tirotiro
Cellulite i runga i te kopu: me pehea te tango? Ataata
Ko te Cellulite, ko nga putunga momona kei runga i te mata o te tinana e rite ana ki te kiri karaka, ka taea te whakakino i tetahi, ahakoa te ahua ataahua me te hautanga. Ko nga mea kino katoa ko te cellulite kei runga i te kopu, e kore nei e taea te huna i raro o nga kakahu. Ka taea e koe te whakakore atu ma te awhina o nga waahanga whai hua ka whai hua mena ka whakatau koe.
Me pehea te whakakore i te cellulite ki to kopu
Me pehea te tiimata i te pakanga ki te cellulite i te puku
Kaore he cellulite a nga taane, ko tona ahua ko te hua o nga tini take, tae atu ki tetahi o te taha haumanu. Ka taea e koe te peke atu i te kiri momona momona ki to kopu mena ka tiimata te riri ki etahi taha i te wa kotahi.
Na te mea ko tetahi o nga take i puta mai ai te cellulite i runga i te kopu ko te tohatoha o te tinana, ko te kohinga o te paitini me te koretake o te pungao, te mea tuatahi, me timata nga mahi a-tinana ki te horoi i te kopu me nga puku.
Ma tenei e awhina i nga enemas i runga i te wai rēmana, aporo cider winika ranei, me nga whakaritenga otaota horoi motuhake. Muri iho i tena, me whakaaroarohia e koe o take kai totika me whakauru ki roto i nga kai iti-te kai iti-te rahinga o te muka me nga mea e awhina ana kia tere te pehanga: te aniana, te karika, te kanekane, te pepa whero, te tiihi kaaiti iti-momona. Kia mahara hoki kaore he kai tino kai i tenei keehi ka awhina i a koe ki te whakakore i te cellulite mo ake tonu atu - ko te arotake tika i nga tikanga kai me te kai totika tika me te kore whakainu ka ahei te tiimata i te taumaha o te ngaro o te taumaha me te tahu i nga momona momona, tae atu ki nga puku.
Me pehea te tere angitu
Ka taea e koe te whakapoto i te ara ki te puku ataahua o te kopu mena ka whakauru koe i te mirimiri i roto i to kaupapa anti-cellulite, hei awhina i te kiri kia pai ake ai te tangi. Ko tetahi o nga momo mirimiri tino whaihua ko te korehau, ka taea e koe ano ma te whakamahi i nga ipu rongoa noa, i nga ipu motuhake ranei e hangaia ana i nga taonga waerau ngohengohe, e hokona ana i nga raakau rongoa. Me mahi tenei mirimiri i roto i te nekehanga porohita me te nekehanga tarai karaka 1-2 wa i te ra mo te 15-20 meneti, te honi me te hinu citrus e whakarei ake i te painga.
Na te mea ka whakapataritari te cellulite i te tutakina o te lymph, ma te mirimiri rerenga lymphatic motuhake e awhina ai te pana atu, he ngawari ki te ako i nga tikanga kia taea ai e koe.
Ko nga kiri tarai mai i te kawhe whenua, te tote miro-tioata ranei, he mea hono ki nga nekehanga mirimiri porohita, ka awhina i te tango i te hinu momona. He hua pai ka taea ma te awhina i nga raumati whakamahana me nga kopare. Mo raatau, ka taea e koe te whakamahi i te paru puru, algae, hinu nui, me nga waahanga motuhake kei roto i nga whare rongoa.
Ko nga pati motuhake anti-cellulite te whakaohooho i te wera tere o nga kiri momona i runga i te kopu, ina koa ka whai hua i muri o te whakapau kaha o te tinana
Mena ka tino whakahuahia te cellulite, ka kitea nga puranga kino i runga i te kopu me nga taha, kaore e taea e koe te mahi me te kore he whakangungu i te pakanga ki a raatau. Ko nga Callanetics, te hauora me etahi atu punaha e whai ana ki te whakapai i te tinana ka taea te tuku atu ki a koe i nga waahanga kua oti ke te whakarite, ko te whakatinana i ia wa ka tohu he angitu i te pakanga ki te cellulite kei runga i te puku.
He mea pai ki te panui: me pehea te ngaro o te taumaha ma te 30 kg.