tau ia e whakawhanake ana i tana huarahi.

I a ia e noho ana ki California, ka tutaki a Trager ki a Betty Fuller e mohio tonu ana ki nga painga ka taea e tana tikanga. Ka tohe ia ki te kimi i te Trager Institute. I whakaturia ki California i 1979, ko te Trager Institute te whakahaere e whakatuu ana, e whakahaere ana i te kaupapa whakangungu i te ao. Kua waihangahia ano nga hononga o te motu i roto neke atu i te 20 whenua.

Ka ata mahia e nga kaitoi nga nekehanga riterite nga ngaru puta noa i te tinana kaore he kaha, he pehanga ranei. Te kounga o pa ki me te "whakarongo a-ringa" ki te kaiwhakangungu he mea nui ki roto Carrier. Ko te tikanga ehara i te mea ko te whakakorikori noa nga uaua Tuhinga o mua hononga, engari ki te whakamahi i te kaupapa ki te whakaputa i nga kare pai me te pai e kitea hohonutia ana e te punaha io matua. I te wa o te wa, ko enei tirohanga neurosensory ka puta nga huringa i roto i te tinana ake.

Ko te Mentastics he nekehanga ngawari me te ngawari ka mahia i te wa e tu ana. E ai ki nga tohunga, ka taea e ratou te pupuri me te whakanui ake i nga ahuatanga o te ngawari, te herekore me te ngawari i roto i nga huihuinga tepu. Ko tenei momo whakaaroaro i roto i nga nekehanga ka kitea mai i roto nga karekau e kitea ana e nga kopa i te wa o nga nekehanga manawataki e mahia ana e nga ringa o te tohunga.¹.

I te nuinga o te waa, ko te tangata e hiahia ana kia mau tonu te ahua, kia ora ano ranei i muri i te waa uaua ka whai hua mai i nga hua pai o Carrier. Ka whakaheke i te taumahatanga o te tinana, nga raru o te tuunga me te heke haere.

 Whakahekea te riiki ka puta mai i te mate a Parkinson. He ako² i arotakehia te paanga o Trager ki te whakaiti i te maro o te ringa i roto i te hunga whai mate Parkinson. Ko tenei mate he mate whakaheke o te punaha nerve e tohuhia ana e te wiri o te tinana me nga peka me te uaua o te uaua. Katoa 30 nga kaupapa ako i whiwhi Carrier 20 meneti te roa, whai muri i nga arotake e rua. Ko nga hua e whakaatu ana i te hekenga nui o te uaua o te tata ki te 36% i muri tonu i te maimoatanga, me te 32% 11 meneti i muri mai. Ka taea e te Trager te aukati i te totoro o te totoro, na reira ka whakaiti i te uaua o te uaua e kitea ana i roto i enei kaupapa, e ai ki te whakapae a nga kairangahau. Heoi, me whai rangahau haumanu matapōkeretia i mua i te whakatau he whai hua a Trager ki te rongoa i te mate a Parkinson.

 Whakaorangia te mahunga mau tonu. I te tau 2004, he rangahau pairati matapōkere i aromatawaihia te Carrier i roto i te whakaora o te mahunga mau tonu³. Ko nga marau 33 katoa i mate i te iti rawa i te kotahi mahunga i ia wiki, mo te ono marama neke atu. I wehewehea kia toru nga roopu: he roopu whakahaere e whiwhi rongoa ana, he roopu e whiwhi rongoa ana me te tautoko hinengaro, me tetahi roopu e whiwhi rongoa ana me nga maimoatanga Trager. I muri i nga wiki e ono, he iti ake te mahunga o nga marau o te roopu Trager me te iti ake o te tango rongoa i era atu. Ko nga kaituhi ka whakatau, engari, ka hiahiatia he rangahau nui ake i mua i te taunaki a Trager hei maimoatanga mo te mate pukupuku tawhito.

 Whakaitihia te mamae mamae o te pokohiwi. He rangahau matapōkere ka whakatauritehia te acupuncture me te Carrier i roto i te whakamaaramatanga o te mamae mamae o te pokohiwi i roto i nga kaitoro tuuru wīra 18 whai muri i te wharanga o te taurakira⁴. Ko te roopu tuatahi i whakawhiwhia ki nga wahanga whakangao acupuncture tekau me te tuarua, tekau nga huihuinga Trager, i roto i te waa e rima wiki. I kite nga kairangahau i te heke nui o te mamae i roto i nga roopu e rua i te wa o te maimoatanga me te rima wiki i muri i te mutunga o te maimoatanga. Ko te Trager kua kitea he rite te whai hua ki te acupuncture.

