Kua tata ki te 20 tau maua ko Yoga. Koinei tetahi o nga hononga roa rawa atu i roto i toku ora. Pērā i te nuinga o ngā hononga, he piki me ngā heke.
I a matou nga honi i te waahi kaore au e makona. I a matou ano i nga wa o te paheketanga i te wa i whakahē ahau me taku riri. Na Yoga ahau i whakaora me te mamae i ahau. I haere ahau ma te ara taratara, ka whai pakiaka ahau ki te ahua ka mau ahau. Ahakoa enei mea katoa, i tipu ake ahau he mihi ki te yoga me te noho pono ki a ia. I ako ahau ki te hinga ano i te aroha. I muri i nga mea katoa, ko nga hononga roa me te tino nui i roto i to maatau oranga ehara i te mea tino whakahihiri. Ma te yoga, kua wheakohia e matou nga mea katoa: pai, kino, hoha.
He aha te mahi ina ngaro to aroha mo te yoga?
Kaore e taea e au te tatau te maha o nga akonga hou ka kitea te yoga ka tae mai ki nga karaehe he maha nga wa ia wiki. He rite tenei nama ki te maha o nga tohunga ka wera, kaore ano kia puta ki te paepae o te wharenui. He rite ki to waiata tino pai. Ka mau i a koe i te tuatahi me te tangi pai i nga wa tuatahi 200. Engari ka kitea e koe kaore koe e hiahia ki te whakarongo ano. Ko te hononga ki te yoga he marathon, ehara i te whakataetae. Ko ta tatou whainga kia mau tonu te mahi puta noa i te ao, me te manawanui.
Mena ka pa koe ki tetahi papaahi - he waahi i roto i to mahi ka rite koe kaore koe e pai ake - ko te mea tino whakamatautau ko te whakamutu. Tena koa kaua e tuku! He pai tenei. Inaa, he waa whai hua tenei. I tenei wa, ka ako koe i te manawanui, ka timata ki te tipu me te whakawhanake i runga i te taumata ngawari atu i te tinana. Pērā i ngā hononga whaiāipo, he wā poto noa te wā honi, engari i muri i tērā ka timata te tino hononga.
Ahakoa he aha nga kare-a-roto kei a koe inaianei mo te yoga - he aroha, he kino ranei - kia mohio ko te yoga hei hoa pono mo koe, ka noho tonu ki a koe. Kaore i te rite te whanaungatanga. Na ka mihi ki te Atua! Ka whanake haere i a koe e ahu whakamua ana. Noho i roto ia ratou. Me mahi tonu. A tamata i tetahi, neke atu ranei o enei huarahi ki te aroha ki o mahi katoa.
Tuhurahia tetahi atu waahanga o te mahi. Ko nga mea e mohio ana matou mo te yoga i te ao o te Tai Hauauru ko te pito noa o te hukapapa o tenei mahi whakamiharo. Ko te nuinga o tatou e kumea ana ki te yoga na roto i nga ahuatanga o te tinana, engari i te wa o te wa, ka timata tatou ki te mohio ki nga painga ngawari ake, penei i te ata noho o te hinengaro me te mohio-whaiaro. He maha nga tuunga me te maha o nga huinga o nga raupapa e kore e ohorere te hiahia mo etahi atu. Ki te kore koe e pai ki a koe, ngana ki te whai whakaaro, ki te panui pukapuka whakaaro mo te yoga. He maha nga ahuatanga o o maatau mohio, na te rereketanga o te ao yoga ka awhina koe ki te kite i nga mea hou i roto ia koe.
Me noho tahi. Kaore e whiwhi i taau e hiahia ana i roto i nga akomanga roopu? Tangohia nga take ki o ringaringa. He tino mohio te tinana, a, ki te whakarereke tatou i te huarahi, ka whakaatu tika i nga mea e hiahiatia ana e tatou. He maha nga akonga e kii mai ana ka peke ratou i nga karaehe roopu ina ngana ana ratou ki te mahi i o raatau kaainga. Ka kii mai ratou ki ahau kaore e taea e ratou te maumahara ki nga raupapa, me aha ranei. Ka tohe ahau ki a koe kia waiho ki te taha o te hiahia kia mohio koe ki te raupapa o nga asanas me neke noa i runga i to whariki. Ko te noho ki a koe me te hono ki to tinana ko te yoga! Na, ki te takoto koe i roto i te shavasana mo te 20 meneti, ka tu noa ranei koe i roto i te ahua toa, koinei pea te hiahia o to tinana. Ma te tuku i to tinana ki te mahi i nga mea e tika ana kia mahia, ka whakawhanake koe i te ngawari.
Rapua he awhina. Ko te nuinga o nga tangata i roto i nga hononga angitu kua rapu tautoko i etahi wa. Ka awhina i te whai waahi tuatoru ki te uru mai ki te kite i nga mea o waho kia whai tirohanga hou me te arahi. He pera ano mo to mahi yoga, no reira ka akiaki ahau ki a koe kia whai whakaaro koe ki te tango i tetahi akoranga motuhake. Me whakaae ahau e kore e taea e au te whai i nga akonga katoa i roto i te akomanga roopu 100% o te waa, he kaiako tino aro me te aro nui ahau. Ma te mahi takitahi ki a au ka whai waahi ahau ki te whakangao i nga mahi ki nga hiahia motuhake o te akonga. Ka taea e tetahi karaehe yoga motuhake te awhina i a koe ki te tautuhi i nga waahi motuhake ka taea e koe te arotahi me te mahere mahere mo te mahi kaainga i korerohia e matou i runga ake nei. Ahakoa kotahi akoranga takitahi ia marama ka whai paanga pumau ki to mahi.
Whakaarohia te whakangungu me etahi atu kaiwhakaako. Ka tipu noa tatou ki te taumata o to tatou kaiako. Koinei te take he mea nui ki te ako mai i nga kaiwhakaako e ako tonu ana i a raatau ano. Kia marama tatou ko tenei kaupapa ehara i te mea mo te mahi ki konei, ki reira. He uaua ki te pai ki te peke mai i te kaiako ki te kaiako. A ko te he noa rookie tenei. Engari, ngana ki te ako me etahi o nga kaiako rereke mo nga waa motuhake engari he roa. Ka taea te tino matauranga. I etahi wa, i te mea kua mutu taatau ki te ahu whakamua i roto i te yoga, ehara i te mea he nui ake te mahi, engari ko te kaiako. He tukanga maori o te kukuwhatanga. Engari ka hoki tonu o tatou whakaaro ki to tatou kaiako tuatahi me te mihi.
Hokona he mea hou mo to mahi. Kia maumahara, i a tatou e tamariki ana, i ia tau i ia tau i pai ai tatou ki nga taonga kura hou? He mea mo tena. Ko te mea hou ka whakatenatena tatou ki te mahi ano i a tatou mahi. Ehara i te mea mo nga mea anake, engari mo te kaha. Mena kua parakatihi koe i runga i te whariki kotahi mo nga tau 10 kua pahure ake nei, kua tae ki te wa ki te wiri i nga ahuatanga me te tiimata i te oranga hou. Tena pea kua tae ki te wa mo te whariki hou, mo nga kakahu hakinakina kore-pilling ranei. Ka pai ana koe, ka huri to kaha. Ka tino whakahihiri, ka koa koe ka hiahia koe ki te hora wawe i te whariki.