• Le Carrier he ngohe noa e kore e pa ki te tangata ngoikore. Heoi, ka haukotia e te kaitoi te maimoatanga, ka tono tohutohu hauora ranei i etahi ahuatanga: te mamae; te kaha o te whakamahi i nga mamae mamae, nga uaua whakangawari, nga raau taero, te waipiro ranei; nga mate kiri hopuhopu (te hakihaki, te whewhe, me etahi atu); whero; te pupuhi mai i te mamae; wera; edema; nga mate hopuhopu (te kirika whero, te karawaka, te mumps, etc.); raruraru mahi okana; raruraru tahi (rewharewha, whara tata nei); osteoporosis; nga mamae tata nei (nga whara, te pokanga, me etahi atu); haputanga (i waenganui i te 8^e ko 16^e wiki); te hitori o te haputanga; mate ngakau (aneurysm, phlebitis kaha); mate pukupuku me nga raruraru hinengaro.

He kaimahi o Carrier i roto i neke atu i te 20 whenua huri noa i te ao. Kotahi haora te roa o te huihuinga Trager. I te wahanga tuatahi o te maimoatanga, ko te kaihoko, he kakahu maamaa, e takoto ana i runga i te teepu mirimiri i te wa e mahi marie ana te kaimahi i etahi momo nekehanga hei whakatairanga. whakangā ngāwari me te Te rangimarie roto. Ko te whainga ko te ako i te tinana ki te tuku kia haere me te tuku i tenei ahua o te kore-mamae ki te punaha o te puku.

Ahakoa e ako ana nga tohunga i te tinana, ehara ta ratou mahi ki te whakahoki ano i te tinana, engari ki te tuku i te tangata ki te whakaaro ka taea te mahi katoa me te kore mamae Tuhinga o mua ngahau. Mo nga tangata he uaua ki te neke, ka taea hoki te mahi i te Trager i runga i te tuunga noho, i te takoto ranei ki to taha. E rua nga ra nga awheawhe a Mentastics me nga awheawhe roopu papapu e tukuna ana ki te iwi whanui, kaore he whakaritenga.

Whakangungu i roto i Carrier e whakaatu ana i nga awheawhe a-rōpū, i nga whakangungu whaiaro me nga mahi whakahaere mo te 400 haora neke atu. Ka tukuna ki nga whenua maha o te ao ka taea te whakaoti i roto i te kotahi ki te toru tau. Me whai tonu nga kaiwhakaako, nga kaiwhakaako me nga kaiwhakaako ki te whakapai ake, ki te whakahou ranei i nga awheawhe, i runga i nga paerewa kua whakaritea e te Trager Institute.

Krieg Maurice. Te Ara o te Rongo, Éditions du Souffle d'or, France, 1999.

Ko te kaituhi, te tohunga whakaaro me te tohunga i roto Kaikawe, e whakaahua ana, mai i roto, nga ahuatanga e pa ana ki te tangata i pa atu ki te tangata e pa ana. He pai ki te mohio he aha te Trager me te whakataurite ki etahi atu huarahi tinana.

Riki Jack. Moving Medicine : Te Ora me te Mahi a Milton Trager, MD, Station Hill Press, USA, 1996.

He haurongo pai mo D^r Trager tūtohutia e te Trager Institute. Ko te upoko mo te Trager ka tukuna mo te kore utu i runga i te paetukutuku Trager UK. He pai te maarama ki te mahi me ona whainga.

Porter Milton. Ki taku tinana ka kii ae, Éditions du Souffle d'or, France, 1994.

He pukapuka taketake pai, i tuhia e te kaihanga o te huarahi.

Quebec Association of Trager

Ko te hononga e mohiotia ana he whakahaere "motu" e te Trager Institute. Whakaahuatanga o te tikanga me te rarangi o nga tohunga i Quebec. Nga korero whakangungu.

www.yelkendenizcilik.net

Trager-France Association

He whakaaturanga tino marama mo te Trager, ona turanga me ona whai waahi. He maha nga korero mai i tana kaihanga a Milton Trager. Whakaahuatanga mo te whakangungu me te rarangi o nga kaimahi i Parani.

www.ifrance.com

Trager International (Trager Institute)

Te pae mana. Nga korero whanui me te haurongo o te kaiwhakaara o te huarahi. Whakaahuatanga o nga kaupapa whakangungu me te raarangi akoranga puta noa i te ao. Rarangi o nga hononga o te motu.

trager.com

Pōturi UK

Ko tenei pae UK he urunga kore utu ki tetahi o nga upoko o te pukapuka a Jack Liskin, Moving Medicine: Te Ora me te Mahi a Milton Trager . Ko Liskin he tohunga mo Trager, he kaihaumanu koiora me te rata.

www.trager.co.uk